codzienny jadłospis

pokrojoną w kosteczkę marchewkę i brokuły oraz kaszę gryczaną. W pracy jemy na ciepło podgrzane w mikrofali. Dla tych którzy nie mają w pracy mikrofalówki proponuję: sałatkę z kaszy kuskus * szklanka Zobacz więcej
Postanowiliśmy ostatnio wprowadzić więcej zup do naszego codziennego jadłospisu. Pierwsze próby zakończyły się jedzeniem niemal codziennie zupy z pastą miso, która chociaż jest naszą ulubioną to Zobacz więcej
Listonic
Listonic Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Listonic
Food idea

Food idea 96

0
http://foodidea.blox.pl/html Zdrowe żywienie w bardzo atrakcyjnej formie. Przepisy na pyszne i fit śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Odświeżone przepisy na tradycyjne potrawy, inspiracje do Zobacz więcej
Wykres przedstawia warzywa podzielone według kolorów i pokazuje ich działanie. Myślę, że takie obrazowe przedstawienia dają nam możliwość łatwiejszego i szybkiego zapamiętania. W moim codziennym Zobacz więcej
I znowu kolejna łatwa przekąska z codziennego jadłospisu Składniki: - liście sałaty masłowej - puszka tuńczyka w sosie własnym - 1jajko ugotowane na twardo - pomidor (bez skórki) - kawałek zielonego Zobacz więcej
Owoce i warzywa są źródłem wielu witamin i soli mineralnych, których organizm sam nie wytwarza, a bez nich nie jest w stanie dobrze funkcjonować. Uzupełnienie codziennego jadłospisu o pięć porcji Zobacz więcej
Fot. monticellllo - Fotolia.com Pomarańcze powinny znaleźć się w naszym codziennym jadłospisie, ponieważ chronią one nasz organizm przed miażdżycą, wzmacniają odporność na wirusy, a także zmniejszają Zobacz więcej
Oto kilka łatwych sposobów na zamianę nie zdrowych i mało odżywczych produktów. Takie proste triki pomogą nam na wprowadzeniu kilku pozytywnych zmian i nawyków żywieniowych do codziennego jadłospisu. Zobacz więcej
Jesteś na diecie? Dbasz o to, co ląduje na Twoim talerzu? Ja dbam, a przynajmniej staram się wybierać wartościowe produkty, na podstawie których przyrządzam codzienne posiłki. Mimo to w moim Zobacz więcej
Na blogu kolejna propozycja przepisu na super zdrowy i smacznykoktajl. Tym razem w apetycznym pomarańczowym kolorze. Koktajl marchewkowo-jabłkowy to świetny sposób na urozmaicenie codziennej diety Zobacz więcej
Kolejny koktajl idealny na to żeby do swojego codziennego jadłospisu dodać porządną bombę witaminową. Idealnie sprawdzi się zarówno na śniadanie jak i jako zdrowy zamiennik przekąski w ciągu dnia. Zobacz więcej
Tomek Lach
Tomek Lach Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zajadam.pl
Koktajl z botwiną

Koktajl z botwiną 799

1
W warzywniakach pojawiły się już młode buraczki ćwikłowe wraz z listkami – botwiną, które zawierają mnóstwo cennych substancji. Botwinkę najczęściej wykorzystuje się do zup i chłodników.To także Zobacz więcej
kamila891
kamila891 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Roślinna
Roślinna - smoothies

Roślinna - smoothies 24

0
Dziś post w nieco innej formie, bez przepisu, ale za to z linkiem do pobrania. Podczas tych wakacji nieco eksperymentowałam i łączyłam nowe smaki tak, aby stworzyć 20 różnych przepisów na smoothies Zobacz więcej
Emma95
Emma95 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
inspiracje na śniadanie
~

42

0
~ zapiekane ptysie z pieczarkowo-serowym nadzieniem, koktajl (awokado, kiwi, mleko sojowe, syrop klonowy). oven-baked puffs with mushroom & cheese filling, smoothie (avocado, kiwi, soy milk, maple Zobacz więcej