Przepis na ciasto bez tłuszczu

Przepis na te pyszne ciasto jest bardzo prosty : Z 6 jajek oddzielić żołtka od białek. Następnie: Do robota kuchennego wlać te 6 żołtek i utrzeć z 200 g ciemnego cukru trzcinowego, dodać 400g startej Zobacz więcej
Jest to moje pierwsze w życiu ciasto marchewkowe, które zrobiłam i pierwsze, które jadłam:) Ze względu na kalorie zdecydowałam się zrobić je bez tłuszczu. Ciasto wyszło mięciutkie, puszyste i Zobacz więcej
braczo
braczo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lekko i przyjemnie!
Ciasto jogurtowe bez tłuszczu

Ciasto jogurtowe bez tłuszczu 3322

Zaległy przepis z Wielkanocy. Robiony na zwykłej pszennej mące, ale na pełnoziarnistej wychodzi jeszcze lepsze, dlatego podaję przepis na taką właśnie pełnoziarniste, jogurtowe i beztłuszczowe ciacho Zobacz więcej
I tu rozwiązuje się zagadka, dlaczego obierałam marchewki przed włożeniem ich do sokowirówki :) Choć resztki, które zostają po soku nie są już tak wartościowe jak starta marchewka, to wciąż nadają Zobacz więcej
Bardzo smaczne i wilgotne ciasto, o lekkim posmaku korzennym. Można podać je z serkiem waniliowym, polewą lub oprószone cukrem pudrem. W środku same zdrowe składniki ;) Polecam! Składniki: ( na typową Zobacz więcej
Jest to bardzo proste ciasto, bez tłuszczu. kiedyś nazywałam go biszkoptowy jabłecznik. Jabłka obrać i pokroić w plasterki, formę wyłożyć papierem do pieczenia i położyć na nie jabłka. Obsypać je Zobacz więcej
Ciasto marchewkowe kojarzy się z dietetycznym daniem nawet tym, którzy są niezbyt obeznani w zdrowej kuchni ani w przygotowywaniu odchudzonych dań, dlatego zdziwiłam się, że przepis na nie jeszcze nie Zobacz więcej
Mnóstwo już zdrowych ciast dzieciom upiekłam, ale takie jest pierwsze. Nie dodałam ani odrobiny tłuszczu, a ciasto jest miękkie i wilgotne. Uzyskałam taki zamieniając tłuszcz na owoce. Składniki: 1,5 Zobacz więcej
Przepis na to szybkie ciasto z owocami bez dodatku tłuszczu znalazłam w książce Fit słodkości Kingi Paruzel. Jego wykonanie jest banalne– naprawdę dawno nie robiłam tak szybkiego ciasta. Do jego Zobacz więcej
Ciasto jogurtowe z borówkami jest prostym w wykonaniu ciastem o zmniejszonej kaloryczności, gdyż poza tłuszczem zawartym w jogurcie, nie dodajemy go do ciasta. Jest to szybkie ciasto ucierane, na Zobacz więcej
MartaF
MartaF Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
W kuchennym raju
Ciasto bananowe bez tłuszczu

Ciasto bananowe bez tłuszczu 740

Miały być banany z lodami podane jako jeden ze słodkich punktów programu małego przyjęcia, które urządzaliśmy w domu jakiś czas temu. Banany kupione, lody mroziły się w zamrażarce a my – przy innych Zobacz więcej
Poszłam za ciosem i po ostatnim cieście bez tłuszczu (owsiane, kokosowe), postanowiłam zrobić coś kakaowego, żeby dostarczyć swojemu organizmowi na diecie coś choć trochę czekoladopodobnego. To już Zobacz więcej
Otrębowe ciasto ze śliwkami- bez tłuszczu Gdy brak pod ręką miksera wybieram ciasta które mogę przygotować potrzebując minimum pomocy ze strony technologi. Szukałam pomysłu na błyskawiczne w Zobacz więcej
Jakbym usłyszała ciasto bez mąki i tłuszczu to od razu pomyślałabym „oho, pewnie i bez smaku” więc rozumiem Waszą podejrzliwość. Spieszę więc zapewnić, że tak wcale nie jest:) Zamiast mąki są mielone Zobacz więcej
Tym razem ciasto w wersji fit. Coraz częściej mnie o takie prosicie, więc postaram się by było ich tutaj więcej. Prezentowane ciacho nie ma dodatku tłuszczu (poza tym zawartym w jajkach i jogurcie). Zobacz więcej
Warto wypróbować to ciasto, żeby przekonać się, że zdrowe, właściwie dietetyczne wypieki też mogą być pyszne! Niskokaloryczne i lekkie, a przy tym wciąż słodkie i smakowite. Tym razem tajemnica tkwi w Zobacz więcej
Zdrowe ciasto bez jajek, mąki, tłuszczu i cukru. Okazuje się, że jest to możliwe. :) Nie powiem, żeby było jakoś wybitnie niskokaloryczne Zobacz więcej
Kochani, jest długi weekend....dla wszystkich , więc i dla tych którzy się odchudzają i ćwiczą. Mam dla was przepis na ciasto, które uwielbiam, a które nie zawiera ani tłuszczu, ani cukru, a mimo to Zobacz więcej
Ciasto na bazie marchewki, bez dodatku tłuszczu a rewelacyjnie wilgotne! Bez odrobiny cukru a słodkie. Idealne. Można zrobić w formie muffinek, u mnie ciut płaskie, bo blaszka za duża, więc polecam Zobacz więcej
Ciasto- eksperyment. Chciałam się przekonać, czy da się zastąpić mąkę zmielonym sezamem. Odpowiedź- da się ;) Niebędzie to moje ulubione ciasto- jest dobre, ale dla mnie za słodkie (z obawy przed Zobacz więcej