ćwiczenia

Czy dieta jest faktycznie taka ważna? Czy, aby schudnąć nie wystarczy po prostu duża ilość ćwiczeń? Te i wiele innych pytań zadaje sobie mnóstwo osób, które pragną poprawić swój wygląd, stracić zbędne Zobacz więcej
Każda z nas chce wyglądać lepiej wiosną i przygotować się do sezonu letniego, dlatego warto wykorzystać wiosenny zapał do wymodelowania swojej sylwetki. Proponuję Wam dzisiaj bardzo skuteczne Zobacz więcej
To była druga część spotkania z pasta fresca i Cristiną Catese w Akademii Kulinarnej Whirpool. Czyli bardzo włosko, bardzo dużo gotowania i bardzo wesoło! W AKW robimy wszystko od A do Z. Poznajemy Zobacz więcej
Nie lubię monotonii, nudy i schematów, dlatego treningi uzupełniam o coraz to inne ćwiczenia. Czasem joga, czasem basen, czasem aerobik, tu podbiegi, tam zabawa biegowa, a nawet przy-komputerowy Zobacz więcej
2drink.pl
2drink.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zanim Zjesz
Sprawdzone ćwiczenia na nogi

Sprawdzone ćwiczenia na nogi 190

Sprawdzone ćwiczenia na nogi Sprawdzone ćwiczenia na nogi Zdrowy styl życia Odchudzanie Zdrowe produkty i porady Przekąski Desery Sałatki Do chleba Zanim Zjesz Zdrowe odżywianie, diety, proste Zobacz więcej
Kolejna notka z tematów około blogowych. Przez upały, które odwiedziły nasz kraj nie byłam w stanie ćwiczyć. Moje mieszkanie praktycznie cały dzień nasłonecznione, brak wiatraka. Od samego siedzenia Zobacz więcej
Jako, że lekki brzusio to nie tylko jedzenie, ale również ruch postanowiłam wprowadzić nową serię wpisów - poświęconą ruchowi. Nie martwcie się jednak - wpisy nie będą pojawiały się zbyt często, nie Zobacz więcej
Nie zrozumcie mnie źle - nie uważam się za eksperta ani w kwestii diety, ani ćwiczeń. Po prostu staram się odżywiać w miarę zdrowo i ćwiczyć najczęściej, jak tylko się da. Co z tego, skoro za niektóre Zobacz więcej
2drink.pl
2drink.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zanim Zjesz
Ćwiczenia z Mel B – warto?

Ćwiczenia z Mel B – warto? 238

Ćwiczenia z Mel B - warto? Ćwiczenia z Mel B - warto? Zanim Zjesz Serwis z artykułami o dietach, zdrowym odżywianiu, ćwiczeniach, a także smacznych i zdrowych przekąskach Zdrowy styl życia 0 Jesteś Zobacz więcej
Walkę ze zbędnymi kilogramami większość ludzi zaczyna od przejścia na dietę. Chociaż na początku efekt jest szybko zauważalny, to po pewnym czasie wiele osób skarży się, że waga staje w miejscu. Na Zobacz więcej
Przychodzi taki czas w życiu kobiety w którym dowiaduje się, że dzieje się w niej cud, niezwykły cud, który za kilka miesięcy będzie małym gżdyrkiem lub gżdyrką:). Gdy dowiedziałam się o swojej ciąży, Zobacz więcej
Tydzień pierwszy .. hmm .. niecały to tydzień, bo 5 dni ..ale ubytek wagi na dzisiaj to 1,40 kg ! YES ( fanfary :)) . Na początku powiem tak, wychodzę od naprawdę dużej wagi wyjściowej, gdyby nie Zobacz więcej
Ćwiczenia siłowe- tak czy nie? Rozpoczynając odchudzanie, często pojawia się pytanie jaką aktywność fizyczną wybrać, która dyscyplina będzie najlepsza i pomoże w szybszym osiągnięciu wyznaczonego Zobacz więcej
Kiedy założyłam bloga, wielu moich znajomych ze studiów pytało mnie "I Ty masz jeszcze na to czas? Jak Ty to robisz? Śpisz czasami?" Otóż tak, śpię codziennie po siedem godzin, trenuję sześć razy w Zobacz więcej
Dzieeeeń dooberek! :) Toć to już dzisiaj.. czwartek mamy?! Dwa dni i weekendowa laba się zbliża.. :) Wiem, że dla wielu z Was to oznacza raz cięższą pracę (myślę tutaj o gastronomii), a dla innych Zobacz więcej
Piękna sylwetka na wiosnę: ćwiczenia na brzuch Piękna sylwetka na wiosnę: ćwiczenia na brzuch Zanim Zjesz Zdrowe odżywianie, diety, proste przepisy Zdrowy styl życia 0 Piękna sylwetka na wiosnę: Zobacz więcej
Ćwiczenia z Ewą Chodakowską: Skalpel i Killer Ćwiczenia z Ewą Chodakowską: Skalpel i Killer Zanim Zjesz Serwis z artykułami o dietach, zdrowym odżywianiu, ćwiczeniach, a także smacznych i zdrowych Zobacz więcej
Można by napisać, Nowy Rok - nowe postanowienia jak co roku. Tyle, że ja tyłek ruszyłam już jesienią (latem jeździłam dużo na rowerze). Od końca sierpnia 2014 roku starałam się ćwiczyć 5 razy w Zobacz więcej
Ćwiczenia na uda - w sam raz na wiosnę! Ćwiczenia na uda - w sam raz na wiosnę! Zdrowy styl życia Odchudzanie Zdrowe produkty i porady Przekąski Desery Sałatki Do chleba Zanim Zjesz Zdrowe odżywianie, Zobacz więcej
Ćwiczenia odchudzające - basen, joga, a może taniec? Ćwiczenia odchudzające - basen, joga, a może taniec? Zdrowy styl życia Odchudzanie Zdrowe produkty i porady Przekąski Do chleba Zanim Zjesz Zdrowe Zobacz więcej