chude leczo

Sezon na moją ukochaną cukinię nadal trwa. Z tej właśnie przyczyny i urodzaju powstało obiadowe leczo. Jest to wersja chuda, czyli z filetem z kurczaka. Taka wersja często u mnie gości. Lekkie Zobacz więcej
Porcja dla 4 osób 2 małe kabaczki 3 papryki 3 pomidory 3 cebule tabasco 2 szklanki wody pieprz, sól Z papryki i kabaczka wyciągamy gniazda nasion i kroimy w dużą kostkę. Pomidory sparzamy, ściągamy Zobacz więcej
Blogowa, lecz chudsza Rolada szpinakowo-łososiowa Na blogach swego czasu panował szał na tą roladę. Jednakże w większości przepisów, znajdował się tłuściutki serek lub też pełen dodatków E itp Almette Zobacz więcej
Od lat eksperymentuję z tym pochodzącym z kuchni bułgarskiej daniem. Pierwszy raz jadłam giuwecz w latach 60-tych kiedy zrobił je mój Tata. Nie mam pojęcia jak trafił na przepis .W każdym razie Zobacz więcej
Pyszne i zdrowe połączenie: chudy twaróg+ olej lniany:) Na wielu stronach internetowych możemy przeczytać o zdrowotnych właściwościacholeju lnianego, lecz nie na wszystkich napisane jest o tym, że Zobacz więcej
Myślę,że takie kolorowe leczo posmakuje także i tym co na diecie nie są,zresztą z dietetycznego dania zawsze można zrobić to bardziej tłuste,choćby przez dodanie masła do podsmażania warzyw,albo Zobacz więcej
Składniki: Chleb tostowy pełnoziarnisty Oliwki czarne Pomidor Ser żółty (robiony) Szynka chuda Sposób wykonania: Oliwki odsączyć z zalewy i przekroić na połówki Pomidor obrać ze skórki i pokroić w Zobacz więcej
Pyszne leczo, z dużą ilością świeżej bazylii ;) Składniki: 1 kg młodej cukinii, 1 kg pomidorów, 2 cebule, 4 ząbki czosnku, 1 łyżeczka mielonej papryki ostrej, 1 pęczek bazylii, sól do smaku. Zobacz więcej
Jako dziecko nie cierpiałam lecza. No bo przecież jak to - warzywa na obiad? Koszmar! Jednak kilka miesięcy temu po prostu pokochałam ten obiad! A szczególnie, kiedy robi go moja babcia. Jednak czym Zobacz więcej
Troszkę inna ogórkowa, lecz nie mniej smaczna. Tarte kiszone ogórki z kawałkami mięsa i nutką kolendry, pyszności. Zapraszam:) Około 50 dag chudejłopatki wieprzowej 6 ogórków kiszonych 2 łyżki Zobacz więcej
Szkara
Szkara Obserwuj blogaObserwujesz bloga
troche-bardziej
132

132 106

0
kiedyś moja koleżanka powiedziała że anoreksja jest fajna, że jest się chudym, że nie trzeba wiele jeść, że nie przybiera się na wadze i że chce ''to'' mieć. takiej głupoty jeszcze nigdy nie Zobacz więcej
Glazurowane kiełbaski z miodem, sosem sojowym i cebulką Czyli kolejny przepis, aby zdążyć opublikować wszystkie zaległe dania przed rychłym wyjazdem ;). Tym razem szybki i pyszny pomysł na imprezową Zobacz więcej
(Proporcje dla 4 osób) SKŁADNIKI: - porcja rosołowa, żeberka, skrzydełka z indyka, chude mięso (jeżeli chcemy uzyskać zupę ogórkową na wywarze mięsnym - ja w dzisiejszej wersji użyłam skrzydełek z Zobacz więcej
zwiększać wedle upodobań. Podaję orientacyjne proporcje, resztę pozostawiam Waszej inwencji.Składniki:- 0,5 kg chudej kiełbasy- 3 różnokolorowe papryki, pokrojone w paski- 1 średni kabaczek, obrany i Zobacz więcej
z pomidorami, marchewka, sałatka z ogórka, pomidora, rzodkiewki i gotowanego bobu, banan. grejpfrut PIĄTEK Tagliatelle z pomidorami i tuńczykiem ( przepis wkrótce), pomidor z ogórkiem i chudym Zobacz więcej
pracy Jedzenie na wynos #13 Chudniemy w biurze #24 PONIEDZIAŁEK Sałatka grecka, banan, arbuz, jogurt ze zbożami( stanowczo za słodki!!!), omlet ( 2 białka i pół żółtka, łyżka zmielonych otrębów i Zobacz więcej
Proponowałam już zimowe, tłuste leczo z dużą ilością oleju i kiełbaską. Dzisiaj będzie lżejsza wersja na oliwie z chudą szynką dojrzewającą. Wegetarianie mogą zrezygnować z szynki i mogą się cieszyć Zobacz więcej
jolkawkuchni
jolkawkuchni Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jolka w kuchni
Leczo po polsku

Leczo po polsku 64

0
Jutro na obiad leczo po polsku. Dlaczego po polsku? Bo oryginalne węgierskie leczo podawane jest bez mięsa. U mnie znajdziecie opcje z kiełbasą. Dodatkiem będzie świeże pieczywo, ale można go zastąpić Zobacz więcej
Wbrew pozorom - niezwykle prosta kolacja. A w dodatku jaka zdrowa! Dużo białka i witamin, relatywnie mało tłuszczu. Świetny pomysł na lekką lecz pożywną przekąskę. Jakich jeszcze wymówek potrzebujemy, Zobacz więcej
Wbrew pozorom – niezwykle prosta kolacja. A w dodatku jaka zdrowa! Dużo białka i witamin, relatywnie mało tłuszczu. Świetny pomysł na lekką lecz pożywną przekąskę. Jakich jeszcze wymówek potrzebujemy, Zobacz więcej