Przepis na chuda kolacja

Podstawą pierwszego ze śniadań/kolacji są kanapki na chlebie żytnim razowym. Jeśli nie jesz glutenu, zamień 2 kromki chleba żytniego razowegona 3 kromki chleba bezglutenowegozwykłego lubz mąki Zobacz więcej
Podstawą drugiego zestawu śniadań/kolacji sąkanapki na bułce graham. Wiem, że niektórzy nie wyobrażają sobie śniadania/kolacjibez bułki, dlatego postarałam się również o taki posiłek. Wykaz Zobacz więcej
Podstawą trzeciego zestawu śniadań/kolacji sąkanapki na waflach ryżowych. Sama będąc na diecie często jadłam krążki ryżowe, poza tym są one bezglutenowe. Wykaz szczegółowy surówek możecie znaleźć Zobacz więcej
Zielona kuchnia zdrowia
Zielona kuchnia zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ROGALIK OD KUCHNI
Zdrowa kolacja

Zdrowa kolacja 784

Kolacja jest ostatnim posiłkiem spożywanym przed snem, dlatego powinna być lekkostrawna, nie powinniśmy z niej rezygnować. Jedzenie kolacji zapobiega nocnemu podjadaniu (które na pewno nie służy Zobacz więcej
Instagram i 'blogosfera' obfitują w piękne zdjęcia śniadaniowych omletów, placuszków i owsianek, ale na próżno szukać tam zdjęć posiłków spożywanych na noc. Czy to dlatego, że powinniśmy unikać Zobacz więcej
Gotuj z Agnes
Gotuj z Agnes Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotuj z Agnes
Co nieco o KOLACJI

Co nieco o KOLACJI 60

Gotuj z Agnes: Co nieco o KOLACJI Gotuj z Agnes Follow my blog with Bloglovin Strona główna W wersji fit Przekąski Śniadanie, kolacja Sałatki Pomysły na obiad dania mięsne dania z piekarnika dania Zobacz więcej
Dbając o naszą wagę, warto pamiętać, że najlepszym wyborem na kolację są produkty bogate w białko. Chude mięso, ryby, nabiał – właśnie po te produkty powinniśmy sięgać przygotowując wieczorny posiłek. Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Chude święta czyli jak nie przytyć

Chude święta czyli jak nie przytyć 130

Po świętach tylko bombki mają być okrągłe fot. D.Szymborska G. przywiózł mi z Barcelony pisemka: Planteta Running i Triatlon (ze świetnym podtytułem un solo deporte no es suficiente – gdy jeden sport Zobacz więcej
Z małym opóźnieniem przesyłam Wam kolejny post, ostatnią już część wpisów o mojej aktualnej diecie. Dziś powieczorek i kolacja. O podwieczorkach pisałam Wam już kilka słów w poście, dotyczącym mojej Zobacz więcej
Frittata jest wspaniałym pomysłem na posiłek. Jest zdrowa (jajka + warzywa + chudy biały ser) i wyśmienita :) Ja zaczerpnęłam pomysł i ogólny jej zarys ze strony White Plate, ale sama pokombinowałam i Zobacz więcej
Nie ukrywajmy. Jesteśmy narodem zjadaczy kanapek. Śniadanie i kolacja to przeważnie pieczywo z wędliną, serem i pomidorem. Pewnie, że smacznie, ale na dłuższą metę nudno. No i wcale nie tak zdrowo. Zobacz więcej
Ostatnio w swoim menu lekkiego jedzenia wprowadziłam od dwóch miesięcy jedno danie sałatkowe.Jem sałatkę na kolację albo obiad i wiecie co, straciłam w biodrach 4 cm.Dlatego teraz jem lekko i pysznie Zobacz więcej
becia89
becia89 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Z pamiętnika dietetyka...
CO JEŚĆ NA KOLACJĘ?

CO JEŚĆ NA KOLACJĘ? 238

Witajcie!Bardzo często dostaję od Was to pytanie, dlatego postanowiłam odpowiedzieć na nie w formie posta. Jeśli Was ten temat interesuje, to zapraszam : ) Zacznijmy może od tego, czy kolacja w ogóle Zobacz więcej
« Surówka z kapusty kiszonej Koktajl bananowo-kakaowy » Chuda zupa ogórkowa 2 litry wody 6 dużych ziemniaków 1 pierś z kurczaka 1 średnia marchewka liście laurowe 7 dużych ogórków Ziemniaki obieramy, Zobacz więcej
Witam Was moi drodzy prowadzenie mojego bloga rozpocznę od prezentacji mojej dzisiejszej kolacji która właśnie trawi mi się w brzuszku :))))) No przyznam się bez bicia że takiej rozpusty Zobacz więcej
Śniadania w biegu, obiady w locie i nieistniejące kolacje. Często jesteśmy tak zapracowani, że nie myślimy kiedy, co i ile jemy. Nie wspominając już o regularnych posiłkach. Dla wszystkich osób, które Zobacz więcej
Temat śniadań od dawna jest bardzo popularny. Już kiedy byliśmy dziećmi wpajano nam, że śniadanie to pierwszy i najważniejszy posiłek w ciągu dnia, ma być obfity, zdrowy, może być bogaty w węglowodany Zobacz więcej
Est-Ouest
Est-Ouest Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Est-Ouest
Kolacja przy jazzie

Kolacja przy jazzie 72

W ubiegły czwartek, korzystając z naszej tygodniowej wolności, udaliśmy się z mężem do Hotelu de Sèze. Obiekt ten znajduje się w centrum Bordeaux i dwa razy w miesiącu urządza kolacje przy jazzie, w 1 Zobacz więcej
Pin It postaram się w tym roku gotować więcej chudych i włoskich potraw Lody jogurtowe z mango wg . Jamiego Olivera zaręczam, że pyszne i słodkie mimo braku śmietanki, a możecie mi ufać bo gardzę Zobacz więcej
Co robić gdy na dietę przechodzi mięsożerca?Co robić aby dieta nie była nudna, a posiłki znów nam smakowały?Wystarczy się zainspirować i stworzyć danie w wersji light! Ja zawsze tak robię gdy dopada Zobacz więcej