chuda kolacja

Ostatnio w swoim menu lekkiego jedzenia wprowadziłam od dwóch miesięcy jedno danie sałatkowe.Jem sałatkę na kolację albo obiad i wiecie co, straciłam w biodrach 4 cm.Dlatego teraz jem lekko i pysznie Zobacz więcej
Szczególnie przypadnie do smaku tym którzy preferują w diecie chude mięsa :) Ta konserwa zawiera w sobie 100% mięsa:) Od kiedy mam szynkowar to przyrządzam w nim mięsa wg własnych pomysłów i Zobacz więcej
Co robić gdy na dietę przechodzi mięsożerca?Co robić aby dieta nie była nudna, a posiłki znów nam smakowały?Wystarczy się zainspirować i stworzyć danie w wersji light! Ja zawsze tak robię gdy dopada Zobacz więcej
Takiego sosiku mi brakowało! Mmmmmm po prostu pycha. Lekki i smaczny. Pulpeciki bez zbędnego tłuszczu co nie znaczy, że są suche czy coś :) Jak widać nadal zdrowo i wskazówka wagi odchyla się coraz Zobacz więcej
Młodsza latorośl była przeraźliwie cicha i niezauważalna, choć obecna w domu. To powinno bardzo niepokoić rodzica. Towarzyska młoda osoba nie obecna w centrum życia rodzinnego, to coś bardzo dziwnego. Zobacz więcej
humanistka
humanistka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
humanistka w kuchni
„Chude” leczo

„Chude” leczo 403

Porcja dla 4 osób 2 małe kabaczki 3 papryki 3 pomidory 3 cebule tabasco 2 szklanki wody pieprz, sól Z papryki i kabaczka wyciągamy gniazda nasion i kroimy w dużą kostkę. Pomidory sparzamy, ściągamy Zobacz więcej
Sezon na moją ukochaną cukinię nadal trwa. Z tej właśnie przyczyny i urodzaju powstało obiadowe leczo. Jest to wersja chuda, czyli z filetem z kurczaka. Taka wersja często u mnie gości. Lekkie Zobacz więcej
jakpaczekwmasle
jakpaczekwmasle Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
jakpaczekwmasle
"Chude" faworki

"Chude" faworki 97

Dziś ostatni dzień karnawału nazywanyTłustym Czwartkiem, święto pączka w dniu, którego koniecznie trzeba zjeść jednego pączusialub inne karnawałowesłodkości takiej jak np faworki inaczej chruściki lub Zobacz więcej
Angelika Zieba
Angelika Zieba Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Z Adą w kuchni...
"Chude" gołąbki

"Chude" gołąbki 354

Zdrowa, dietetyczna i przede wszystkim smaczna alternatywa tradycyjnych gołąbeczków. A i smak powalający.... Składniki: Biała kapusta 1 kg piersi z kurczaka 300 g pieczarek Przyprawa do kurczaka Zobacz więcej
To chyba czwarty raz jak pojawiają się pieczone frytki marchewkowe (pozostałe wariacje znajdziecie w “related posts” poniżej). Rzeczywiście jem je dość często, no i ciągle odkrywam coś nowego je Zobacz więcej
« Surówka z kapusty kiszonej Koktajl bananowo-kakaowy » Chuda zupa ogórkowa 2 litry wody 6 dużych ziemniaków 1 pierś z kurczaka 1 średnia marchewka liście laurowe 7 dużych ogórków Ziemniaki obieramy, Zobacz więcej
W ostatnich tygodniach, czas naprawdę pędzi mi jak szalony. Dopiero co była Wielkanoc, a już wakacje upominają się o uwagę. Jak to możliwe? Jak byłam młodsza, czas wlókł się jak głupi doprowadzając Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Chude święta czyli jak nie przytyć

Chude święta czyli jak nie przytyć 124

Po świętach tylko bombki mają być okrągłe fot. D.Szymborska G. przywiózł mi z Barcelony pisemka: Planteta Running i Triatlon (ze świetnym podtytułem un solo deporte no es suficiente – gdy jeden sport Zobacz więcej
Tak już jest, że jeżeli da się zrobić wersję dietetyczną to zawsze ją robię. Pączki pieczone, bo o nich mowa, pączki przypominają głównie w wyglądzie, co nie zmienia faktu, że są smaczne i polecam je Zobacz więcej
anika85
anika85 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
jodłowe zacisze
Chuda sałatka

Chuda sałatka 94

Będąc na Dukanie często robię sobie taką sałatkę. Wersja podstawowa, można dorzucićwięcej różnych warzywek, zwłaszcza teraz :) Składniki: pierś kurczaka główka sałaty lodowej lub zwykłej pomidor Zobacz więcej
Typowe śniadanie LC (low carb, niskowęglowodanowe). Kiełbasę można zastąpić np. wędzoną piersią z kurczaka pokrojoną w trochę większą kostkę. Najlepiej jest użyć jajek wiejskich, różnica w smaku jest Zobacz więcej
Raz na jakiś czas lubię przygotować mięso z królika do obiadu, jest bardzo delikatne więc z pewnością przypadnie do gustu dzieciom. Przepis na królika w sosie własnym robię właśnie typowo pod dzieci, Zobacz więcej
Bardzo trudno jest znaleźć coś fajngo o tym klopsie na internecie, ponieważ gdy się wpisuje Meatloaf uzyskujemy ogrom informacji na temat muzyka, który wybrał sobie dość dziwne sceniczne imię. Nie Zobacz więcej
Frittata jest wspaniałym pomysłem na posiłek. Jest zdrowa (jajka + warzywa + chudy biały ser) i wyśmienita :) Ja zaczerpnęłam pomysł i ogólny jej zarys ze strony White Plate, ale sama pokombinowałam i Zobacz więcej