chleb montignaca

Na fali odchudzania z Montignaca kupiłam mąkę z ciecierzycy. Ci co znają dietę wiedzą, żejako jedna z niewielu z powodu niskiego IG nadaje się do posiłków tłuszczowych. Miały być z niej naleśniki do Zobacz więcej
A oto kolejna lista popularnych produktów, oraz ich indeksu glikemicznego, tym razem produkty o wysokim IG. Stosując dietę o niskim IG nie powinno spożywać się w zbyt dużych ilościach produktów o IG Zobacz więcej
Szaro buro i ponuro, śnieg za oknem, więc zamiast iść po bułki do sklepu upiekłam grahamki. Składniki: 2 szklanki (600ml) mąki razowej TYP 1850 200 ml letniej wody 1 płaska łyżeczka soli 1,5 łyżeczki Zobacz więcej
Gdy znowu nie upiekłam chleba i nie miałam co zjeść na szybkie śniadanie. Gdy owsianka wychodziła mi już "bokiem", przypomniało mi się, że ostatnio koleżanka będąca na diecie Dukana opowiadała mi, Zobacz więcej
Świeżutki, pachnący, z chrupiącą skórką. Chlebek ten piekę bardzo często od wielu miesięcy. Zmieniając rodzaje mąki i ziaren za każdym razem zjadamy inne pyszne i zdrowe pieczywo. Jeśli cukier Zobacz więcej
jadam dość często, jako, że bardzo mi posmakował. Co najważniejsze - sam placek jest bardzo uniwersalny. Nadaje się zarówno jako posiłek tłuszczowy (zrobiony z całych jajek) jak i węglowodanowy (same Zobacz więcej
Piszę do Was z wyjazdu, jest naprawdę fajnie! Pewnie wrócę z nadwyżką, bo jedzenie jest naprawdę dobre! Najbardziej smakuje mi chleb z papryką i ziołami maczany w oliwie. Chciałabym umieć zrobić taki Zobacz więcej
indeksie glikemicznym, czyli w przedziale między 35-50. Tutaj link do opisu metody Montignaca -> klik ;) A tutaj Produkty o bardzo niskim indeksie glikemicznym Lista najpopularniejszych produktów Zobacz więcej
ich IG: Produkty o bardzo niskim IG Produkty o niskim IG Produkty o wysokim IG Produkty o BARDZO wysokim indeksie glikemicznym: Arbuz - 75 Dynia - 75 Kabaczek - 75 --------------------------------- Zobacz więcej
orzechy i migdały. Spożywane przez nas produkty zbożowe powinny zawieraćprzede wszystkim owies i jęczmień. Dieta portfolio na cholesterol – przykładowe menu śniadanie – mleko sojowe, płatki owsiane, Zobacz więcej
malinka118
malinka118 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Malinkowa kuchnia
Listonic.

Listonic. 133

0
dodanie Przycisków:)Mam nadzieję, że się przydadzą... OdpowiedzUsuń Dodaj komentarz Wczytaj więcej... Nowszy postStarszy postStrona główna Subskrybuj:Komentarze do posta (Atom) O mnie Magdalena Zobacz więcej
Malinkowa kuchnia.: Chleb gryczano - orkiszowy z czarnuszką. Malinkowa kuchnia. Można tutaj znaleźć głównie moje kuchenne wyczyny, ale nie tylko. Gotowanie to dla mnie wielka przyjemność, której Zobacz więcej
Dostałam jakiś czas temu kilka maili z pytaniem o tłuszczowe pieczywo, które może być spożywane na diecie Montignaca. Generalnie robiłam zwykle pieczywo z mąki pełnoziarnistej i jadałam go z dżemami Zobacz więcej
tarzynka
tarzynka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
tarzynkowo
Chleb razowy z ciecierzycą.

Chleb razowy z ciecierzycą. 1414

2
Kiedyś raz w życiu się odchudzałam. Padło na dietę Montignaca. Dieta jak dieta - nie najgorsza, ale... generalnie fanką nie jestem :D. Przy okazji przepisu na chleb razowy już o tym pisałam. Podobno Zobacz więcej
i wypieki. W tym miejscu wspomnę, że moja kuchnia - a właściwie dieta czyli sposób odżywiania przechodzi ostatnio małe przeobrażenie - a mianowicie zaczęłam jadać według Metody Montignaca. Napisałam Zobacz więcej
maniaczką :) W diecie nie powinno się stosować kilku produktów. O ile brak cukru, białej mąki czy białego ryżu jest raczej oczywisty, o tyle dziwić może zakaz picia "normalnej" kawy. Autor wyjaśnia, Zobacz więcej
jem, ale też nie chudnę. Pamiętam, że bardzo przyjemną dietą (brrr) była metoda Michaela Montignaca. Podobał mi się rozkład posiłków i to co jadłam. Nie musiałam trzymać się sztywno określonych Zobacz więcej
Cześć Nadal żyję, choć może niektórzy już w to zwątpili I nadal jem. Co więcej, poza małymi wpadkami udało mi się trzymać postanowienia, żeby jeść normalnie, czyli wszystko z umiarem i nie kombinować Zobacz więcej
ważne jest śniadanie - nie głodzimy się, bo nie o to chodzi w tej diecie ;) 4. Błonnik - powinniśmy jeść go ok 40 g dziennie - błonnik obniża poziom cukru we krwi i poprawia metabolizm. 5. Jak ognia Zobacz więcej