Przepis na ciecierzyca - przepisy na i fazę sb

Do muffinów chyba nikogo nie trzeba przekonywać: proste, szybkie i pyszne! Dziś prezentuję wersję typowo jesienną: z jabłkiem i gruszką, z lekką nutą cynamonu. Oczywiście babeczki są pełnoziarniste i Zobacz więcej
Dieta South Beach Inaczej zwana dietą Plaż Południowych Dieta została wymyślona przez amerykańskiego kardiologa, dr Arthura Agatsona. Ułożył on plan dietetyczny w taki sposób, aby w przyszłości stało Zobacz więcej
Kolejny wspaniały wypiek Adama - pyszne bułeczki z mąką z ciecierzycy. Pomimo jej niewielkiego dodatku smak ciecierzycy jest naprawdę mocno wyczuwalny, więc bułki świetnie nadadzą się dla fanów Zobacz więcej
Kolejny wspaniały wypiek Adama - pyszne bułeczki z mąką z ciecierzycy. Pomimo jej niewielkiego dodatku smak ciecierzycy jest naprawdę mocno wyczuwalny, więc bułki świetnie nadadzą się dla fanów Zobacz więcej
Do dotychczas spożywanych w fazie ataku produktów proteinowych dochodzą warzywa. Polecane w tej fazie są warzywa zielone, łatwiej jest określić katalog tych warzyw które są zabronione. Warzywa Zobacz więcej
monjan
monjan Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bez mąki i cukru
Omlet z duszonymi pieczarkami

Omlet z duszonymi pieczarkami 513

Czas zredukować swoje wałki. Postanowiłam wskoczyć na 1 Fazę SB. Co z tego wyniknie nie wiem. Oto moje śniadanie. 3 jajka rozbełtałam z 1 łyżką mleka, do tego sól i pieprz. Usmażyłam na patelni, na Zobacz więcej
Metabolic Balance, faza II. To jest moja propozycja na prostą potrawę z ciecierzycy. Ty oczywiście możesz użyć innych przypraw, innego tłuszczu, zastosować inne proporcje warzyw itd. Ciecierzyca z Zobacz więcej
W moim blogowaniu zaczynam wyróżniać dwie wyraźnie widoczne fazy - faza blogowania bardzo intensywnego, kiedy to potrafię cały dzień myśleć o nowych przepisach, o tym co kiedy i jak zrobię, planować Zobacz więcej
Sałatka z ciecierzycy to dobry pomysł na wykorzystanie potencjału tego super zdrowego strączka. Idealna dla wegetarian, osób pragnących schudnąć, będących na diecie. Na diecie przyspieszającej Zobacz więcej
Ostatnio w przedszkolu Młoda złapała fazę na hamburgery. Cóż robić, trzeba przygotować, zwłaszcza, że ja również nabrałam ochoty. W kanapkach najlepiej sprawdzają się u nas kotlety z ciecierzycy – Zobacz więcej
Dieta - takie niemodne słowo! Nikt go nie lubi, ludzie boją się go używać, a wypowiedzieć je na przykład na warsztatach kulinarnych, na grillu ze znajomymi, na imprezie - a fe! Niemodnie, nietrendy! A Zobacz więcej
Ostatnio mam fazę na cieciorkę - co jestem w sklepie, to w moim koszyku ląduje puszka. Próbując upchnąć trzecią w szafce, stwierdziłam, że chyba czas zacząć również ją do czegoś zużywać. Na pomoc Zobacz więcej
Grasz w zielone? Lubisz świeże, chrupiące sałatki? Kochasz roślinki na talerzu? Ta sałatka jest dla Ciebie. Uwierzycie , że została zrobiona z resztek, które miałam w lodówce?Powstała w 5 minut. Mam Zobacz więcej
Składniki 2 jajka 2 parówki z indyka 1 łyżka oliwy z oliwek sól, pieprz do smaku 1 łyżeczka koperku Przygotowanie Na oliwie podsmażamy parówkę pokrojoną w plasterki. Jajka rozkłócamy z przyprawami i Zobacz więcej
Składniki 1/2 papryki czerwonej 3 jajka 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka słodkiej papryki 6 łyżek mleka (na SB max 3% tł) 1 łyżka oliwy z oliwek (na Dukanie beztłuszczowa patelnia) sól, pieprz do smaku Zobacz więcej
2 szklanki ciecierzycy (jesli jest sucha, moczymy ja dzien wczesniej i gotujemy do miekkosci) 2-3 ząbki czosnku 2 srednie cebule puszka pomidorów lub karton przecieru pomidorowego (nie koncentratu!) Zobacz więcej
Proste i smaczne Składniki: wszystko co lubicie, ja użyłam: papryka czerwona, zielona, żółta Cebula Bakłażan Cukinia Pieczarki Mięso z indyka Mięso wczesniej marynujemy w ulubionych przyprawach (u Zobacz więcej
Początek roku to gorący okres na restauracyjnej scenie w Krakowie. W samym tylko styczniu przybyło co najmniej czternaście nowych adresów! W przeciągu ostatnich trzech miesięcy w mieście pojawiły się Zobacz więcej
Składniki Na 2 "maki" 2 płaty glonów nori 40dkg brukselki Czerwona papryka Kiszony ogórek 4 pałki surimi 2 łyżeczki wasabi w proszku lub łyżeczka gotowej pasty Sos sojowy 1 łyżka majonezu light sól, Zobacz więcej