chleb montignaca

{{headerMessage}}
Na fali odchudzania z Montignaca kupiłam mąkę z ciecierzycy. Ci co znają dietę wiedzą, żejako jedna z niewielu z powodu niskiego IG nadaje się do posiłków tłuszczowych. Miały być z niej naleśniki do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
A oto kolejna lista popularnych produktów, oraz ich indeksu glikemicznego, tym razem produkty o wysokim IG. Stosując dietę o niskim IG nie powinno spożywać się w zbyt dużych ilościach produktów o IG Zobacz więcej
malinka118
malinka118 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Malinkowa kuchnia
Ekspresowe grahamki.

Ekspresowe grahamki. 296

1
{{headerMessage}}
Szaro buro i ponuro, śnieg za oknem, więc zamiast iść po bułki do sklepu upiekłam grahamki. Składniki: 2 szklanki (600ml) mąki razowej TYP 1850 200 ml letniej wody 1 płaska łyżeczka soli 1,5 łyżeczki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Gdy znowu nie upiekłam chleba i nie miałam co zjeść na szybkie śniadanie. Gdy owsianka wychodziła mi już "bokiem", przypomniało mi się, że ostatnio koleżanka będąca na diecie Dukana opowiadała mi, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Świeżutki, pachnący, z chrupiącą skórką. Chlebek ten piekę bardzo często od wielu miesięcy. Zmieniając rodzaje mąki i ziaren za każdym razem zjadamy inne pyszne i zdrowe pieczywo. Jeśli cukier Zobacz więcej
{{headerMessage}}
jadam dość często, jako, że bardzo mi posmakował. Co najważniejsze - sam placek jest bardzo uniwersalny. Nadaje się zarówno jako posiłek tłuszczowy (zrobiony z całych jajek) jak i węglowodanowy (same Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Przygotuję tą sałatkę na pewno jeszcze nie raz, wraz z tostem z pełnoziarnistego pieczywa może tworzyć szybki, pełnowartościowy obiad. Dzięki wysokiej zawartości białka syci na długo. Winogrono ma Zobacz więcej
{{headerMessage}}
7 sekund na ucieczkę...: Produkty o niskim indeksie glikemicznym (35-50 IG) 7 sekund na ucieczkę... Zakładki Strona główna Żyjesz tylko raz. Nie spierdol tego ;) Feuerbach wiecznie żywy, czyli "jesteś Zobacz więcej
{{headerMessage}}
ich IG: Produkty o bardzo niskim IG Produkty o niskim IG Produkty o wysokim IG Produkty o BARDZO wysokim indeksie glikemicznym: Arbuz - 75 Dynia - 75 Kabaczek - 75 --------------------------------- Zobacz więcej
{{headerMessage}}
orzechy i migdały. Spożywane przez nas produkty zbożowe powinny zawieraćprzede wszystkim owies i jęczmień. Dieta portfolio na cholesterol – przykładowe menu śniadanie – mleko sojowe, płatki owsiane, Zobacz więcej
malinka118
malinka118 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Malinkowa kuchnia
Listonic.

Listonic. 136

0
{{headerMessage}}
dodanie Przycisków:)Mam nadzieję, że się przydadzą... OdpowiedzUsuń Dodaj komentarz Wczytaj więcej... Nowszy postStarszy postStrona główna Subskrybuj:Komentarze do posta (Atom) O mnie Magdalena Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Chleb gryczano - orkiszowy z czarnuszką. Ostatnio zauważyłam, że pszenica mi nie służy. Czyżby to kolejna sprawka japońca? Szukam więc innych alternatyw, żeby ją zastąpić, bo niestety bez pieczywa Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dostałam jakiś czas temu kilka maili z pytaniem o tłuszczowe pieczywo, które może być spożywane na diecie Montignaca. Generalnie robiłam zwykle pieczywo z mąki pełnoziarnistej i jadałam go z dżemami Zobacz więcej
tarzynka
tarzynka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
tarzynkowo
Chleb razowy z ciecierzycą.

Chleb razowy z ciecierzycą. 1420

2
{{headerMessage}}
Kiedyś raz w życiu się odchudzałam. Padło na dietę Montignaca. Dieta jak dieta - nie najgorsza, ale... generalnie fanką nie jestem :D. Przy okazji przepisu na chleb razowy już o tym pisałam. Podobno Zobacz więcej
{{headerMessage}}
i wypieki. W tym miejscu wspomnę, że moja kuchnia - a właściwie dieta czyli sposób odżywiania przechodzi ostatnio małe przeobrażenie - a mianowicie zaczęłam jadać według Metody Montignaca. Napisałam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kawę, przymierzam się do przestawienia na zbożową, przynajmniej chwilowo. Do produktów, których nie powinno się spożywać, należą: biały chleb i inne przetwory z białej mąki, cukier (i wszystko co Zobacz więcej
weg-Anka
weg-Anka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia wegAnki
Metoda Montignac na weganizmie

Metoda Montignac na weganizmie 174

0
{{headerMessage}}
g węglowodanów, dlatego należy zrezygnować z dodatku olejów roślinnych. Doskonale na posiłek białkowo tłuszczowy nadaje się tofu naturalne, ponieważ zawiera 3 g węglowodanów i 12 g białka w 100 g. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Cześć Nadal żyję, choć może niektórzy już w to zwątpili I nadal jem. Co więcej, poza małymi wpadkami udało mi się trzymać postanowienia, żeby jeść normalnie, czyli wszystko z umiarem i nie kombinować Zobacz więcej
{{headerMessage}}
7 sekund na ucieczkę...: Metoda Montignaca, czyli dieta niskiego indeksu glikemicznego. 7 sekund na ucieczkę... Zakładki Strona główna Żyjesz tylko raz. Nie spierdol tego ;) Feuerbach wiecznie żywy, Zobacz więcej