cukinia dietetycznie

szczotka_od_kija
szczotka_od_kija Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Taste Eat
Nuggetsy w serze- dietetycznie

Nuggetsy w serze- dietetycznie 188

Chodziło zamnącoś chrupiącego i aromatycznego, więc wykombinowałam:) Zapraszam na mojego nowego bloga: www.Taste-Eat.blogspot.com Składniki: - 1 podwójny filet z kurczaka Na marynatę: - 1 jogurt Zobacz więcej
Bet
Bet Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Przepiśnik Bet
Kotlety sojowe dietetycznie

Kotlety sojowe dietetycznie 444

Składniki: *kotlety sojowe *jajo *papryka słodka *sól *pieprz *płatki owsiane Jajo rozmąciłam z przyprawami i umoczyłam poprzednio namoczone w osolonej i gorącej wodzie kotlety. Obtoczyłam płatkami i Zobacz więcej
Sałatka, do której lubię często wracać. Jest bardzo dobra w smaku, niezwykle aromatyczna a do tego kolorowa i sprawia wrażenie … takiej wesołej. Dlatego gdy mam kiepski nastrój albo potrzebuję Zobacz więcej
Wychodząc naprzeciw wielu czytelnikom bloga i smakoszom postanowiłam otworzyć na blogu nowy dział. Ze względu na sporą ilość wyświetleń przepisów lekkich i fraz związanych z dietetyką powstał nowy Zobacz więcej
Ever
Ever Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Na talerzu
Soczewica w naleśniku dietetycznie

Soczewica w naleśniku dietetycznie 413

Składniki: 2 jajka mleko w proszku odtłuszczone Sposób wykonania: Jajka rozkłócić, dodać do niego mleko. Tu robię na oko, ale myślę, że wychodzi to jakieś 3-4 łyżki płaskie. Dokładnie wymieszać. Zobacz więcej
Ostatnio w moim menu króluje mąka żytnia. Tym razem tortilla. Składniki: 1,5 szklanki mąki żytniej 0,5 szklanki wody 2 łyżki oliwy Szczypta soli Wykonanie: Mąkę przesiać do miski, dodać sól i dolewać Zobacz więcej
wisla
wisla Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zapach chleba
Dietetycznie? Faworki Grochowinki

Dietetycznie? Faworki Grochowinki 176

Umówiłyśmy się na wspólne pieczenie faworków. Każda niestety w swojej kuchni, ale razem, w tym samym czasie, po wymianie dziesiątków maili. Amber, Alicja, Anita i ja. A przecież zmieściłybyśmy się Zobacz więcej
Pasztet pochodzi z programu "Rewolucja na talerzu" o którym już pisałam wcześniej. Będę szczera - mi nie smakował. :( Obawiam się, że jest to kwestia przyprawy garam masala, a więc bądźcie z nią Zobacz więcej
Smaczny deser jagodowy,bardzo latwy,bardzo szybki i kazdy go zje z przyjemnoscia.Przy tym naprawde niskokaloryczny,bo baza deseru jest mleko skondensowane.Mleko skondensowane ubite na sztywna piane Zobacz więcej
Witajcie! Ciąg dalszy festiwalu dietetycznych i zdrowych przepisów na tradycyjne wielkanocne ciasta! Dzisiaj mój ulubieniec - dumny mazurek. O mazurku ogólnie mówi się, że to niewysoki placek, Zobacz więcej
W moim domu rodzinnym samego kalafiora jadało się zawsze w tradycyjny sposób- ugotowanego i podanego z zasmażaną na maśle tartą bułką. Przez długi czas myślałam, że to jedyny słuszny sposób jego Zobacz więcej
Leczo to jeden z moich ukochanych, zimowych obiadów, a czasem po prostu lekka, warzywna kolacja. Jeśli mam w domu ugotowaną fasolę lub groch, dodaję szklankę do takiego leczo i mam wtedy bardzo Zobacz więcej
Składniki (1 duuuuża porcja) 3 łyżki mąki gryczanej 2 łyżki serka ricotta 1 białko 1 łyżka kakao 1 łyżeczka cukry wanilinowego 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka masła 50 ml mleka 0.5% 1 Zobacz więcej
Pyszne i sycące mięsko wyglądem przypominające pizze Składniki dla 2 osób 2 filety z piersi kurczaka 1/2 pomidora kawałek cebuli serek wiejski plasterek sera żółtego przecier pomidorowy( domowy) Zobacz więcej
Sis Fit
Sis Fit Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Siostry Fit
Boeuf Strogonow dietetycznie

Boeuf Strogonow dietetycznie 101

Składniki: 500 g poledwiczki 2 czerwone papryki 1 średnia cebula 4 ogórki konserwowe lub kiszone puszka białej fasoli szklanka gorącego bulionu warzywnego sól do smaku pół łyżeczki ostrej papryki Zobacz więcej
Weekendowe śniadanko na ciepło to już tradycja w naszym domu. Po całym tygodniu jedzenia w biegu miło jest przygotować coś wyjątkowego i cieszącego oko:). I przede wszystkim bez pośpiechu:) Zapraszam Zobacz więcej
Witajcie ,miesiąc czerwiec chciałabym poświecić na posty z daniami ,które przygotowywałam w maju w trakcie pierwszego miesiąca mojej diety:) Jestem zadowolona bo, mogę się pochwalić pierwszymi Zobacz więcej
Jedna z najprostszych a zarazem najsmaczniejszych sałat jakie jadłam. Tajemnica tkwi w mango. Nauczyłam się je kupować. Planując danie z mango, udaję się do sklepu co najmniej 2-3 dni wcześniej. Zobacz więcej
kiano
kiano Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kianoindakiczen
dietetycznie, kolorowo, pysznie:)

dietetycznie, kolorowo, pysznie:) 104

No i w końcu nadszedł czas na upragniony urlop!!! Och, jak ja tego potrzebowałam, przyjechać do rodziców i móc się nareszcie odprężyć, zrelaksować, wyspać się i nie musieć się przejmować niczym!! Zobacz więcej