dania z brokułu o niskim ig

Jedno z węglowodanowych dań na zweganizowanej Metodzie Montignac. Jeżeli jemy makaron, musi być to makaron spaghetti ze względu na proces pastyfikacji (niskie IG). Składniki 80 g pełnoziarnistego Zobacz więcej
Kasza gryczana a'la risotto,czyli pyszne danie na bazie kaszy gryczanej niepalonej z dodatkiem duszonych warzyw i wyśmienitą oraz niezwykle aromatyczną mieszanką przypraw o mocno pomidorowym smaku. Zobacz więcej
Ile rodzin, tyle przepisów na zupy. Jedni lubią zupy kremy, a inni tzw. wodniste. Moja dzisiejsza propozycja ucieszy tych drugich. Ja sama uwielbiam wszystkie zupy, i kremy, iwodniste. Po prostu Zobacz więcej
Ile rodzin, tyle przepisów na zupy. Jedni lubią zupy kremy, a inni tzw. wodniste. Moja dzisiejsza propozycja ucieszy tych drugich. Ja sama uwielbiam wszystkie zupy, i kremy, iwodniste. Po prostu Zobacz więcej
warzywa, na wierzch wyłożyć kawałki mięsa. SMACZNEGO ! Wartość odżywcza*: 220 kcal 29,5g białka 7,2g tłuszczów (w tym1,5 g tłuszczy nasyconych) 12,4g węglowodanów ogółem 3,7g błonnika IG** =22 (niski Zobacz więcej
przecież makaron jadamy ugotowany a nie suchy. Podczas gotowania makaron wchłania dużo wody i aż trzykrotnie zwiększa swoją wagę. 100 gramowa porcja ugotowanego makaronu to już tylko 110 kcal ! Zobacz więcej
zawiera glutenu, dlatego polecana jest osobom na restrykcyjnej diecie bezglutenowej oraz chcących oczyścić organizm i jelita ze złogów glutenu. Jaki indeks glikemiczny ma kasza jaglana Indeks Zobacz więcej
cukier we krwi po zjedzeniu danego produktu. Wysoki IG oznacza szybsze uwolnienie energii ze zjedzonego posiłku i analogicznie niski IG mówi o tym, że energia z danego produktu będzie uwalniana Zobacz więcej
bardzo podziękować za przesłane przepisy. Chętnie wybralibyśmy więcej dań - niestety organizator zapewnił tylko dwa zestawy nagrodowe... A więc chciałaby ogłosić, że w makaronowej zabawie zostały Zobacz więcej
)BUŁKI I CHLEBY(53)CIASTA I CIASTKA(118)DANIA Z RYŻU(10)DIPY I SOSY(16)GRILL(16)KASZA(8)KUCHNIA ANGIELSKA(1)KUCHNIA CHIŃSKA(10)KUCHNIA CZESKA(5)KUCHNIA INDYJSKA(5)KUCHNIA MEKSYKAŃSKA(8)KUCHNIA Zobacz więcej