ciastka owsiane light

Bardzo szybkie w przygotowaniu, zdrowe a co najważniejsze słodkie i pyszne! Prażymy 100g orzechów laskowych i 100g migdałów (użyłam słupków) Na patelnię wlewamy: 4 łyżki miodu 2 łyżki mleka Zobacz więcej
Parfait z kiwi, warstwowy deser owocowy. Bardzo lekki, orzeźwiający, dietetyczny i zdrowy. Oczywiście można również zrezygnować z wersji light zastępując płatki ciasteczkami, a jogurt bitą śmietaną Zobacz więcej
Zostało trochę masła orzechowego w słoiczku. I co tu z nim zrobić? Oczywiście ciastka! Ale muszą być pełne zdrowych i pożywnych składników. I są! Składniki: -140g masła orzechowego (domowego) -40g Zobacz więcej
aromat waniliowy i jajko. Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia i płatkami owsianymi i dodać do masy maślano-jajecznej. Wymieszać. Na koniec dodać słonecznik i żurawinę. Z ciasta mokrymi rękami Zobacz więcej
Składniki: 100g płatków owsianych górskich Kupiec 50g poppingu amarantusa 100 g syropu z agawy (można zastąpić miodem) 100g jogurtu naturalnego 1 jajko Wykonanie: Piekarnik nagrzej do 180 stopni. Zobacz więcej
orzechy, żurawinę, nasiona, płatki owsiane i miód. Białka lekko roztrzep widelcem i dodaj do mieszanki bakaliowej. Dokładnie wymieszaj. Piekarnik nagrzej do 180 stopni. Blachę wyłóż papierem do Zobacz więcej
zawartość obu naczyń, wymieszaj drewnianą łyżką jedynie do połączenia się składników. Dużą, prostokątną blachę wyłóż papierem do pieczenia, łyżką nakładaj ciasta w dość dużej odległości od siebie, bo Zobacz więcej
Jedne z prostszych ciastek, do kawki jesiennej lub herbaty, jaką lubimy najbardziej. Zanim piekarnik się nagrzeje, zdążymy przygotować składniki ,a ciasteczka...mało mało pracochłonne, za to całkiem Zobacz więcej
Dzisiejsze ciasteczka to mój debiut jeżeli chodzi o ciastka owsiane. Nieprzyzwoicie proste i szybkie w wykonaniu, a przy tym bardzo zdrowe i w ogóle "light", gdyż nie mają w sobie żadnych Zobacz więcej
łyżką (bez użycia miksera). Blachę wyłóż papierem do pieczenia i łyżką nakładaj ciastka, lekko spłaszczaj. Wstaw do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na 30 minut. Poczekaj aż ciastka trochę Zobacz więcej
mąką. Uformuj kule, zawiń w folię spożywczą i wsadź do lodówki na minimum 2 godziny. Po tym czasie ciasto wyjmij, chwilę wyrób i rozwałkuj na wysypanym mąką stole na grubość około 0,5cm. Wykrawaj Zobacz więcej
Wikaa
Wikaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Perfect melt
Zdrowe ciastka: light & hard

Zdrowe ciastka: light & hard 514

2
Moje codzienne wyzwanie- przygotować jedzenie tak, żeby było dietetycznie i smacznie. Tym razem zdrowe owsiane ciastka w wersji bardzo light oraz zdrowej ale kalorycznej. pół szklanki płatków Zobacz więcej
Puk, puk Kto tam? Śliwki przyniosłam...dużo śliwek. Część wyskoczyło z pestek i wskoczyło do zamrażarki, część się upiło wódką, a część zaprzyjaźniło z serem. Oto co z tej przyjaźni wyszło: 500 g Zobacz więcej
Idealny na gorące dni. Puszysty, lekki i jak zwykle w wersji light ;). Składniki ( na tortownicę średnicy 28 cm) Sernik: - 250 g serka ricotta - 400 g twarogu - 150 g jogurtu naturalnego - 1 laska Zobacz więcej
miku0301
miku0301 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
dziabnij z mojego talerza.
46.

46. 81

0
Zapiekana sernikowa owsianka z miodem. Herbata biała z maliną. Nareszcie mam kokilkę, nareszcie mogę poszerzać śniadaniowe horyzonty <3 Inspiracja zaczerpnięta stąd. Nie obyło się bez osobistych Zobacz więcej
z sosem z borówek amerykańskich i ciasteczkami korzennymi. Usłyszałam, że deser bardzo smakował, a dzięki kwaśnej nucie nawet ja zjadłam pół pucharka Składniki (na 2 porcje): opakowanie serka Zobacz więcej
Grace
Grace Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Grace w kuchni
Pomarańczowy sernik

Pomarańczowy sernik 173

0
! Składniki - na formę o średnicy 26 cm 1 opakowanie ciasteczek owsianych 50 g masła 4 opakowania serka Bieluch light - w sumie 800 g skórka i sok z 2 małych lub 1 dużej pomarańczy 4 łyżki miodu (lub Zobacz więcej
Nie jest to może ultra dietetyczny smakołyk, ale jest domowy, maślany, niesamowicie aromatyczny i smaczny. Upiekłam z myślą o świątecznej dyspensie, jak już mam sobie pozwalać to zdrowo! Potrzebujesz: Zobacz więcej
Składniki (na 2 porcje): Ciasto: szklanka mąki owsianej 15g świeżych drożdży 1/4 szklanki letniej wody 2 łyżki oleju nierafinowanego szczypta soli morskiej 1/4 łyżeczki czosnku Nadzienie: 5 kostek Zobacz więcej
ENGLISH VERSION Mistrzostwo świata! Uwielbiam takie ciastka i zawsze będę uwielbiała, a jeśli ktoś spróbuje mnie od tego uwielbienia odwieść, dostanie w nos :) Jak tylko zobaczyłam je w Kuchni w Zobacz więcej