codzienny jadłospis

{{headerMessage}}
Jak co czwartek poniżej jadłospis na wtorek, środę i czwartek. Cały cykl dostępny jest tutaj. Chcę napisać dziś trochę o produktach zbożowych, ponieważ są stałym elementem mojego jadłospisu (razowe Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Postanowiliśmy ostatnio wprowadzić więcej zup do naszego codziennego jadłospisu. Pierwsze próby zakończyły się jedzeniem niemal codziennie zupy z pastą miso, która chociaż jest naszą ulubioną to Zobacz więcej
Listonic
Listonic Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Listonic
Food idea

Food idea 97

0
{{headerMessage}}
http://foodidea.blox.pl/html Zdrowe żywienie w bardzo atrakcyjnej formie. Przepisy na pyszne i fit śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Odświeżone przepisy na tradycyjne potrawy, inspiracje do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wykres przedstawia warzywa podzielone według kolorów i pokazuje ich działanie. Myślę, że takie obrazowe przedstawienia dają nam możliwość łatwiejszego i szybkiego zapamiętania. W moim codziennym Zobacz więcej
Pela
Pela Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moja kuchnia na diecie
Sałatka z tuńczykiem

Sałatka z tuńczykiem 72

0
{{headerMessage}}
I znowu kolejna łatwa przekąska z codziennego jadłospisu Składniki: - liście sałaty masłowej - puszka tuńczyka w sosie własnym - 1jajko ugotowane na twardo - pomidor (bez skórki) - kawałek zielonego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Owoce i warzywa są źródłem wielu witamin i soli mineralnych, których organizm sam nie wytwarza, a bez nich nie jest w stanie dobrze funkcjonować. Uzupełnienie codziennego jadłospisu o pięć porcji Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Fot. monticellllo - Fotolia.com Pomarańcze powinny znaleźć się w naszym codziennym jadłospisie, ponieważ chronią one nasz organizm przed miażdżycą, wzmacniają odporność na wirusy, a także zmniejszają Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Oto kilka łatwych sposobów na zamianę nie zdrowych i mało odżywczych produktów. Takie proste triki pomogą nam na wprowadzeniu kilku pozytywnych zmian i nawyków żywieniowych do codziennego jadłospisu. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jesteś na diecie? Dbasz o to, co ląduje na Twoim talerzu? Ja dbam, a przynajmniej staram się wybierać wartościowe produkty, na podstawie których przyrządzam codzienne posiłki. Mimo to w moim Zobacz więcej
Tomek Lach
Tomek Lach Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zajadam.pl
Koktajl jabłkowo-marchewkowy

Koktajl jabłkowo-marchewkowy 292

0
{{headerMessage}}
Na blogu kolejna propozycja przepisu na super zdrowy i smacznykoktajl. Tym razem w apetycznym pomarańczowym kolorze. Koktajl marchewkowo-jabłkowy to świetny sposób na urozmaicenie codziennej diety Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny koktajl idealny na to żeby do swojego codziennego jadłospisu dodać porządną bombę witaminową. Idealnie sprawdzi się zarówno na śniadanie jak i jako zdrowy zamiennik przekąski w ciągu dnia. Zobacz więcej
Tomek Lach
Tomek Lach Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zajadam.pl
Koktajl z botwiną

Koktajl z botwiną 830

1
{{headerMessage}}
W warzywniakach pojawiły się już młode buraczki ćwikłowe wraz z listkami – botwiną, które zawierają mnóstwo cennych substancji. Botwinkę najczęściej wykorzystuje się do zup i chłodników.To także Zobacz więcej
kamila891
kamila891 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Roślinna
Roślinna - smoothies

Roślinna - smoothies 25

0
{{headerMessage}}
Dziś post w nieco innej formie, bez przepisu, ale za to z linkiem do pobrania. Podczas tych wakacji nieco eksperymentowałam i łączyłam nowe smaki tak, aby stworzyć 20 różnych przepisów na smoothies Zobacz więcej
Emma95
Emma95 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
inspiracje na śniadanie
~

43

0
{{headerMessage}}
~ zapiekane ptysie z pieczarkowo-serowym nadzieniem, koktajl (awokado, kiwi, mleko sojowe, syrop klonowy). oven-baked puffs with mushroom & cheese filling, smoothie (avocado, kiwi, soy milk, maple Zobacz więcej