ciasteczka owsiane dietetyczne

Dietetyczne ciasteczka owsiane są znakomitą i zdrową przekąską, a do tego dają mnóstwo energii. To zdecydowanie lepsza alternatywa niż ciastka tradycyjne. Owsiane ciasteczka ze sklepu mimo, że są często przeznaczone dla osób na diecie, mogą zawierać duże ilości cukru lub niezdrowego syropu glukozowo-fruktozowego. Nie rzadko spotyka się w nich sztuczne składniki i konserwanty. Warto więc robić je samemu w domu i być w stu procentach pewnym ich składu.

\ \

Płatki owsiane z których zazwyczaj robi się ciasteczka zawierają sporo błonnika, który pęcznieje w żołądku i na długo daje uczucie sytości. Ciasteczka owsiane będą więc doskonałe, jeśli nie mamy czasu zjeść drugiego śniadania w pracy czy w szkole. Można zabrać je ze sobą wszędzie, więc na pewno pokochają je osoby często podróżujące lub uprawiające sport. Chrupiące ciasteczka owsiane mogą być świetnym zamiennikiem sklepowych słodyczy – taki deser można jeść bez wyrzutów sumienia. Warto po nie sięgać podczas „napadów głodu” między posiłkami. Na pewno ciastka będą bardziej wartościowe, jeśli wzbogacimy ich skład o owoce (świeże lub suszone), nasiona, otręby lub orzechy. Pamiętajmy, że dietetyczne ciasteczka nie powinny zawierać dużej ilości białej mąki czy tłuszczy – zwróćmy na to uwagę podczas szukania idealnej receptury.

\

Dziś coś słodkiego dla osób dbających o linię :) Dietetyczne ciasteczka owsiane. Smacznego! Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka mąki razowej lub owsianej szklanki cukru brązowego lub Zobacz więcej
A może coś zdrowego?dietetycznego? i jak najbardziej smacznego? Któż nie przepada za ciasteczkami owsianymi? Nawet mój tata z chęcią je zjada :) Przepis własnego pomysłu by mniej kalorii powędrowało Zobacz więcej
Dietetyczne ciasteczka owsiane sprawdzą się jako śniadanie- popijane ciepłym mlekiem albo drugie śniadanie na wynos, do szkoły i pracy. Sycą na długo i mają zbitą, owsianą teksturę. Smak dietetycznych Zobacz więcej
Magic kitchen with AsiaPrzepis znalazłam na bloguFeed me better:) Ciasteczka są pyszne i do tego zdrowe i dietetyczne. Nic tylko się zabrać do roboty i bez wyrzutó sumienia zjeść. Składniki (ok. 14 Zobacz więcej
Bo przecież ludzie na diecie też chcą zjeść ciasteczko :) Banalnie proste, starsze dziecko poradzi sobie z nimi bez problemu. Nie ma w nich mąki, ani cukru, tylko odrobina masła...Ja trzymam się Zobacz więcej
Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na dietetyczne ciasteczka, jest to moja kolejna walentynkowa propozycja, gdyż zdaję sobie sprawę, że drugie połówki niektórych z Was mogą być na diecie ;) Zobacz więcej
i smak. DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Składniki na 4 ciastka: 1 małe jabłko 3 łyżki otrębów owsianych 1 łyżka rodzynek 1 łyżeczka ziaren słonecznika 1 łyżeczka płynnego miodu Jabłko (razem ze Zobacz więcej
Bez słodkości trudno żyć, szczególnie w moim stanie ;)Przez pewien czas musiałam ograniczyć spożywanie słodkiego i właśnie dlatego upiekłam te "niesłodkie" ciacha.Takie dietetyczne, zdrowe ciasteczka Zobacz więcej
Naszła mnie ochota na ciasteczka owsiane, ale nie takie tradycyjne, a odchudzone. Postanowiłam więc zrobić je bez masła, mąki i cukru. Aby płatki mogły się związać, wystarczy dodać do nich Zobacz więcej
"zjadaczy" to piekłabym częściej a tak to czasami muszę się powstrzymywać, bo jeszcze pół blachy ciasta zalega w lodówce. Dziś przygotuję dietetyczne ciastka owsiane, takie, które mogą troszkę dłużej Zobacz więcej
Nie bójcie się, przepisów na słodkości u mnie nie zabraknie - szczególnie na te dietetyczne. Dzisiaj ma dla Was ekspresowe ciasteczka, które w smaku przypominają kokosanki. Mają pyszny, Zobacz więcej
Owsiane ciasteczka | tanie zjadanie tanie zjadanie czyli studentka gotuje Menu główne Przeskocz do tekstu Przeskocz do widgetów Ciekawostki dietetyczne O autorce Owsiane ciasteczka Opublikowano 6 Zobacz więcej
Owsiane ciasteczka bananowe -dietetyczne | słodkamuffinka słodkamuffinka blog kulinarny RSS Owsiane ciasteczka bananowe -dietetyczne 08 lut Składniki na 10 większych sztuk: 1 banan 1/2 szklanki Zobacz więcej
Dietetyczne ciasteczka owsiane — Bomba KalorycznaDietetyczne ciasteczka owsiane - Bomba Kaloryczna Skip to Main Content Kalkulator BMI Kalkulator WHR &WHtR Kalkulator REE Search for: Śniadanie Zobacz więcej
Postanowiłam ograniczyć słodycze, jednak że ciężko mi bez nich żyć, znalazłam zdrowszą alternatywę. Poniżej prezentuję przepis na dietetyczne ciasteczka. Oczywiście nie obowiązuje tu zasada, że im Zobacz więcej
Każdy ma czasami ochotę na coś słodkiego i dobrze, jeśli będzie to też coś zdrowego i dietetycznego:) Te ciasteczka właśnie takie są! Ekspresowe w przygotowaniu i bardzo, bardzo, bardzo pyszne!:) Zobacz więcej
Bardzo się pogniewałyśmy z wagą. Bardzo. Ciasteczka robiłam pierwszy raz, bez żadnego przepisu, mój własny pomysł :) Cieszę się, że okazały się zjadliwe, a w dodatku szybko zniknęły :) Świetne na Zobacz więcej
Dietetyczne ciasteczka owsiane z jabłkiem | Anka Gotuje Anka Gotuje Przepisy na zdrowe i dietetyczne dania – w sam raz dla odchudzających się. Dietetyczne ciasteczka owsiane z jabłkiem Posted on 8 Zobacz więcej
Do wiosny daleko, ale waga po świętach zatrważa... Tym razem więc będzie bardzo fit. To najmniej kaloryczne ciasteczka z jakimi się w życiu spotkałam, składają się niemalże wyłącznie z płatków Zobacz więcej
Dietetyczne ciasteczka owsiane z marchewką - Ciasteczka - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Dietetyczne ciasteczka owsiane z marchewką Zobacz więcej