chleb niskokaloryczny

Pyszna kanapka, rewelacyjna na śniadanie , ale też wtedy gdy poziom cukru opadaI jesteśmy baaardzo głodni :) Polecam : Składniki 1 kromka chleba wieloziarnistego 1 jajko rukola 1-2 plastry łososia Zobacz więcej
Anettka87
Anettka87 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchcikownia
Serek z oliwkami

Serek z oliwkami 44

0
dowolny serek kanapkowy kilka czarnych oliwek pokrojonych w krążkilyżeczka bazyli troszkę pieprzu troszkę soli prowansalskiej łyżeczka bazylii Mieszamy wszystko. Polecam do tego serka chleb żytni ze Zobacz więcej
Ta niezwykle prosta w przygotowaniu sałatka z mozzarellą często pojawia się u mnie w domu. Sprawdza się o każdej porze dnia. Chętnie ją stawiam na stole jak pojawiają się goście. Polecam ją również w Zobacz więcej
Minimalistyczne, niskokaloryczne śniadanie Witam! :) Dzisiaj po obudzeniu się, potraktowałam swój żołądek pysznym, minimalistycznym śniadaniem podanym na moim ulubionym talerzyku. Śniadanie to jest Zobacz więcej
Uwielbiam słodko-wytrawne połączenia! Uwielbiam chrupiące grzanki! A więc idealne okazuje się przygotowanie słodko-wytrawnych grzanek. Sezon na najlepsze melony trwa, więc rozpieszczam ich smakiem Zobacz więcej
Szybka, prosta, niskokaloryczna pasta do pieczywa. Dodatek makreli w pomidorach oraz ogórka konserwowego sprawia, że smakuje ona trochę inaczej niż ta, zrobiona z wędzoną makrelą. Jest bardziej Zobacz więcej
Jemy grzyby prawie codziennie. Jak w ogole nie można lubieć grzybów. Niskokaloryczne, bogate w błonnik i antyutleniacze…tyle dobroci za darmo. Tylko iść do lasu i grzyby zbierać. Dzisiaj proponuję Zobacz więcej
Niskokaloryczne i orzeźwiające śniadanie! Witam serdecznie! Ostatnio mamy przepiękną pogodę! W związku z tym, nie wszystko pasuje na dobre drugie śniadanie. Szynka, sery wydają się zbyt ciężkie. Podam Zobacz więcej
Długie godziny spędzone w domu powodują, że w mojej głowie pojawiają się przeróżne pomysły. Bardzo ale to bardzo miałam ochotę na coś włoskiego, ale jednocześnie niskokalorycznego, dlatego wybór padł Zobacz więcej
Kolejny z pomysłów pt. "co zrobić z czerstwym pieczywem". Tym razem niekoniecznie niskokaloryczny- ale za to bardzo smaczny. Mowa o grzankach- ekspresowo przyrządzanych. Polecam od czasu do czasu :) Zobacz więcej
To curry z kalafiora i słodkich ziemniaków przygotowywałam już jakiś czas temu. Ponieważ lato jeszcze się nie skończyło, a potrawa ta należy raczej do lekkich i niskokalorycznych, będzie w sam raz na Zobacz więcej
Tuńczyk z puszki sam w sobie ma, jak ja to określam - tępy smak :-) i nie ukrywam, że chociaż jest zdrowy i niskokaloryczny - nie mogłabym jeść go,po wyjęciu z puszki,ot tak... bez dodatków. Jest on u Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Ogórki małosolne

Ogórki małosolne 141

0
Jakby ktoś nie wiedział ile dać soli, żeby były to ogórki małosolne, a nie zbyt solne podpowiadam, że 1 łyżka soli na 1l wody jest taka akurat. A czy wolicie mniej lub bardziej słone, to już wedle Zobacz więcej
Przepis na niskokaloryczny chleb z bezglutenowej mąki dyniowej. Chleby bezglutenowe to chleby z zaczynem drożdżowym, które nie zawierają glutenu, czyli białka wchodzącego w skład pszenicy, owsa, Zobacz więcej
Składniki na 3 kanapki – każda około 474 kalorie puszka tuńczyka w oleju (160g) 60g kruszącego się żółtego sera (u mnie ceshire) 6 łyżek majonezu w wersji light 90g 6 kromek pełnoziarnistego chleba Zobacz więcej
sprawną pracę naszego mózgu, serca i całego układu krążenia. W połączeniu z niskokalorycznymi szparagami stanowi niezwykle smakowity i zdrowy posiłek. Zapraszam. Szparagi pieczone pod chlebową Zobacz więcej
Dzisiaj standardowo fit śniadanie,kolejna propozycja na zdrowy posiłek, tym razem kanapki z twarogiem i szczypiorkiem, co prawda twaróg jest tłusty ale, że zjadłamgo tylko 1/4to taka porcja ma tylko Zobacz więcej
marynatą i grillujemy razem po około 7 minut z każdej strony. Bardzo proste i szybkie danie, bardzo sycące a zarazem kaloryczność to zaledwie 256kcal. Przykładowy jadłospis DIETA NISKOKALORYCZNA: 1. Zobacz więcej
Taki chleb trzeba po prostu lubić. Rzeczywiście na korzyść przepisu przemawia łatwość jego wykonania i ograniczona liczba składników, jednakże co do smaku pozostawia on wiele do życzenia. Chleb Zobacz więcej
Niskokaloryczne przystawka. Składniki ogórek sałatkowy (150 g ) 2 łyżki pestek dyni 150 g młodej marchewki 5 rzodkiewek mała kalarepa dymka ze szczypiorkiem 4 łyżki białego octu winnego łyżeczka Zobacz więcej