chrupiący kurczak bez tłuszczu

Czy ekstra chrupiący kurczak wymaga smażenia w głębokim tłuszczu? Albo specjalnych marynat? A może dodatkowej warstwy panierki? Nie. Chrupiące skrzydełka kurczaka potrzebują tylko dwóch dodatkowych Zobacz więcej
Pikantny kurczak w równie pikantnej i chrupiącej panierce. Polecam wszystkim fanom fast foodów. Jest to na pewno dużo zdrowsza wersja i jednocześnie równie pyszna:) Udka lub podudzia upiekłam bez Zobacz więcej
Pyszne, chrupiące udka i ziemniaki , upieczone bez dodatku tłuszczu we Frytkownicy ActiFry Składniki: 2-3 szt. udek z kurczaka 6 ziemniaków 2 pełne łyżki czerwonej papryki w proszku Czosnek w Zobacz więcej
Pyszna pizza na cienkim, chrupiącym cieście. I to bez czekania na wyrośnięcie ciasta czy długiego wyrabiania. Idealne na szybki obiad :) Składniki: 1 jajko 50g otrębów owsianych 70g piersi kurczaka 1 Zobacz więcej
składniki marynaty (musztardę dijon, francuską, miód, oleju, paprykę słodką, sól, pieprz). Przelewam to do pałek. Wcieram marynatę w pałki i odstawiam na godzinę. Naczynie żaroodporne smaruje masłem Zobacz więcej
« Sałatka z kurczakiem i ... Czekoladowe ciasto z ... » Sałatka kalafiora i cukinii Lekka sałatka kalafiorowa z chrupiącym kalafiorem, którą robi się bardzo szybko i nie potrzeba zbyt wielu składników Zobacz więcej
Aldi
Aldi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Psoty Psotki
PANKO - niezwykła panierka

PANKO - niezwykła panierka 3458

0
Chrupkie pszenno-drożdżowe płatki to japońska wersja bułki tartej. Do panierowania mięs, ryb, krewetek, warzyw i wszelkich innych rzeczy. Jest doskonała - wprowadzam ją na stałe do mojej kuchni. Panko Zobacz więcej
Smażone na głębokim tłuszczu potrawy są bardzo popularne w Japonii. Je się je na lunch, na obiad a także jako przystawkę do piwa. Nasz propozycja to błyskawiczny w przygotowaniu kurczak, podawany z Zobacz więcej
Kilka razy już robiłam takiego kurczaczka bo jest pyszny i ma chrupiącą skórkę i pieczony jest bez tłuszczu a to jest bardzo ważne. Potrzebne będą: 1 kurczak ( u mnie 1,5 kg bo większy na stojąco do Zobacz więcej
Dzisiaj coś dla mięsożernych i dla liczących kalorie. Nuggetsy z piekarnika bez użycia tłuszczu - mimo to mięsko jest soczyste i miękkie, a panierka chrupiąca :) 2 piersi z kurczaka (ok.500g) 3 łyżki Zobacz więcej
Pyszna przekąska do dobrego filmu lub książki. Delikatne i soczyste piersi z kurczaka w chrupiącej panierce z pysznym podkreślającym smaki sosem.. a wszystko pieczone bez grama tłuszczu:) składniki: 2 Zobacz więcej
Zdrowsza alternatywa, ale czy gorsza? Równie smaczna, może trochę bardziej czasochłonna, ale grill elektryczny znacznie ułatwia sprawę. Jeśli go nie macie, można do zgrillowania bułki tostera lub Zobacz więcej
Tym razemupiekłam kurczaka bez dodatków. Jedynie podczas pieczenia polewałam go rozpuszczonym masłem, żeby skórka się przyrumieniła i była chrupiąca. Skonsumowaliśmy go do ziemniaków i surówki. Piersi Zobacz więcej
Niesamowicie chrupiące ciasto skrywa delikatną i soczystą rybę, musisz tego spróbować ! Przepis dla 2 osób: 4 filety z białej ryby bez ości ciasto: szklanka piwa szklanka mąki szklanka lodu szczypta Zobacz więcej
mieszamy i smażymy do miękkości na patelni bez tłuszczu. Mięso smażymy, aż się porządnie zarumieni. Usmażone mięso odkładamy do ostygnięcia. Ostudzone mięso wykładamy na dno wysokiej szklanej misy. Zobacz więcej
patusia
patusia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak mojej kuchni
Sałatka z kuskusem

Sałatka z kuskusem 270

0
Ciekawa sałatka z lekko słodką nutką w postaci rodzynek. Bez dodatku majonezu, więc również zdrowa. Kaszkękuskusprzygotowuje się błyskawicznie. Sałatkę możnajeśćna ciepło i na zimno. Polecam! Sałatka Zobacz więcej
Przy okazji ziemniaczków z piekarnika wspomniałam o najlepszych nuggetsach, jakie miałam okazję jeść. Pyszne, chrupiące i zdrowe, bo pieczone bez dodatku tłuszczu. Przepis znalazłam u Anyżkowoi Zobacz więcej
NinaJG
NinaJG Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gotuj Sam!
Karaage

Karaage 81

0
Karaage to potrawa, którą przygotowywaliśmy na warsztatach kuchni japońskiej. Od razu musiałam wypróbować to mięsko w domu. Podałam je z ryżem i chrupiącą surówką z czerwonej kapusty. Mięso było Zobacz więcej
w arkusz Papirus i smażę po 5 minut z każdej strony na rozgrzanej patelni teflonowej bez tłuszczu. Usmażonego kurczaka kroję w trójkątne kawałki. Warzywa myję i osuszam. Sałatę kroję na mniejsze Zobacz więcej