chleb niskokaloryczny

{{headerMessage}}
Pyszna kanapka, rewelacyjna na śniadanie , ale też wtedy gdy poziom cukru opadaI jesteśmy baaardzo głodni :) Polecam : Składniki 1 kromka chleba wieloziarnistego 1 jajko rukola 1-2 plastry łososia Zobacz więcej
Anettka87
Anettka87 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchcikownia
Serek z oliwkami

Serek z oliwkami 45

0
{{headerMessage}}
dowolny serek kanapkowy kilka czarnych oliwek pokrojonych w krążkilyżeczka bazyli troszkę pieprzu troszkę soli prowansalskiej łyżeczka bazylii Mieszamy wszystko. Polecam do tego serka chleb żytni ze Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ta niezwykle prosta w przygotowaniu sałatka z mozzarellą często pojawia się u mnie w domu. Sprawdza się o każdej porze dnia. Chętnie ją stawiam na stole jak pojawiają się goście. Polecam ją również w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Minimalistyczne, niskokaloryczne śniadanie Witam! :) Dzisiaj po obudzeniu się, potraktowałam swój żołądek pysznym, minimalistycznym śniadaniem podanym na moim ulubionym talerzyku. Śniadanie to jest Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Uwielbiam słodko-wytrawne połączenia! Uwielbiam chrupiące grzanki! A więc idealne okazuje się przygotowanie słodko-wytrawnych grzanek. Sezon na najlepsze melony trwa, więc rozpieszczam ich smakiem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szybka, prosta, niskokaloryczna pasta do pieczywa. Dodatek makreli w pomidorach oraz ogórka konserwowego sprawia, że smakuje ona trochę inaczej niż ta, zrobiona z wędzoną makrelą. Jest bardziej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jemy grzyby prawie codziennie. Jak w ogole nie można lubieć grzybów. Niskokaloryczne, bogate w błonnik i antyutleniacze…tyle dobroci za darmo. Tylko iść do lasu i grzyby zbierać. Dzisiaj proponuję Zobacz więcej
{{headerMessage}}
By nic w kuchni się nie zmarnowało postanowiliśmy wykorzystać wodę odciśniętą z cukinii po jej starciu. Taki „odpad” powstaje podczas przygotowywania placków z cukinii (ale nie solimy cukinii przed Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Niskokaloryczne i orzeźwiające śniadanie! Witam serdecznie! Ostatnio mamy przepiękną pogodę! W związku z tym, nie wszystko pasuje na dobre drugie śniadanie. Szynka, sery wydają się zbyt ciężkie. Podam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Długie godziny spędzone w domu powodują, że w mojej głowie pojawiają się przeróżne pomysły. Bardzo ale to bardzo miałam ochotę na coś włoskiego, ale jednocześnie niskokalorycznego, dlatego wybór padł Zobacz więcej
Tradycyjna Kuchnia
Tradycyjna Kuchnia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Tradycyjna Kuchnia
Grzanki czesterki

Grzanki czesterki 192

0
{{headerMessage}}
Kolejny z pomysłów pt. "co zrobić z czerstwym pieczywem". Tym razem niekoniecznie niskokaloryczny- ale za to bardzo smaczny. Mowa o grzankach- ekspresowo przyrządzanych. Polecam od czasu do czasu :) Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To curry z kalafiora i słodkich ziemniaków przygotowywałam już jakiś czas temu. Ponieważ lato jeszcze się nie skończyło, a potrawa ta należy raczej do lekkich i niskokalorycznych, będzie w sam raz na Zobacz więcej
Helena68
Helena68 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moje Walijskie Pichcenie ...
PASTA Z TUŃCZYKA

PASTA Z TUŃCZYKA 2388

0
{{headerMessage}}
Tuńczyk z puszki sam w sobie ma, jak ja to określam - tępy smak :-) i nie ukrywam, że chociaż jest zdrowy i niskokaloryczny - nie mogłabym jeść go,po wyjęciu z puszki,ot tak... bez dodatków. Jest on u Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Ogórki małosolne

Ogórki małosolne 145

0
{{headerMessage}}
Jakby ktoś nie wiedział ile dać soli, żeby były to ogórki małosolne, a nie zbyt solne podpowiadam, że 1 łyżka soli na 1l wody jest taka akurat. A czy wolicie mniej lub bardziej słone, to już wedle Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis na niskokaloryczny chleb z bezglutenowej mąki dyniowej. Chleby bezglutenowe to chleby z zaczynem drożdżowym, które nie zawierają glutenu, czyli białka wchodzącego w skład pszenicy, owsa, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki na 3 kanapki – każda około 474 kalorie puszka tuńczyka w oleju (160g) 60g kruszącego się żółtego sera (u mnie ceshire) 6 łyżek majonezu w wersji light 90g 6 kromek pełnoziarnistego chleba Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszne, zdrowe i łatwe w przygotowaniu szparagi pod kruszonką chlebową z dodatkiem sera mimolette i oleju rzepakowego. Idealne na lunch lub jako dodatek do mięs z grilla. Pamiętajmy, że olej rzepakowy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj standardowo fit śniadanie,kolejna propozycja na zdrowy posiłek, tym razem kanapki z twarogiem i szczypiorkiem, co prawda twaróg jest tłusty ale, że zjadłamgo tylko 1/4to taka porcja ma tylko Zobacz więcej
{{headerMessage}}
marynatą i grillujemy razem po około 7 minut z każdej strony. Bardzo proste i szybkie danie, bardzo sycące a zarazem kaloryczność to zaledwie 256kcal. Przykładowy jadłospis DIETA NISKOKALORYCZNA: 1. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
chleb razowy na maślance: 400 g mąki pszennej razowej, 1/2 l maślanki, 1 łyżeczka sody oczyszczonej, 1 łyżeczka soli, 50 g miękkiego masła. Wszystkie składniki wymieszać, masę przełożyć do foremki Zobacz więcej