Trzy, bądź dwu - składnikowe, błyskawiczne ciasteczka Zaintrygował mnie niezmiernie przepis Krzywej Kromeczki na Fit ciasteczka 3 składnikowe. Nie mogłam się oprzeć, musiałam zaopatrzyć się w banana i
Zobacz więcej
Płatki owsiane górskie - nie powinno zabraknąć ich w naszym domowym menu. Bogate w białko oraz aminokwasy płatki, dostarczają organizmowi niezbędnych składników wspomagających pracę mózgu dzięki
Zobacz więcej
Górskie FIT ciasteczka bez mąki, bez cukru, bez tłuszczu, są mięciutkie, słodkie i mocno bananowe. Jeśli dieta nie jest Ci potrzebna. Ale jednak chcesz poprawić swoje samopoczucie, zadbać o siebie i
Zobacz więcej
Szybkie i pożywne śniadanie lub drugie śniadanie. Jest super bez dodatków, a z dodatkami to prawdziwa rozpusta. Polecam również ten przepis: Owsianko-jaglanka z owocami lata – znajdziecie tu więcej
Zobacz więcej
Wracamy na Teneryfę... Teneryfa jest największą wyspą Kanarów, jednak sama w sobie nie jest duża. Ma około 80 km długości i 50 km szerokości. Dla turystów zwiedzających jest to doskonała informacja,
Zobacz więcej
Jedź do Raju, mówili, będzie jak w raju, mówili :) Na Słowacki Raj czaiłem się już dawno temu, jeszcze kiedy czasy dla turystów z Polski były lepsze, tzn. przed wprowadzeniem Euro :) Jakby ktoś nie
Zobacz więcej
SKŁADNIKI (na 1 porcję): około 1/2 szklanki płatków owsianych 1 łyżka miodu kilka malin brzoskwinia (np. ciasteczkowa) pokrojona na kawałki gruszka, kilka plasterków około 1/2 szklanki gorącej wody
Zobacz więcej
1 kawałek melona zielonego 3 truskawki świeże 4 łyżki jogurtu naturalnego 2% 1 łyżka nasion chia 1 łyżka syropu klonowego 3 łyżki p-łatków nestle fitness Jogurt mieszamy z syropem i chia, przekładamy
Zobacz więcej
Truskawki to chyba pierwszy symbol lata. I choć najsmaczniejsze są jedzone prosto z koszyczka to można z nich wyczarować naprawdę przeróżne dania. Dziś propozycja śniadaniowa. Ostatnio w domu zajadamy
Zobacz więcej
Pożywne śniadanie = udany dzień! Śniadanie powinno sycić i dobrze smakować. To śniadanie spełnia wszystkie te założenia. Płatki orkiszowe posiadają wiele cennych składników, jak węglowodany, składniki
Zobacz więcej
Płatki owsiane, to jeden z tych produktów bez których nie wyobrażam sobie śniadania. Ostatnio też jest jednym z moich ulubionych składników domowej roboty ciastek. Są niesamowicie zdrowe, bardzo
Zobacz więcej
Już od jakiegoś czasu moim ulubionym śniadaniem jest owsianka. Jest nie tylko bardzo odżywcza i sycąca, ale również smaczna. O jej zaletach będzie ten post. Płatki owsiane: - bogate w błonnik
Zobacz więcej
Płatki kukurydziane czyli śniadaniowa klasyka pewnie w wielu domach. Ja zawsze wolałam je chrupać ot tak w ramach przekąski, zamiast zalewać mlekiem, ale kto co lubi. Pokusiłam się też o zrobienie
Zobacz więcej
Składniki na 2 porcje: 100 g płatków gryczanych 1 łyżka chia 300 ml dowolnego mleka banan granat kiwi W misce wymieszać płatki owsiane, chia i mleko. Przykryć folią spożywcza i odłożyć na noc do
Zobacz więcej
Schneeflocken, czyli fenomenalne niemieckie ciasteczka, pięknie pachnące orzechami laskowymi, przełożone słodko - kwaśnym dżemem z czarnej porzeczki, uwieńczone słodziutkim lukrem i posypane wiórkami
Zobacz więcej
Płatki cynamonowe Cini Minis domowe to totalny odlot. I choć tylko z pozoru cały proces wydaje się być żmudny i pracochłonny (w zasadzie tylko smarowanie płatków jajkiem przed pieczeniem może takie
Zobacz więcej
Wpis z okazji dnia miłośników burgerów. Geneza tego święta była taka, że część osób pozazdrościła Australijczykom możliwości grillowania w lutym. Pomyśleli sobie, że w sumie to całkiem fajny pomysł
Zobacz więcej
Płatki czekoladowe do mleka to jeden z ulubionych dodatków L. do jogurtu. Smakują wybornie, przygotujesz je sprawnie i bezproblemowo, a cieszą niezmiernie. Jeśli lubisz robić domową granolę to
Zobacz więcej
Bardzo zdrowe i banalne w przygotowaniu. Nie znałam! Trzeba zalać gorącym mlekiem albo wodą, dodać co się lubi i gotowe. I baaardzo zdrowe. Jak wszystko co z kaszy jaglanej. Wczoraj wyrwałam jednej
Zobacz więcej
Korzenne płatki śniegu do kawy i do powieszania na choince. Płatki śniegu -korzenne ciasteczka 30 dag mąki pszennej 20 dag masła 10 dag cukru 2 żółtka 1\2 opakowania przyprawy korzennej do pierników
Zobacz więcej