chleb ig

vegepaj
vegepaj Obserwuj blogaObserwujesz bloga
vegepaj
Chleb z niskim IG

Chleb z niskim IG 1861

2
Nie planowałam i nie zamierzałam, bo sama gryczana mnie odstręcza. Tu musicie podziękować Markowi, który napisał po pomoc w upieczeniu chleba. W ten sposób powstał chleb o niskim IG. No bo jak już coś Zobacz więcej
Do zrobienia chleba starałam się wykorzystać składniki o niskim indeksie glikemicznym. Zakładam więc, że chlebek po upieczeniu też ma niski indeks. Wiem, że obróbka termiczna może mieć na to wpływ, Zobacz więcej
Proste śniadanko lub kolacja ale miła odmiana od zwykłych kanapek. Pieczywo każda słodka mama musi dobrać sobie samodzielnie – tak żeby nie podnosiło jej cukru. U mnie sprawdza się probody i innego Zobacz więcej
, że pomidory pochodzą z Ameryki Południowej? Pomidory to cenne źródło witamin: A, E, K, C, potasu ... W 100 gramach znajdziemy jedynie 15 kcal, a IG jest niski (30). I pamiętajmy, żeby nie łączyć Zobacz więcej
Kolejny z rzędu "szybko mijający" tydzień, ale to chyba w wakacje nikogo zbytnio nie dziwi... Reaktywowałam wciągu ostatnich dni zapomniane jajecznicę (koniecznie spróbujcie tego przepisu) i tosty Zobacz więcej
Najprostszy bezglutenowy chleb gryczany, do tego z suszoną śliwką :-) Niestety na suchych drożdżach, a nie na zakwasie, jednak jest to najszybsza i najłatwiejsza wersja chleba. Do tego jest smaczny, Zobacz więcej
Dzisiaj będzie trochę mniej mojego gotowania, a więcej o pieczywie na przykład na śniadanie. Mieszkańcy Wrocławia z pewnością znają (jeśli nie, niech żałują) pieczywo z piekarni Biskupin. W piekarni Zobacz więcej
Na fali odchudzania z Montignaca kupiłam mąkę z ciecierzycy. Ci co znają dietę wiedzą, żejako jedna z niewielu z powodu niskiego IG nadaje się do posiłków tłuszczowych. Miały być z niej naleśniki do Zobacz więcej
(słodzone) - 60 Kasza manna - 60 Lazania (z makaronu durum) - 60 Lody (słodzone) - 60 Melon - 60 Miód - 60 Mleko (tłuste) - 60 Morele z puszki - 60 Owsianka - 60 Pizza - 60 Ryż jaśminowy Zobacz więcej
Farinata to włoski rodzaj chleba pochodzący z rejonów Ligurii. To rodzaj pieczywa wykonywany z bardzo prostych składników jak mąka z ciecierzycy, woda i oliwa. Wypiek, który wyjdzie nawet Zobacz więcej
Mada
Mada Obserwuj blogaObserwujesz bloga
MadaWKuchni
Chleb orkiszowy

Chleb orkiszowy 1221

3
Od kilku tygodni próbujemy z Mamą znaleźć piekarnię (to samo w sobie jest trudne), w której można kupić chleb o niskim IG (to już wydaje się niemożliwe). W końcu postanowiłam, że najbezpieczniej Zobacz więcej
Pieczywo bezglutenowe jest trudniej upiec niż glutenowe. Czasem chlebki bezglutenowe są zbite i twarde. Najlepiej wychodzą z gotowym mieszanek bezglutenowych. A co jeśli nie chcemy korzystać z tych Zobacz więcej
Błonnikowe chrupkie pieczywo, jakkolwiek smaczne by nie było, może się w końcu znudzić. Miałam ochotę zjeść wreszcie kromkę smacznego chleba. Stworzyłam więc przepis z możliwie jak najniższym IG, Zobacz więcej
Składniki: 2 kromki chleba żytniego jasnego (ok. 60 g) 1 jajko rozmiar M 1 łyżka mleka 2% (ok. 10 g) opcjonalnie: 1 łyżeczka ostropestu plamistego lub innych ziaren/otrąb 1 łyżka oleju kokosowego lub Zobacz więcej
Składniki na 1 porcję: 1 średniej wielkości pomarańcza (ok. 200 g części jadalnej) 2 kromki chleba żytniego na zakwasie (ok. 70 g) 1 łyżeczka miodu (ok. 12 g) 1 łyżeczka oleju lnianego (ok. 5 g) 1/2 Zobacz więcej
Nina
Nina Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Nina w kuchni
Makaron - zdrowy czy nie?

Makaron - zdrowy czy nie? 261

0
Katarzyna Bosacka od ubiegłego roku tropi dobrą i złą żywność. Zwraca nam uwagę na zawartość masła w maśle, mięsa w parówkach i owoców w jogurtach owocowych, po to, byśmy robiąc codzienne zakupy, Zobacz więcej
Uwielbiam takie wieczory jak dziś. Cały dom śpi. Oprócz chomika, któy kręci w kółku kolejny kilometr. Krzątam się po kuchni w z słuchawkami na uszach i słucham Krajewskiego. Czekam aż upiecze się blat Zobacz więcej
Piszę do Was z wyjazdu, jest naprawdę fajnie! Pewnie wrócę z nadwyżką, bo jedzenie jest naprawdę dobre! Najbardziej smakuje mi chleb z papryką i ziołami maczany w oliwie. Chciałabym umieć zrobić taki Zobacz więcej
nie miałam czasu wszystkiego wypróbować, ale w tym tygodniu na pewno się za to wezmę i zamieszczę przepisy. Wszystkie produkty są do kupienia w sklepie internetowym centrumsylwetki.pl. Najbardziej Zobacz więcej
Chleb z pszenicy orkiszowej, znanej i cenionej od starożytności, popularnej w średniowieczu, dziś na nowo odkrywanej przez wszystkich tych, którym zależy na zdrowej diecie. Chleb z mąki orkiszowej ma Zobacz więcej