Przepis na cheat day

Codogara
Codogara Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
codogara
Umil sobie poniedziałek – Cheat Day

Umil sobie poniedziałek – Cheat Day 75

Dziś przedostatni poniedziałek listopada – miesiąca, który cały jest jak jeden wielki poniedziałek. Dlatego chcemy umilić Wam ten trudny okres przejściowy z ładnej październikowej jesieni na białą Zobacz więcej
Codogara
Codogara Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
codogara
Umil sobie poniedziałek – Cheat Day

Umil sobie poniedziałek – Cheat Day 55

Dziś przedostatni poniedziałek listopada – miesiąca, który cały jest jak jeden wielki poniedziałek. Dlatego chcemy umilić Wam ten trudny okres przejściowy z ładnej październikowej jesieni na białą Zobacz więcej
Wiecie, co to jest''cheat day''? O takim zjawisku mówimy, gdy na co dzień, jedząc zdrowo (bądź stosując jakąś dietę), pozwalamy sobie raz na jakiś czas (np. jeden dzień w miesiącu/tygodniu) na Zobacz więcej
Zastanawiałam się ostatnio nad koncepcją cheat meala. Oszukany posiłek najczęściej zjada się raz na pewien okres czasu (raz na tydzień/raz na dwa tygodnie/miesiąc) w wyznaczony dzień. Jedni wyznaczają Zobacz więcej
Dieta dietą lecz czasem każdy ma pokusę zaszaleć. I zaszalałam. Rok temu wymyśliłam i zrobiłam deser - bombę kaloryczną (już czuję, jak moje koło ratunkowe wokół bioder skacze z radości, że jeszcze Zobacz więcej
symie69
symie69 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
PaleoLife
Czy cheat meal rujnuje Twoją dietę?

Czy cheat meal rujnuje Twoją dietę? 78

Słowem wstępu nadmienię tylko, że nie lubię tych angielskich zwrotów “cheat day”, albo “cheat meal”.Po polsku jednak to brzmi średnio “oszukany posiłek” lub “oszukany dzień”, więc parę razy angielskie Zobacz więcej
Cheat meal i cheat day to jedne z najczęściej występujących pojęć w świecie fit. Jednak nie każdy interpretuje je tak samo. Dla przykładu weźmy cheat meal – jedni uważają go za niezbyt zdrowe jedzenie Zobacz więcej
symie69
symie69 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
PaleoLife
Czy cheat meal rujnuje Twoją diete?

Czy cheat meal rujnuje Twoją diete? 43

Słowem wstępu nadmienię tylko, że nie lubię tych angielskich zwrotów “cheat day”, albo “cheat meal”.Po polsku jednak to brzmi średnio “oszukany posiłek” lub “oszukany dzień”, więc parę razy angielskie Zobacz więcej
Truskawki, rabarbar... zatem weekend i ciacho! :) Mały pomocnik spisał się na medal (i powstrzymał od zjedzenia wszystkiego), dlatego dziś mamy dla Was przepis. Jego baza pochodzi z Moich wypieków, w Zobacz więcej
Dziś, to znaczy już wczoraj, bo 5 sierpnia był ważny dla mnie dzień :) Nie codziennie obchodzi się ćwiartkę wieku. Impreza choć z bardzo kameralnym gronie 8 osób bardzo udana. Będę miała co wspominać Zobacz więcej
Żegnaj anoreksjo!: Cheat meal czy cheat week? Żegnaj anoreksjo! wtorek, 31 marca 2015 Cheat meal czy cheat week? Cheat meal - tak zwany "oszukany posiłek", czyli taki, który nie jest zgodny z naszym Zobacz więcej
Niektórzy faktycznie czekają na ten swój obfity, zakazany na co dzień posiłek nawet dwa lub trzy tygodnie. Ja muszę raz w tygodniu zjeść coś czego dieta nie pozwala mi w ciągu normalnej Zobacz więcej
Fitsweet.me
Fitsweet.me Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
FitSweet
Muffinki z sosem karmelowym

Muffinki z sosem karmelowym 62

Macie ochotę na mały cheat day? Za mną ostatnio chodziło coś słodkiego i tak padło na pyszne muffinki z sosem karmelowym. Wszystko byłoby w porządku, bo jedna babeczka to jeszcze nie zbrodnia, ale Zobacz więcej
Fitsweet.me
Fitsweet.me Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
FitSweet
Muffinki z sosem karmelowym

Muffinki z sosem karmelowym 33

Macie ochotę na mały cheat day? Za mną ostatnio chodziło coś słodkiego i tak padło na pyszne muffinki z sosem karmelowym. Wszystko byłoby w porządku, bo jedna babeczka to jeszcze nie zbrodnia, ale Zobacz więcej
To ciasto to idealna alternatywa dla kuszących słodkości. Przygotujesz je w ekspresowym tempie z kilku prostych i zdrowych składników. Na postawie przepisu Kingi Paruzel na formę 2020 lub 1030: 6 jaj Zobacz więcej
“Cheat meal” a skuteczność redukcji | Gotuj się! O autorce Napisz do mnie - Top NavigationO autorceNapisz do mnie Przepisy, artykuły i recenzje. Subiektywnie o odżywianiu. Strona główna Przepisy Paleo Zobacz więcej
Ten wpis dość długo leżał “w szufladzie” bo doszłam do wniosku, że muszę dłużej potestować na sobie jego przedmiot. Jednak przyszedł czas kiedy zostałam sprowokowana do opublikowania tekstu poniżej. Zobacz więcej
cookinGirl
cookinGirl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
polishcookingirl
Zdrowe jabłkowe "pankejki"

Zdrowe jabłkowe "pankejki" 35

Ponieważ znudziła mi się owsianka i omlety,a dziś mam mały cheat day to dlaczego nie.Poza tym ta wersja jest zdrowa i o wiele mniej kaloryczna niż podstawowe pankejki. Wymieszać razem : 1 jajko 1 Zobacz więcej
Kaja! Dziękuję bardzo za nominację. :) 1. Wolisz ćwiczyć sama czy z kimś? Sama i z kimś, zależy od mojego planu dnia, no i czasem humoru! :) 2. Co myślisz o superfood? Można z nich przygotować bardzo Zobacz więcej
Wegańska, bezglutenowa, bez laktozy, pyszna i nie są to kostki lodu :) Robi się szybko (a zjada jeszcze szybciej ;)). Polecam bardzo :) Składniki: pomidorki koktajlowe czarne oliwki serek do Zobacz więcej