ciecierzyca waga

Agacich
Agacich Obserwuj blogaObserwujesz bloga
pysznezdrowosci
Szpinakowa cieciorka

Szpinakowa cieciorka 235

0
A oto i pesto z cieciorką, o którym wcześniej pisałam. Mniammm, ale się najadłam:) Składniki: szpinakowe pesto (tu przepis) 130 g cieciorki (waga przed ugotowaniem) Przygotowanie: Ciecierzycę namocz Zobacz więcej
Beata F
Beata F Obserwuj blogaObserwujesz bloga
hot and cold
Czekoladowe ze śliwkami

Czekoladowe ze śliwkami 44

1
Składniki: 125 g mąki gryczanej 25 g mąki ryżowej 100 g mąki z ciecierzycy 1 łyżeczka proszku do pieczenia 3 łyżki kakao 110 g cukru trzcinowego 225 ml wody 75 ml oleju 1 dojrzały banan 150 g śliwek ( Zobacz więcej
. Smaz przez 2min, a nastepnie wlej 600ml wywaru warzywnego. Gotuj przez 10min, lub do miekkosci ziemniaka. Dodaj 220g ciecierzycy (to jest waga po odcedzeniu 400g puszki). Podgrzej dobrze i zmiksuj Zobacz więcej
2 puszki pomidorów bez skóry (800g) 200 g czerwonej soczewicy 240 g ciecierzycy z puszki (waga po odsączeniu) 1 średnia cebula 2 ząbki czosnku 1 łyżkaoliwy z oliwek 1/2 łyżeczki cynamonu 2 łyżeczki Zobacz więcej
Pasta powstała, bo miałam w domu ciecierzycę gotowaną, w zalewie, którą trzeba było jakoś wykorzystać:). Wyszło naprawdę smacznie! Taka pasta smakuje mi lepiej niż pasztet, bo jest lekka i delikatna. Zobacz więcej
mniumniu
mniumniu Obserwuj blogaObserwujesz bloga
MniuMniu
Falafele z dynią

Falafele z dynią 298

0
Składniki: 1/2 szkl. suchej ciecierzycy 300g dyni hokkaido (waga po wydrążeniu i obraniu ze skórki) 1 mała cebula 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka curry 1/2 łyżeczki słodkiej papryki 1/2 łyżeczki soli Zobacz więcej
Kasza kuskus to była miłość od pierwszego kęsa. Dzięki niej praktycznie zapomniałam o ryżu czy ziemniakach. Stanowi świetny dodatek do mięs czy ryb. Najczęściej mieszam ją z pomidorem, ogórkiem, Zobacz więcej
Staram się jak najczęściej podawać swojej rodzinie kasze. Dzięki tej zupie z pęczakiem i wołowiną oraz gołąbkom z pęczakiem, salami i chorizo bardzo polubiłam pęczak. Do tradycyjnego kotleta Zobacz więcej
Jeśli zostanie Wam odrobina pieczonej gęsi (klik) doskonale możecie ją spożytkować w tym daniu. Robi się błyskawicznie, a smakuje świetnie. My byliśmy zachwyceni. To coś na wzór Teksańskiego chilli Zobacz więcej
quchniomania
quchniomania Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Quchniomania
Hummus z czarnuszką

Hummus z czarnuszką 212

0
Hummus z czarnuszką Ostatnio odkryłam, że otóż w naszym lokalnym markecie, na stoisku z kuchnią wschodnią, można kupić na wagę pastę tahini. Jest genialna, jest to gładka, aksamitna pasta z prażonych Zobacz więcej
Lekkie danie które rozgrzeje i nasyci. Danie samo w sobie jest dosyć kaloryczne, przede wszystkim ze względu na mleko kokosowe które ma sporo kalorii. Możemy być jednak pewni, że obiadowa porcja dania Zobacz więcej
Ciecierzyca ma niezwykle wiele właściwości zdrowotnych, dlatego polecam ją wszystkim niezależnie od wieku, płci i wagi. Przeciwdziała zaparciom, sprzyja odchudzaniu, zapobiega anemii, obniża ciśnienie Zobacz więcej
SKŁADNIKI ( NA 2 DUŻE PORCJE ) : 230 g ciecierzycy ( waga już po odsączeniu ) 3 ząbki czosnku 1/2 papryczki chili 3 łyżeczki ziaren słonecznika 3 łyżki oleju sezamowego 2 łyżeczki papryki wędzonej 1 Zobacz więcej
kontroli wagi. 2. "reduktor cholesterolu" 3/4 szklanki z cieciorki każdego dnia może obniżyć poziom LDL (złego cholesterolu), co zmniejsza ryzyko chorób serca. 3. "wszechstronność" cieciorka może być Zobacz więcej
Kolejny zimny i nieprzyjemny dzień z biochemią i fizjologią. Aż się prosi o coś smacznego, pożywnego i ciepłego. Ostatnio taki zestaw realizowałam śniadaniowo- dzisiaj czas na obiad! Coraz częściej na Zobacz więcej
Nie..tylko nie słodkie. Nic słodkiego ! Cukier już dawno podniósł mój poziom serotoniny, ale teraz tego hormonu szczęścia mam za dużo i nie potrzebuję go na najbliższe kilka dni. Kilka kilogramów Zobacz więcej
mam wrażenie, że to był paradoks (zatem krócej?) batat o wadze 400-500g 1 1/4 szklanki mąki orkiszowej pełnoziarnistej 1/4 szklanki mąki z ciecierzycy 1/4 lub 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej, jeśli Zobacz więcej
sympatyków na świecie, a nawet, fanatyków Są miejsca, jak na przykład w Krakowie, gdzie w pomieszczeniach o gabarytach dziupli dzięcioła, robi się na sprzedaż tylko hummus. I ten krakowski jest Zobacz więcej
Po 7 tygodniach na zweganizowanej Metodzie Montignac ubyło mnie 4-5 kg (nie wiem dokładnie, bo zapomniałam się zważyć). Efekt byłby lepszy, gdyby nie 2-3 tygodniowe zatrzymanie wagi. Strasznie mnie to Zobacz więcej
tarty ser, bułkę tartą lub mielone migdały oraz suszone oregano. Cukinię oprószyć solą, wysmarować oliwą, obtoczyć w posypce, ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wstawić do Zobacz więcej