dania z brokułu o niskim ig

{{headerMessage}}
Jedno z węglowodanowych dań na zweganizowanej Metodzie Montignac. Jeżeli jemy makaron, musi być to makaron spaghetti ze względu na proces pastyfikacji (niskie IG). Składniki 80 g pełnoziarnistego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kasza gryczana a'la risotto,czyli pyszne danie na bazie kaszy gryczanej niepalonej z dodatkiem duszonych warzyw i wyśmienitą oraz niezwykle aromatyczną mieszanką przypraw o mocno pomidorowym smaku. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ile rodzin, tyle przepisów na zupy. Jedni lubią zupy kremy, a inni tzw. wodniste. Moja dzisiejsza propozycja ucieszy tych drugich. Ja sama uwielbiam wszystkie zupy, i kremy, iwodniste. Po prostu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ile rodzin, tyle przepisów na zupy. Jedni lubią zupy kremy, a inni tzw. wodniste. Moja dzisiejsza propozycja ucieszy tych drugich. Ja sama uwielbiam wszystkie zupy, i kremy, iwodniste. Po prostu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
warzywa, na wierzch wyłożyć kawałki mięsa. SMACZNEGO ! Wartość odżywcza*: 220 kcal 29,5g białka 7,2g tłuszczów (w tym1,5 g tłuszczy nasyconych) 12,4g węglowodanów ogółem 3,7g błonnika IG** =22 (niski Zobacz więcej
{{headerMessage}}
przecież makaron jadamy ugotowany a nie suchy. Podczas gotowania makaron wchłania dużo wody i aż trzykrotnie zwiększa swoją wagę. 100 gramowa porcja ugotowanego makaronu to już tylko 110 kcal ! Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis na brokuły duszone w winie są moją kolejną propozycją do akcji Gosi „Zielono mi! Czyli gotujemy i jemy na zielono!” O akcji wspominałam wczoraj, dziś kontynuacja. Można użyć brokułów świeżych Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lubicie ryż? U mnie zajmuje trzecie miejsce na liście ulubionych węglowodanów złożonych – zaraz po kaszach orazpłatkach zbożowych. Cenię go sobie za delikatny smak i to, że świetnie pasuje do dań na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
zawiera glutenu, dlatego polecana jest osobom na restrykcyjnej diecie bezglutenowej oraz chcących oczyścić organizm i jelita ze złogów glutenu. Jaki indeks glikemiczny ma kasza jaglana Indeks Zobacz więcej
{{headerMessage}}
cukier we krwi po zjedzeniu danego produktu. Wysoki IG oznacza szybsze uwolnienie energii ze zjedzonego posiłku i analogicznie niski IG mówi o tym, że energia z danego produktu będzie uwalniana Zobacz więcej
laura
laura Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Cafe Babilon
LUBELLA NA DZIEŃ OJCA - NAGRODZENI

LUBELLA NA DZIEŃ OJCA - NAGRODZENI 355

0
{{headerMessage}}
(10)ciasto półfrancuskie(1)ciasto smażone(4)ciasto ucierane(6)ciecierzyca(23)cielęcina(4)cukinia(16)curry(5)czekolada(15)czosnek(3)DANIA Z RYŻU(11)deser(18)DIPY I SOSY(16)domowa musztarda(1)DOMOWA Zobacz więcej
{{headerMessage}}
w proszku(1)MONTIGNAC(40)mozzarella(2)muffinki(6)mączne(19)mąka pełnoziarnista(19)NA IMPREZĘ(65)naleśniki(16)NAPOJE(8)NAPOJE ALKOHOLOWE(5)natka pietruszki(4)NISKI IG(64)nutella(2)OBIAD NA Zobacz więcej
{{headerMessage}}
chciał... Albo chcieć nie powinien. źródło obrazka Więc pisało: "Jedz produkty o niskim indeksie glikemicznym, ponieważ te o wyższym powodują duże wahania [produkcję] insuliny, co sprzyja tyciu" - Zobacz więcej