ciasto chudego twarogu ananas

Sandy
Sandy Obserwuj blogaObserwujesz bloga
taste it dude
No. 201 - 207

No. 201 - 207 116

0
{{headerMessage}}
Kanapki z: wędliną drobiową, pomidorem i kiełkami/serkiem homo i dżemem truskawkowym, serek homo z ananasem z puszki Twaróg półtłusty z truskawkami i morelą, kanapki z wędliną, serem żółtym, papryką, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
bardzo cienkie naleśniki. twarożek z bakaliami: 250 g chudego twarogu 1 łyżeczka cukru z wanilią 100 ml słodkiej śmietanki 2 plastry ananasa z puszki 2 łyżki namoczonych wcześniej rodzynek 1 łyżka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szybkie ciasteczka dla niespodziewanych gości. Znudziło mi się już zwykłe "dżemowe" nadzienie...a w lodówce leżała kostka twarogu =) Słodki twaróg z cukrem kojarzy mi się z naleśnikami z dzieciństwa Zobacz więcej
Mechanik
Mechanik Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mechanik w kuchni
Ananasowy francuz

Ananasowy francuz 46

1
{{headerMessage}}
Prosta, szybka i słodka kompozycja do niedzielnej kawki. Składniki : Ciasto francuskie ananas w puszcze 3-4 krążki twaróg chudy 25 dag cynamon 1 łyżeczka cukier 2 łyżki śmietana 1 łyżka żółtko z jajka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kiedy mówiłam, że jabłkowe muffiny z otrębami, to niskokaloryczna przyjemność - tak miałam racje, ale TO jest super-niskokaloryczna super-przyjemność ;-) Jeśli ktoś jeszcze nie przygotował ciasta na Zobacz więcej
braczo
braczo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Lekko i przyjemnie!
Francuskie z twarogiem

Francuskie z twarogiem 896

0
{{headerMessage}}
takie tradycyjne ciastko :) Składniki (na ok. 8 porcji) Arkusz gotowego ciasta francuskiego (u mnie light- można dostać takie w większości marketów) 150 g twarogu (u mnie chudy) 1 łyżka jogurtu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, brzoskwinie, ananasy) lub owoce świeże (truskawki, maliny, borówki amerykańskie, mango, brzoskwinie) Masa serowa 500g twarogu półtłustego lub chudego 3 krotnie mielonego. 500 ml śmietany 30% 1 jajko Zobacz więcej
{{headerMessage}}
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1,5 szklanki startej marchewki - 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich - plus 1/4 szklanki do dekoracji - 1 łyżeczka cynamonu - 1/2 łyżeczki gałki Zobacz więcej
Karolina Zajkowska
Karolina Zajkowska Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Spektrum smaku
Protein pancakes!

Protein pancakes! 208

0
{{headerMessage}}
kulturystki. Jeśli szukacie motywacji i zajawki - myślę, że coś się dla Was znajdzie! :) Dziś kolejny aktywny poranek i pobudka o 5 rano :) Polecam, dzień jest wtedy ultra długi :) Na śniadanie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czytając książkę Jacka Bilczyńskiego "Fit od kuchni. Jedz na zdrowie" natknęłam się na ciekawy fragment: "Zdrowe śniadanie, pieczywo pełnoziarniste z chudym twarogiem i odrobiną orzechów. To swego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Uwielbiam ciasta drożdżowe...przypominają mi dzieciństwo i wakacje u babci. Babci drożdżówka była zawsze wysoka i pulchniutka.Wystarczyły truskawki,kruszonka...jeszcze ciepłe brało się do ręki i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
/ przyjęcia tortilla zapiekanki ABC gotowania ZDROWIE FIT CHUDNIJ Z KONIARĄ! DESERY Pierogi leniwe z grillowanymi owocami Drukuj E-mail View Comments SKŁADNIKI WYKONANIE 2 PORCJE Twaróg chudy 250g 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
pochodzące z chudego twarogu.Bez białej mąki. Bez białego cukru.To pyszna, zdrowa przekąska, w sam raz na drugie śniadanie czy podwieczorek. Łapcie przepis! ;) Składniki : na ok. 14 muffinek +/- 200 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
GRILL: Główne zasady: · Rezygnujemy z kiełbas, kaszanki, tłustych mięs · Wybieramy: chude mięsa ( drób, wołowina, mięso mielone drobiowe) i ryby wcześniej zamarynowane · Unikamy skórki z mięsa, sosów, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kcal Owsianka: płatki owsiane, mleko, banan, 2 kostki gorzej czekolady. Śniadanie II/podwieczorek (6 ciasteczek owsianych, 1 szt: 25 kcal) = 150 kcal (2 jajka, 4 łyżki otrębów owsianych, 2 łyżki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
mojemu ciałku ważnych elementów-czego chcieć więcej? :) PIZZA NA OWSIANYM SPODZIE bez mąki i drożdży Składniki: CIASTO: -125g chudego twarogu-125kcal jest w ogóle niewyczuwalny w gotowej pizzy -3 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Najbardziej polecam serniki na zimno bez spodu lub np na ciastkach owsianych. Warto dodać owoce, wybierać chudy twaróg, ograniczyć ilość żółtek, a śmietanę zastąpić mlekiem/ jogurtem/ maślanką. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, niskokaloryczne (w porównaniu do masła), banany rewelacyjnie pasują do kokosów; aby upewnić się, że pomimo braku masła ciasto nie będzie się rozpadać, dodałam 2 łyżki psyllium (myślę, że to nie było Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Składniki : 25 dkg margaryny 1 1/2 szklanki cukru 1/2 szklanki mleka 2 szklanki mąki 3 jajka 3 łyż... Buraczki z chrzanem w słoikach na zimę. Buraczki z chrzanem Składniki : 4 kg buraków ćwikłowych Zobacz więcej