czekoladowy budyń z nasion chia (bez mleka)

Deser, który dziś przedstawiam jest bardzo prosty do wykonania, od kilku dni zabieram go ze sobą do pracy i doskonale sprawdza się jako przekąska. Jest on baaaardzo czekoladowy, dzięki niemu nie mam Zobacz więcej
Krem czekoladowy ze zmielonych nasion chia jak budyń. BLW – BLW od kuchni. Rozwój dziecka przez jedzenie. O mnie Współpraca Przepisy Śniadania Obiady Kolacje Zdrowe słodycze, wypieki itp Do picia Zobacz więcej
Coś na śniadanie czyli owsianka z nasionami chia. Jak wszyscy wiemy śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Tak przygotowana owsianka z pewnością zapewni nam energii na cały dzień i porządnie Zobacz więcej
foto by Rudaa Nadeszła pora na przedstawienie popularnego w ostatnim czasie puddingu z nasionami chia. Jakiś czas temu przedstawiłam wersję, po polsku z siemieniem lnianym. Nasiona posiadają podobne Zobacz więcej
Czekoladowa owsianka z nasionami chia to prawdziwa bomba energetyczna, a zarazem niesamowity polepszacz humoru. Idealna dla małych i dużych łasuchów. Świetnie sprawdzi się jako śniadanie, w te zimne i Zobacz więcej
Hej! Nadszedł czas na wypróbowanie nasion chia z mlekiem. Widziałam bardzo dużo przepisów tego rodzaju i powiem szczerze, że zawsze sobie myślałam, że na pewno musi to dobrze smakować. Nasiona chia Zobacz więcej
Przygotowanie: 5 minut To chyba najprostszy koktajl owocowy jaki można sobie wyobrazić. Pierwsze śniadanie które można wypić w drodze do pracy. Można przy okazji wykorzystać zalegający w lodówce Zobacz więcej
Ostatnio w ramach drugiego śniadania zamiast kanapek , tudzież innych przekąsek zaserwowałam prosty, ale pyszny koktajl. Będziecie potrzebować niewielu składników, a i przygotowanie nie potrwa dłużej Zobacz więcej
Maliny to owoce, które najbardziej kojarzą mi się z latem i wakacjami. W tym roku są w sumie jedynym sygnałem, że to już wakacje. Niestety teraz pogoda na to wcale nie wskazuje, dodatkowo wolnego też Zobacz więcej
Koktajle owocowe są nie tylko bardzo zdrowe, ale również smaczne. Koktajle owocowe dostarczą nam dużo cennego błonnika oraz stanowią bogate źródło antyoksydantów, które spowalniają procesy starzenia Zobacz więcej
galaszewska.a
galaszewska.a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
SzamAnkowa
Deser z nasionami chia

Deser z nasionami chia 632

Uwielbiam nasiona chia, bo mają wiele wspaniałych właściwości: są bogatym źródłem kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6, zawierają błonnik, cynk, wapń żelazo. Poprawiają kondycję włosów, paznokci i Zobacz więcej
Zdrowo, lekko i smacznie :-) Niskokaloryczny deserek z owoców, naturalnego jogurtu i niezwykle zdrowych nasion chia. Deser zawiera tylko łyżeczkę miodu, ale mimo to jest słodki dzięki przepysznym Zobacz więcej
Deser z nasionami chia jest bardzo prostą i pożywną przekąską. Sprawdzi się przede wszystkim w letnie, słoneczne dni spędzane w ogrodzie czy na tarasie. Dzięki nasionom chia, po zjedzeniu deseru długo Zobacz więcej
Składniki: 2 łyżki nasion chia 1 szklanka mleka 1 banan 1 jajko 1 łyżka syropu daktylowego/ klonowego/miodu(po 1 rż) 3/4 szklanki mąki orkiszowej/ pszennej. Nasionka zalej mlekiem, wymieszaj i odstaw Zobacz więcej
Jeżynowa owsianka z nasionami chia | Makraczka.pl - kulinaria, zdrowie & lifestyle O MNIE ZDROWIE KUCHNIA LIFESTYLE KONTAKT czwartek, marca 23, 2017 Jeżynowa owsianka z nasionami chia Przyznam się Zobacz więcej
Należy zrobić i skosztować. Na jednej miseczce nie skończy się - zapewniam. BUDYŃ Składniki ; 5 średnich dojrzałych bananów 2 dojrzałe awokado 3 kopiate łyżki ciemnego kakao 4 łyżki naturalnego miodu Zobacz więcej
Chyba każdy lubi czekoladę. Wszystkie okazje są dobre, aby jej skosztować. My mamy dla Was propozycję na budyń czekoladowy z teff. Jest pyszny, kremowy i do tego nie zawiera głównych alergenów. Bardzo Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Deser z nasion chia

Deser z nasion chia 1294

Ostatnio bardzo popularny stał się deser z nasion chia i mleka kokosowego. Nie miałam mleka kokosowego, a poza tym jest ono dość kaloryczne, bo ma 203kcal/100g. Porównawczo mleko 2% ma 51kcal/100g, a Zobacz więcej
Krokodyl
Krokodyl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pomarańcza
Pudding z nasionami chia

Pudding z nasionami chia 720

Bardzo lubię puddingi z chia. Ostatnio dużo się naczytałam o nasionach szałwii hiszpańskiej (chia), o tym że zawierają sporo kwasu Omega-3, dużo wapnia, białka, żelaza, selenu i błonnika. Warto więc Zobacz więcej