cheat day

{{headerMessage}}
chwilę… Dlatego wykorzystajcie ten dzień aby jeszcze odpocząć i mieć więcej siły na zbliżające się wielkimi krokami święta. Cheat Day to jeden dzień w tygodniu skrupulatnego i zdrowego jadłospisu, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
wcześniej, aby nie robić wszystkiego na ostatnią chwilę… Dlatego wykorzystajcie ten dzień aby jeszcze odpocząć i mieć więcej siły na zbliżające się wielkimi krokami święta. Źródło: Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wiecie, co to jest''cheat day''? O takim zjawisku mówimy, gdy na co dzień, jedząc zdrowo (bądź stosując jakąś dietę), pozwalamy sobie raz na jakiś czas (np. jeden dzień w miesiącu/tygodniu) na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Truskawki, rabarbar... zatem weekend i ciacho! :) Mały pomocnik spisał się na medal (i powstrzymał od zjedzenia wszystkiego), dlatego dziś mamy dla Was przepis. Jego baza pochodzi z Moich wypieków, w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ponieważ znudziła mi się owsianka i omlety,a dziś mam mały cheat day to dlaczego nie.Poza tym ta wersja jest zdrowa i o wiele mniej kaloryczna niż podstawowe pankejki. Wymieszać razem : 1 jajko 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
wykładamy chipsy lub kawałki serka. Pomidorki należy przekroić na pół. To samo należy zrobić z oliwkami. Jedne i drugie smarujemy serkiem i układamy na chipsach jak na zdjęciu. Pomidorki możemy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Od dwóch lat chodzi za mną pomysł na zapiekane morele z kruszonką i dzisiaj (korzystając z okazji że cheat day) postanowiłam w końcu je zrobić. Mam polskie (nie te z marketu) morele specjalnie na tą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
nadzieję wolny od obsesji. Taki mega cheat day na specjalną okazję. Chyba po raz pierwszy od wielu wielu miesięcy planuję coś takiego. Dzisiejszy jadłospis: Ś Śniadanie: Sernik pod kołderką kokosową Zobacz więcej
{{headerMessage}}
zwykły. Ale postanowiłam się tym nie przejmować. Po 2 wypad do Mc'a i zjedzenie Wrapa. Choć długo się zbierałam na odwagę, to się odważyłam, ale... Po 3 zamówiłam Colę Zero i wiecie, wydaje mi się, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj piątek, dzień naszego oszukaństwa kulinarnego. Ale powiem Wam szczerze, im zdrowiej odżywiam się w tygodniu, tym mniejszą mam ochotę na "cheat day" w weekend. Zaliczyłam w tym tygodniu kilka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzień Dziecka! Z tej okazji, wraz z moim facetem chcieliśmy znów poczuć się jak dzieci, poszliśmy na ogromną pizzę, na lody.. Mało dietetycznie, mało zdrowo.. Raz na rok można pozwolić sobie na CHEAT Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj przypada mój "Cheat day", dlatego też pozwoliłam sobie na odrobinę przyjemności. Na śniadanie przygotowałam pyszne tosty francuskie z dodatkiem syropu klonowego i owoców z akcji Wypiekanie na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Raz w tygodniu mamy taki mały cheat day, a że uwielbiamy kuchnię włoską i makarony różnego rodzaju to przynajmniej w jednym posiłku się znajduje to cudo. Dzisiaj szybko i bez zbytniego wydzwiania bo Zobacz więcej
anvilomi
anvilomi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
FitSweet
Muffinki z sosem karmelowym

Muffinki z sosem karmelowym 13

2
{{headerMessage}}
Macie ochotę na mały cheat day? Za mną ostatnio chodziło coś słodkiego i tak padło na pyszne muffinki z sosem karmelowym. Wszystko byłoby w porządku, bo jedna babeczka to jeszcze nie zbrodnia, ale Zobacz więcej
anvilomi
anvilomi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
FitSweet
Muffinki z sosem karmelowym

Muffinki z sosem karmelowym 19

2
{{headerMessage}}
Macie ochotę na mały cheat day? Za mną ostatnio chodziło coś słodkiego i tak padło na pyszne muffinki z sosem karmelowym. Wszystko byłoby w porządku, bo jedna babeczka to jeszcze nie zbrodnia, ale Zobacz więcej