cukru i tłuszczu (prawie)

Bardzo miła odmiana w świecie pieczywa:). Lekka, nie zawierająca tłuszczu ani cukru bułeczka, o słodkim posmaku. Podana np. z serkiem waniliowym będzie idealnym połączeniem z poranną kawą:) Do tego Zobacz więcej
Uwielbiam ryż z rodzynkami, cukrem, polewany tłuszczem. W ogóle lubię ryż w każdej postaci, Sposób wykonania: Do garnka wlewamy wodę. Wkładamy ryż, woda musi go zakrywać. Dosypujemy szczyptę soli. Zobacz więcej
Lubicie miód oraz płatki owsiane? Jeżeli tak to musicie koniecznie wypróbować te ciasteczka bez cukru i tłuszczu Są bardzo proste, składają się z czterech składników chociaż następnym razem tą Zobacz więcej
Lubicie miód oraz płatki owsiane? Jeżeli tak to musicie koniecznie wypróbować te ciasteczka bez cukru i tłuszczu Są bardzo proste, składają się z czterech składników chociaż następnym razem tą Zobacz więcej
Miałam ochotę na coś słodkiego, na jakieś ciasteczko. Patrzę, a tu banany i wiórki kokosowe. Pomyślałam - będą ciasteczka. W przepisie nie ma cukru i tłuszczu. Oba składniki świetnie zastępują banany. Zobacz więcej
Po otwarciu piekarnika poczujesz aromatyczną woń pieczonej gruszki i pełną słodycz. Muffinki nie zawierają tłuszczu, cukru ani żadnych słodzików i są na bazie mąki kukurydzianej :) Pyszota :P Zobacz więcej
Wszyscy uwielbiają słodycze, no prawie wszyscy. Ja mam z nimi ogromny problem, bo śnią mi się po nocach, a przez cały dzień myślę o ukochanej milce z oreo, ale co zrobić, gdy ograniczamy cukry proste Zobacz więcej
Ciastka owsiane bez mąki, cukru i tłuszczu zyskały u Was takie uznanie i popularność, że dzisiaj chciałabym się podzielić z Wami przepisem na batoniki bakaliowe - bez mąki, cukru i tłuszczu. Batoniki Zobacz więcej
Krem czekoladowy na bazie banana, bez dodatku cukru i tłuszczu. Można go potraktować jako samodzielny deser albo użyć jako dodatek do ciasta, naleśników, gofrów czy chleba. Trochę magiczny, Zobacz więcej
Dziś przepis na pyszną babkę z mąki jaglanej. Bez cukru, tłuszczu, dodatków- a pyszna! Mąkę jaglaną możecie kupić już w większości sklepów ze zdrową żywnością lub zrobić ją z prażonej kaszy jaglanej. Zobacz więcej
Jak zrobić jeszcze jedną wersję zdrowszych chipsów na imprezę lub towarzyskie spotkanie? Bardzo prosto. Wystarczy piekarnik i kilka minut na pokrojenie bananów. Reszta dokona się sama. Nie będą Zobacz więcej
CIASTO BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (CIASTO Z BANANAMI) To ciasto powstało z myślą o tych, którzy nie mogą cieszyć się ciastami zawierającymi cukier. Nawet osoby na diecie bezcukrowej w okresie świątecznym Zobacz więcej
DIETETYCZNE BANANOWE CIASTECZKA BEZ TŁUSZCZU, CUKRU I MĄKI Must have każdej diety albo po prostu dodatek do śniadania, przekąska bez wyrzutów sumienia. Koniecznie potrzebne bardzo dojrzałe, wręcz Zobacz więcej
Kochani, jest długi weekend....dla wszystkich , więc i dla tych którzy się odchudzają i ćwiczą. Mam dla was przepis na ciasto, które uwielbiam, a które nie zawiera ani tłuszczu, ani cukru, a mimo to Zobacz więcej
Po październikowych,dietetycznych muffinkach bez mąki (przepis znajdziecie TUTAJ), które cieszyły się dużą popularnością na blogu, przyszedł czas na wersję kakaową!Muffinki możecie jeść podczas diety Zobacz więcej
, ze względu na brak glutenu stosowany jest w diecie osób z celiakią i przez wegetarian. Zawiera dużo błonnika i łatwo przyswajalnego żelaza i wapnia. O zaletach amarantusa mogłabym się rozpisywać Zobacz więcej
Batoniki orzechowe bez mąki, tłuszczu, cukru - idealne na nadchodzące święta! Chrupiące i mega smaczne. Orzechy to dobre źródło białka, zawierają wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które pomagają Zobacz więcej
Bardziej dietetycznych ciasteczek chyba nie można wymyślić…bez dodatku cukru i tłuszczu. jako zdrowa przekąska, zamiennik dla tradycyjnych ciastek. I ile można wymyślić wariantów ;) Kaloryczność w Zobacz więcej
Znacie pewnie pyszne, lekko ciągnące ciasteczka migdałowe, które piecze się bez dodatku mąki. Chciałam jednak zrobić coś, w co można się wgryźć i tak powstały te pychotki - również odchudzone, Zobacz więcej
Coraz więcej osób unika mąki pszennej, cukrów, tłuszczy. Nie tylko ze względu na dbanie o smukłą linię, ale też ze względu na alergie pokarmowe. To z myślą o tych osobach powstały takie ciacha Zobacz więcej