cukinia light

{{headerMessage}}
Indyk duszony z cukinią w wersji light Chcemy jeść lekko wiosną, bo mamy dość ciężkich sosów, wysokokalorycznych "zimowych" , rozgrzewających dań, bo chcemy widzieć zieleń też na talerzu ale....wiemy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dostałam od teściów z ogródka dość dużą cukinię i postanowiłam ugotować z niej zupę. Taką dużą cukinię trzeba obrać, bo ma zdrewniałą skórkę oraz usunąć gniazda nasienne. Dlatego, jeśli planujecie np Zobacz więcej
{{headerMessage}}
razu całkiem niezły trening spalając kalorie przy tworzeniu wystawy. Na szczęście mam jeszcze kilka przepisów, którymi nie zdążyłam się do tej pory podzielić. Dziś propozycja obiadowa, bo dawno nic Zobacz więcej
{{headerMessage}}
rodzaju, lasagne light. Starałam się, żeby "light" była cała potrawa - nie tyle, co w kaloryczności, ale w smaku. Paski cukinii są, więc cieniutkie i chrupiące. Sos słodko-kwaśny - prosty w smaku, a Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś kolejny przepis zaproponowany przez naszą dietetyk Martę. Zagościł również dziś na naszym stole i musimy powiedzieć, że ci, którzy go jedli orzekli jednogłośnie, że pyszny. Jasne….tradycyjny jest Zobacz więcej
{{headerMessage}}
So guys, do feel the summer ?? Time for light Gratin and loads of vegetables !! 125g mozzarella (I always use light) a handful of grated cheese 1/4 vegetable boulion cube spieces: salt, pepper, Zobacz więcej
MilionSmakow
MilionSmakow Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Milion Smaków
Leczo z cukinią light

Leczo z cukinią light 276

1
{{headerMessage}}
- z każdym dniem smakuje lepiej. Na blogu znajdziecie już mój przepis na klasyczne leczo, teraz pora na jego lżejszą i bardziej urozmaiconą wersję - z cukinią i gotowaną szynką z indyka zamiast Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ostatnio mam lenia na obiady. I jeżeli już, to mam ochotę tylko na lekkie dania. Wciąż mam wielkie zasoby cukinii, więc dalej czaruję :) Składniki: 2 młode cukinie 2 duże pomidory połowa opakowania Zobacz więcej
{{headerMessage}}
na papier do pieczenia. Piekarnik nastawiamy na 220 stopni i zostawiamy w środku blachę, żeby się nagrzała ( dzięki temu ciasto jest bardziej chrupkie). Wierzch: 4 łyżki sosu pomidorowego (np. z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Placki ziemniaczane wcale nie muszą ociekać tłuszczem, żeby były smaczne, a moje placuszki są tego doskonałym przykładem. Przyznam szczerze, że efekt końcowy bardzo pozytywnie mnie zaskoczył, nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kotletów, smażeniu i pieczeniu słodkości, czas więc na małe odchudzanie mojej kuchni. Stąd zupa, bardzo prosta w przygotowaniu, lekka i zawierająca najlepsze produkty, jakie można w tej chwili dostać Zobacz więcej
{{headerMessage}}
warzyw i witamin wraca we wspomnieniach : ) Składniki: około 800g cukinii (waga części jadalnych) 1 duża marchewka 1 cebula 3 jajka 1 szklanka kaszy manny 3/4 - 1 szklanki otrębów (u mnie miks Zobacz więcej
{{headerMessage}}
{{headerMessage}}
Moje ulubione danie śniadaniowe z innym nadzieniem. Szynka i ser to kompozycja którą można się najeść na kilka godzin a dodatek cukinii i rukoli zapewnia ciekawe urozmaicenie smaku. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lekkie, letnie, zielone i pyszne! Jedna porcja to około 400 kalorii – ta potrawa świetnie się sprawdzi gdy przycinacie w swojej diecie węglowodany. Klasyczny pszenny makaron z wdziękiem i ze smakiem Zobacz więcej
Listonic
Listonic Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Listonic
Sztuka żywienia

Sztuka żywienia 68

0
{{headerMessage}}
Zapraszamy na http://www.sztukazywienia.com/ System Skutecznego Stylu Życia Polecamy Seler. Mini pizze dla każdego: 1 bulwa selera 2-3 pieczarki 5 cmkawałek cukinii 5 łyżek mielonego mięsa* np. Zobacz więcej
Zielaczek
Zielaczek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielakowo
Zapieczone caprese z cukinią

Zapieczone caprese z cukinią 247

3
{{headerMessage}}
Świetna propozycja na lunch, obiad czy kolację. Alternatywa dla zwykłej caprese. Przygotowanie: < 15 minut, pieczenie 40 minut Składniki: - pół cukinii, - ok. 5 pomidorów ( gruntowych ), - 3 kule Zobacz więcej
taura
taura Obserwuj blogaObserwujesz bloga
qulinarny.blogspot.com
Wiosenna cukinia

Wiosenna cukinia 204

2
{{headerMessage}}
Wiosenna cukinia Pokrojoną w kosteczkę cukinię wrzuciłam na 2 łyżki gorącej oliwy. Smażyłam 2-3 minuty, następnie dodałam 2 posiekane cebule i sól do smaku. Dusiłam pod przykryciem ok 8 minut. Po tym Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Do chrupania: Marchewka, seler naciowy, pietruszka, papryka, cukinia,– pokrojone w długie słupki, wyglądają atrakcyjnie i kolorowo na każdym stole zamiast np. słonych paluszków – Doskonała Zobacz więcej
iwa643
iwa643 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
MojaKuchniaMalutka
Sałatka z tartym serem

Sałatka z tartym serem 75

0
{{headerMessage}}
* 1/2 szt sałata lodowa, * 15 dag ser żółty light DIUK * 1/2 szt cebula, * 2 szt pomidor, * 1 szt marchewka, * 1/2 szt cukinia, * oliwa lub olej, * sok z limonki, * pieprz, * Sól Sałatę Zobacz więcej