bułki fit

Bardzo nietypowe połączenie chudego mięsa, sosu na bazie jabłek i żurawiny, a to wszystko schowane w bułce z mąki konopnej!!! To się nazywa niebanalny fit burger ;) Bogaty w białko zarówno zwierzęce, Zobacz więcej
Bułki,które powstały bardzo szybko i nie ukrywam sama się zastanawiałm co z tego wyjdzie.Przepis już jest sławny wśród osób,które są na dietach niskowęglowodanowych,które unikają pieczywa a bardzo za Zobacz więcej
pani_misiowa
pani_misiowa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Śniadanie u Basi
Kanapka Caprese

Kanapka Caprese 44

0
1 kromka chleba lub bułki masło rukola pomidor mozzarella oliwa z oliwek przyprawa fit up do sałatek Kromkę pieczywa smarujemy masłem i układamy na niej rukolę. Następnie układamy naprzemiennie Zobacz więcej
Mama Daj Jeść
Mama Daj Jeść Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mama daj jeść
Burger drobiowy

Burger drobiowy 1081

1
Burgerowi nikt się nie oprze, polecam wersje fit z drobiem. Można podać go jako dodatek do obiadu lub jako wkładkę do bułki. Polecam wersje pierwszą :) Składniki: 2 zmielone piersi z kurczaka - ok Zobacz więcej
posmarowanej margaryną. Wierzch bułeczek smarujemy wodą i posypujemy siemieniem lnianym. Blaszkę z bułkami wkładamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na około 30 minut. Mi wyszły 4 zgrabne Zobacz więcej
250g mięsa mielonego drobiowego 2 białka szpinak mrożony liście laurowe kilka ziarenek ziela angielskiego sól pieprz 2 łyżki bułki tartej bazylia przyprawa Fit up do twarożków Mięso przyprawic solą Zobacz więcej
. Dodajemy cynamon i kaszę manną. Wszystko dokładnie mieszamy. Płatki miksujemy na proszek (zamiast bułki tartej). Ręce moczymy w wodzie, formujemy kotlety, obaczamy w płatkach i smażymy na rozgrzanym Zobacz więcej
Nie powiem ,że jest to danie fit (choć brak tutaj mąki i masła). Bardzo pyszne kotlety warzywne smażone na oliwie z suszonych pomidorów. Podałem z ziemniakami z wody i surówką z białej kapusty z sosem Zobacz więcej
Pyszna pasta jajeczna z dodatkiem bogatego w kwasy tłuszczowe awokado - czyli pyszna fit pasta jajeczna bez majonezu SKŁADNIKI (na 2 bułki) 2 jajka 1/2 awokado 1/2 ząbka czosnku sok z cytryny 1 Zobacz więcej
Szybka, zdrowa pasta do szkoły, pracy, dla całej rodziny. Zakręcamy w słoiczku, pakujemy bułkę i wychodzimy. W tramwaju już troszkę ukradkiem podjadamy, a co tam przecież pyszności fit mamy. 1/2 Zobacz więcej
Szybki pomysł na fit obiad. Hamburger z łososiem to źródło zdrowych węglowodanów, pełnowartościowego białka i kwasów tłuszczowych Omega-3. Propozycja idealna. Składniki na 2 burgery: 2 bułki grahamki Zobacz więcej
znajdziecie 2 piersi z kurczaka 1 mango garść mieszanki sałat Fit&Easy Party garść roszponki Fit&Easy sól morska pieprz czarny świeżo mielony jajko do panierki mąka do panierki bułka tarta do Zobacz więcej
laleczka20
laleczka20 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
rozowakuchnia
Kebab domowy

Kebab domowy 1114

1
100 gram keczup 100 gram czosnek 2 ząbki sprasowane pierś z kurczaka 1 podwójna przyprawa do sałatek kamis młynek pzrekręciłam 3 razy :) PRZYGOTOWANIE: Pierś smażymy pokrojoną w kostkę maczamy w Zobacz więcej
Składniki: 500 g mięsa mielonego z łopatki 250 g szpinaku mrożonego 125 g fety 1 jajko 1/2 białej czosnkowej cebuli 1/2 suchej bułki 1 duży ząbek czosnku 1 płaska łyżeczka pieprzu cytrynowego 1/4 Zobacz więcej
Pewnie teraz zastanawiacie się co według mnie znaczy "inne" burgery? Spokojnie, na pewno są FIT :) Sama osobiście zjadłam go na śniadanie. I tu pewnie kolejne zdziwienie. Fastfood na śniadanie? Otóż Zobacz więcej
unikam białego pieczywa i słodkości. Od razu lepiej się czuję, jestem najedzona wręcz pełna na długi okres czasu, a nie jak w przypadku "tradycyjnych" wypieków zapchana, a po godzinie znowu głodna. Zobacz więcej
Pyszny, kolorowy i smaczny zestaw obiadowy do pracy! Wiele osób często nie przygotowuje posiłków do pracy, i gdy dopada ich głód, połykają wysokoenergetyczne batony, bułki słodkie, kebaby lub inne - o Zobacz więcej
Dzisiaj poniedziałek, więc u nas coś fit. Gotowanie na parze w ostatnich czasach zyskało wielu zwolenników, a ja dołączyłam do ich grona. Często przygotowuję w ten sposób zarówno warzywa jak i mięsa. Zobacz więcej
Kolejna fajna propozycja pysznej sałatki. Kolorowa i pożywna. Polana ulubionym sosem ziołowym. Idealna na imprezę, kolację we dwoje... Gorąco polecam bo jest naprawdę pyszna! Składniki: 200g sera Zobacz więcej
Kulinarna Ja
Kulinarna Ja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kulinarna Ja
Camembert w panierce

Camembert w panierce 157

0
Jako amator serów szukam jak najwięcej możliwości wykorzystania ich w moim codziennym jadłospisie. Smażony camembert w panierce i to podwójnej - do obiadów typu fit raczej nie należy. Ale przecież raz Zobacz więcej