ciasto bez węglowodanów

Dzisiaj przepis z bloga Moje wypieki. Bardzo lubię przepisy Doroty i często z nich korzystam. Wczoraj wypróbowałam Otrębowe ciasto z owocami bez tłuszczu. I nie odkryję Ameryki, mówiąc, że jest Zobacz więcej
Ann's Dream
Ann's Dream Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielony Fartuszek
Dzień dziecka

Dzień dziecka 170

1
stopni Celsjusza. Kiedy ciasteczka wystygną, każde z nich posmaruj serkiem waniliowym, ułóż ulubione owoce Twojego dziecka i udekoruj czekoladową posypką lub (w przypadku jabłek) cynamonem. Uśmiech Zobacz więcej
Składniki na ok. 25 ciasteczek: 110 mąki żytniej razowej 30 g mąki zwykłej pszennej typ 550 100 g płatków owsianych 100 g czekolady mlecznej bez cukru 30 g płatków kokosowych 70 g cukru 125 g Zobacz więcej
Spód: 6 łyżek otrąb (u mnie żytnie) 2jajka 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżeczki fruktozy(opcjonalnie) 2 łyżki karobu/kakao 4 łyżki jogurtu naturalnego Wszystko mieszamy i pieczemy w okrągłej Zobacz więcej
Spód: 6 łyżek otrąb (u mnie żytnie) 2 jajka 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżeczki fruktozy(opcjonalnie) 2 łyżki karobu/kakao 4 łyżki jogurtu naturalnego Wszystko mieszamy i pieczemy w okrągłej Zobacz więcej
łyżką na rozgrzaną patelnię teflonową, formując małe, cieniutkie placuszki. W miseczce rozgnieść twaróg widelcem, dodać pozostałe składniki i wymieszać. Placuszki przełożyć nadzieniem twarogowym. Zobacz więcej
składniki. Wszystko blendujemy na gładką masę. Ciasto wylewamy łyżką na dobrze rozgrzaną patelnię teflonową, formując placuszki. SMACZNEGO! Kaloryczność bez dodatków: | 353 kcal | białko 20 g | Zobacz więcej
blue_megi
blue_megi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Rogalik
Chlebki low carb

Chlebki low carb 327

2
Chlebki low carb Chrupiące chlebki bez węglowodanów. Robi się je ekspresowo i mogą zastąpić tradycyjną kanapkę. Składniki: 1/4 szklanki siemienia lnianego 1/4 szklanki płatków migdałowych 1 łyżka Zobacz więcej
Pyszna pizza na cienkim, chrupiącym cieście. I to bez czekania na wyrośnięcie ciasta czy długiego wyrabiania. Idealne na szybki obiad :) Składniki: 1 jajko 50g otrębów owsianych 70g piersi kurczaka 1 Zobacz więcej
chudego mleka 200g truskawek słodzik wg uznania Płatki zmiksować na mąkę, wymieszać z jajkiem, solą, rozkruszonym słodzikiem i taką ilością wody, by wyszło dość rzadkie ciasto. Smażyć naleśniki na Zobacz więcej
Kolejny pomysł na śniadaniez małą ilością węglowodanóww wersji na słodko :) Omlet bez mąki, krem z dodatkiem odżywki białkowej o smaku ciasteczkowym (LOVE!) i mnóstwem truskawek. Czy może być lepiej? Zobacz więcej
Zwykle łososia podaję z ryżem i surówkami albo w cieście francuskim. A tym razem w wersji z tortillą. Myślę, że fajna propozycja na lunch w pracy czy w szkole. Składniki (na 1 porcję): 1 tortilla Zobacz więcej
białka 2 żółtka 1 łyżka mąki kokosowej 1 łyżka otrębów pszennych Rozgrzać gofrownicę. Białka ubić na sztywno. Dodać żółtka i zmiksować. Łyżką wmieszać mąkę i otręby. Ciasto nałożyć łyżką i piec 5 Zobacz więcej
Składniki na dwie porcje: Twaróg półtłusty - 250 g Mąka pszenna pełnoziarnista - szklanka Jajo - sztuka Mleko - łyżka Sól - pół łyżeczki Śliwki węgierki - 10 dojrzałych sztuk Sposób przygotowania: Zobacz więcej
Składniki na cztery porcje: Ciasto: Mąka pszenna razowa (typ 2000) - dwie szklanki Przegotowana letnia woda - ok. 3/4 szklanki Nadzienie: Ser feta lub favita (12% tłuszczu) - kostka Pomidor (średni) - Zobacz więcej
Babeczki - trzy cytryny. Bo i do zrobienia ich, użyłam takiej ilości cytrusów. 21 babeczek 1 sztuka: 167kcal, białko:4g, węglowodany:23g, tłuszcz:7g ciasto: płatki owsiane, 140g mąka żytniarazowa, Zobacz więcej
szczypta soli opcjonalnie: olej rzepakowy do smażenia Z mąki, mleka, wody, jajka, cukru i soli robimy ciasto naleśnikowe. Ma ono mieć konsystencję gęstej śmietany. Twaróg rozgniatamy widelcem, Zobacz więcej
do piekarnika na ok. 7-8 minut. Czas przygotowania: Zależy od siekania orzechów. 40 minut bez siekania. Siekanie orzechów 10 minut przygotowanie 30 minut pieczenie Kaloryczność: Z przepisu wychodzi Zobacz więcej
Wam, że to jednej z lepszych babeczek, które jadłam. Jedno słowo je określa: MNIAM 12 babeczek 1 sztuka, ok.75g: 190kcal, białko:2g, węglowodany:24g, tłuszcz:10g 2 szklanki mąki żytniej 2 łyżki Zobacz więcej
Kolejny przepis na śniadanie lub kolację, w tym przepisie akurat bez dodatków Składniki: - odżywka białkowa waniliowa 25 g (o niskiej zawartości węglowodanów) - mielone siemię lniane 40 g - mąka Zobacz więcej