cukinia light

Indyk duszony z cukinią w wersji light Chcemy jeść lekko wiosną, bo mamy dość ciężkich sosów, wysokokalorycznych "zimowych" , rozgrzewających dań, bo chcemy widzieć zieleń też na talerzu ale....wiemy Zobacz więcej
Dostałam od teściów z ogródka dość dużą cukinię i postanowiłam ugotować z niej zupę. Taką dużą cukinię trzeba obrać, bo ma zdrewniałą skórkę oraz usunąć gniazda nasienne. Dlatego, jeśli planujecie np Zobacz więcej
razu całkiem niezły trening spalając kalorie przy tworzeniu wystawy. Na szczęście mam jeszcze kilka przepisów, którymi nie zdążyłam się do tej pory podzielić. Dziś propozycja obiadowa, bo dawno nic Zobacz więcej
Zdecydowanie nie chodziło o to, że nie miałam makaronu, ale miałam cukinię. To rozwiązanie chodziło za mną już jakiś czas. Wpadłam na nie, nie mogąc zasnąć i zastanawiając się, co też z tego Zobacz więcej
Dziś kolejny przepis zaproponowany przez naszą dietetyk Martę. Zagościł również dziś na naszym stole i musimy powiedzieć, że ci, którzy go jedli orzekli jednogłośnie, że pyszny. Jasne….tradycyjny jest Zobacz więcej
So guys, do feel the summer ?? Time for light Gratin and loads of vegetables !! 125g mozzarella (I always use light) a handful of grated cheese 1/4 vegetable boulion cube spieces: salt, pepper, Zobacz więcej
- z każdym dniem smakuje lepiej. Na blogu znajdziecie już mój przepis na klasyczne leczo, teraz pora na jego lżejszą i bardziej urozmaiconą wersję - z cukinią i gotowaną szynką z indyka zamiast Zobacz więcej
Ostatnio mam lenia na obiady. I jeżeli już, to mam ochotę tylko na lekkie dania. Wciąż mam wielkie zasoby cukinii, więc dalej czaruję :) Składniki: 2 młode cukinie 2 duże pomidory połowa opakowania Zobacz więcej
na papier do pieczenia. Piekarnik nastawiamy na 220 stopni i zostawiamy w środku blachę, żeby się nagrzała ( dzięki temu ciasto jest bardziej chrupkie). Wierzch: 4 łyżki sosu pomidorowego (np. z Zobacz więcej
Placki ziemniaczane wcale nie muszą ociekać tłuszczem, żeby były smaczne, a moje placuszki są tego doskonałym przykładem. Przyznam szczerze, że efekt końcowy bardzo pozytywnie mnie zaskoczył, nie Zobacz więcej
kotletów, smażeniu i pieczeniu słodkości, czas więc na małe odchudzanie mojej kuchni. Stąd zupa, bardzo prosta w przygotowaniu, lekka i zawierająca najlepsze produkty, jakie można w tej chwili dostać Zobacz więcej
warzyw i witamin wraca we wspomnieniach : ) Składniki: około 800g cukinii (waga części jadalnych) 1 duża marchewka 1 cebula 3 jajka 1 szklanka kaszy manny 3/4 - 1 szklanki otrębów (u mnie miks Zobacz więcej
Moje ulubione danie śniadaniowe z innym nadzieniem. Szynka i ser to kompozycja którą można się najeść na kilka godzin a dodatek cukinii i rukoli zapewnia ciekawe urozmaicenie smaku. Zobacz więcej
Lekkie, letnie, zielone i pyszne! Jedna porcja to około 400 kalorii – ta potrawa świetnie się sprawdzi gdy przycinacie w swojej diecie węglowodany. Klasyczny pszenny makaron z wdziękiem i ze smakiem Zobacz więcej
Listonic
Listonic Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Listonic
Sztuka żywienia

Sztuka żywienia 63

0
Zapraszamy na http://www.sztukazywienia.com/ System Skutecznego Stylu Życia Polecamy Seler. Mini pizze dla każdego: 1 bulwa selera 2-3 pieczarki 5 cmkawałek cukinii 5 łyżek mielonego mięsa* np. Zobacz więcej
Świetna propozycja na lunch, obiad czy kolację. Alternatywa dla zwykłej caprese. Przygotowanie: < 15 minut, pieczenie 40 minut Składniki: - pół cukinii, - ok. 5 pomidorów ( gruntowych ), - 3 kule Zobacz więcej
taura
taura Obserwuj blogaObserwujesz bloga
qulinarny.blogspot.com
Wiosenna cukinia

Wiosenna cukinia 187

1
Wiosenna cukinia Pokrojoną w kosteczkę cukinię wrzuciłam na 2 łyżki gorącej oliwy. Smażyłam 2-3 minuty, następnie dodałam 2 posiekane cebule i sól do smaku. Dusiłam pod przykryciem ok 8 minut. Po tym Zobacz więcej
Do chrupania: Marchewka, seler naciowy, pietruszka, papryka, cukinia,– pokrojone w długie słupki, wyglądają atrakcyjnie i kolorowo na każdym stole zamiast np. słonych paluszków – Doskonała Zobacz więcej
* 1/2 szt sałata lodowa, * 15 dag ser żółty light DIUK * 1/2 szt cebula, * 2 szt pomidor, * 1 szt marchewka, * 1/2 szt cukinia, * oliwa lub olej, * sok z limonki, * pieprz, * Sól Sałatę Zobacz więcej