ciastka owsiane 2 banany płatki owsiane szklanka piec 10 min

>źródło< Do przygotowania 10 ciastek potrzebujemy: 2 banany szklankę płatków owsianych 2 łyżki słonecznika łyżeczkę masła Banany rozgniatamy widelcem, wsypujemy płatki, słonecznik i masło. Zobacz więcej
Na drugie śniadanie ciastko ze zmielonym siemieniem lnianym, płatkami migdałowymi i bananem. Shake: banan, mleko, jogurt naturalny, kardamon i żurawina suszona. Składniki: 3 łyżki płatków owsianych 2 Zobacz więcej
Witam! :) Przepis na pyszne ciacha owsiane dodałam do nich 100% dżem z czarnego bzu. Przepis: 1 banan 1 jabłko 1 jajko 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanki mąki żytniej Dżem 100% czarny bez 1/2 Zobacz więcej
Jest lato, słonko pięknie świeci i wiele osób dla pięknej sylwetki odmawia sobie czegoś pysznego do kawki :) Moja propozycja dla Was dziś to pyszne ciastka - bez mąki, jajek, tłuszczu i cukru. Same Zobacz więcej
Trzy składnikowe lekkie ciasteczka- zdecydowanie polecam każdemu a zwłaszcza osobom na diecie. Bez tłuszczu, mąki i jajek! mniam! Składniki: 1 duży dojrzały banan, 2 szklanki płatków orkiszowych/ Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
223

223 136

1
kremowe ciasto cynamonowe aby stworzyć tortownicę (24 cm) potrzeba nam: 8 łyżek płatków owsianych 4 łyżek otrębów pszennych 1 łyżeczki proszku do pieczenia 6 łyżek serka homogenizowanego naturalnego 2 Zobacz więcej
Taste me
Taste me Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Taste me!
Ciastka Króla

Ciastka Króla 380

0
W ostatnim czasie na blogach, wielką sławą cieszą się ciastka z płatków owsianych i bananów. Postanowiłam stworzyć własną wersję, w stylu ulubionej kanapki Elvisa Presleya z masłem orzechowym i Zobacz więcej
Ciastka owsiane to smaczna przekąska, nie tylko dla osób na "wiecznej" diecie :) Polecam! :) Dietetyczne ciastka owsiane przepis na 14 ciastek (1 szt ok. 60 kcal) Składniki : 1 szklanka płatków Zobacz więcej
Dzisiaj prezentuję ciasteczka owsiane, wg trochę zmodyfikowanego przepisu Kingi Paruzel... Składniki: 3/4 szklanki cukru 2 jajka 1/2 szklanki oleju 1 1/4 szklanki mąki 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 Zobacz więcej
Moje ulubione ciastka. Pyszne, zdrowe i szybkie w wykonaniu. Można dodać łyżeczkę miodu, choć dla mnie wystarczającej słodyczy nadają, banan i suszona żurawina. Polecam :-) Składniki na 6 sztuk: 1 i Zobacz więcej
Ciastka szybkie i łatwe w przygotowaniu. Smaczny grzeszek bez wyrzutów sumienia. Składniki: 2 bardzo dojrzałe banany 1,5 szklanki płatków owsianych pół szklanki dodatków (np. orzechy, rodzynki) Zobacz więcej
Czym najlepiej zacząć współpracę? Oczywiście, że ciastkami, najlepiej zdrowymi i pysznymi ;) Mała dawka słodkości, bez wyrzutów sumienia ;) Bezcukrowe, beztłuszczowe owsiane ciastka z bananem i Zobacz więcej
PRZEPIS na 9 sporych ciastek 3 małe banany (im bardziej dojrzałe, tym lepiej) 2 białka ok. 2,5 szklanki dowolnych płatków zbożowych (u mnie płatki jaglane, gryczane, owsiane i amarantus) garść Zobacz więcej
sztuk): 2 średnie banany (240g) 1 szklanka płatków owsianych (8-g) mała garść żurawiny Przygotowanie: Banany zblendować lub zgnieść widelcem. Dodać płatki i wymieszać. Odstawić na ok 20 minut. Zobacz więcej
2 banany 10 g nasion chia 30 g wiórków kokosowych Sposób przygotowania: 1. Daktyle z jagodami goi namoczyć w wodzie (ok. 1 h). 2. Banany z daktylami i jagodami goi zmiksować, dodać płatki owsiane, Zobacz więcej
Bullio
Bullio Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Bullio
Ciastka owsiano-bananowe

Ciastka owsiano-bananowe 150

7
Szybkie do wykonania. Bez dodatku cukru i mąki. Chrupkości nadają im ziarna słonecznika i migdały. Ciastka są słodkie dzięki bananom i żurawinie. Samo zdrowie Z przepisu wychodzi 14 średniej wielkości Zobacz więcej
Bullio
Bullio Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Bullio
Ciastka owsiano-bananowe

Ciastka owsiano-bananowe 18

0
Szybkie do wykonania. Bez dodatku cukru i mąki. Chrupkości nadają im ziarna słonecznika i migdały. Ciastka są słodkie dzięki bananom i żurawinie. Samo zdrowie Z przepisu wychodzi 14 średniej wielkości Zobacz więcej
Zawsze nadchodzi moment ochoty na słodkie i w tym momencie choćby się waliło i paliło trzeba coś skubnąć. W takich sytuacjach najlepiej sprawdzą się te ciacha bo można jeść je bez wyrzutów sumienia :) Zobacz więcej
Miałam ochotę na coś słodkiego, na jakieś ciasteczko. Patrzę, a tu banany i wiórki kokosowe. Pomyślałam - będą ciasteczka. W przepisie nie ma cukru i tłuszczu. Oba składniki świetnie zastępują banany. Zobacz więcej
« Wegańskie ciasto czekoladowe Zielone ciasteczka z opuncją » Śniadaniowe ciastko z mikrofalówki Sposób na błyskawiczne śniadanie dla tych osób, które, podobnie jak ja, mają czasem rano ochotę na coś Zobacz więcej