dania z tofu

Od dłuższego czasu zamierzałam przygotować to danie lecz tofu było z jakiegoś powodu niedostępne. Przeszukałam chyba wszystkie sklepy, nawet wmanewrowałam w poszukiwania córkę. A tu nic. Kiedy już się Zobacz więcej
Przepis jest banalny, a przygotowanie zajmuje ok 25 minut, także idealne danie dla zabieganych :) Potrzebne składniki: -2 łyżki oleju kokosowego (lub inny tłuszcz do smażenia) - 3 średniej wielkości Zobacz więcej
Ryba po grecku to świąteczny standard. Można to danie w łatwy sposób zweganizować i dać spokój biednym rybom, a i sobie oszczędzić roboty. :-) Szybko, zdrowo, łatwo i przyjemnie. Oczywiście, jeśli Zobacz więcej
Dzisiaj kolejna ciekawa propozycja bezglutenowa :) Coś dla fanów soczewicy i tofu! Jak dla mnie wyszło wyśmienicie zwłaszcza, gdy podczas gotowania w całym domu unosił się wspaniały zapach curry :) Zobacz więcej
Szybka potrawa na bazie tofu i pomidorów. Dodatek octu balsamicznego i chilli zaostrza smak dania, dzięki czemu tofu smakuje inaczej niż zwykle. Tofucznica z pomidorami Czytaj więcej » Zobacz więcej
Składniki: cukinia 1-2 pomidory kostka (200g) tofu duży szczypior koperek sos sojowy olej sezamowy sól, pieprz Wykonanie: Z cukini zrobiłam "makaron" ścierając ją na spiralizerze. Na niedużą Zobacz więcej
Ladyessex
Ladyessex Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jedzenie z Pasją
Misoshiru

Misoshiru 123

0
Misoshiru to popularna w Japonii zupa wykonana z pasty ze sfermentowanej soi. Intensywna w smaku, słona, z dodatkiem alg morskich i serka tofu stanowi pożywne, lekki danie, idealne na przystawkę lub Zobacz więcej
Potrzebujemy: kostkę tofu, brokuły, dużą garść bazylii, makaron z mąki razowej, mogą być wstążki, sól, pieprz, ziarna czarnego sezamu lub inne do posypania. Tofu i bazylię miksujemy, przyprawiamy. Zobacz więcej
obżarciuch
obżarciuch Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Obżarciuch
Niespodzianka :-)

Niespodzianka :-) 76

1
Dzisiaj Dzień Kobiet, a ja dostałam znakomita niespodziankę. Pamiętacie przepis na Tort kokosowo-jaglany? Właśnie ten przepis wygrał w konkursie KASZA, TOFU, KOKOS W JEDNYM DANIU LUB DESERZE Zobacz więcej
Fasolka z tofu to propozycja na szybkie danie np. na kolację, lunch do pracy czy przekąskę w ciągu dnia. Jeśli masz fasolkę z obiadu, to przygotowanie zajmie kilka minut. Koniecznie dodaj paprykę, bez Zobacz więcej
julu$
julu$ Obserwuj blogaObserwujesz bloga
sprinkle! sprinkle!
355. nabieranie

355. nabieranie 51

0
Prima aprilis, więc nie dajcie się nabrać. Wieczorem wspaniałe spotkanie mnie czeka, ale do wieczora jeszcze długo. kremy z tofu: rabarbarowy i ananasowy, z malinami i wiórkami kokosowymi Zobacz więcej
Gotujemy makaron świderki razowe. Pół kostki wędzonego tofu polsoi blendujemy z dodatkiem szklanki wody, solimy, pieprzymy. Dokładamy puszkę ciecierzycy i dwie kiełbaski polsoi curry lub z papryką Zobacz więcej
Dziś na obiadek danie wegańskie - naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym. Pycha :) Składniki: ciasto naleśnikowe: - 2 szkl. mąki - 2 łyżki otrębów pszennych - 2 łyżki zmiksowanych płatków Zobacz więcej
Emma95
Emma95 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
inspiracje na śniadanie
~

80

0
Bananowe tosty francuskie z serkiem wiejskim i cynamonem; gotowane jabłko z syropem klonowym. Banana french toasts with cottage cheese and cinnamon; boiled apple with maple syrup. Pamiętacie domowe Zobacz więcej
tasyfa
tasyfa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Eksperymenty kuchenne...
Tofu +kiełki

Tofu +kiełki 1489

3
Dziś danie o dość ciekawym składzie. Jego składniki to : soja, soja, soja... Jakkolwiek dziwnie to brzmi piszę samą prawdę. Bo jakby się zastanowić: mamy tofu czyli twarożek sojowy, kiełki soi i sos Zobacz więcej
gotowanie ze stylem
gotowanie ze stylem Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gotowanie ze stylem
Płow

Płow 98

0
Płow lub inaczej Pilaw to danie pochodzenia tatarskiego, którego podstawą jest ryż, mięso i warzywa takie jak marchew, cebula oraz czosnek. Podobne danie przyrządzają Hindusi, lecz zamiast mięsa Zobacz więcej
Zajek
Zajek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Schudnac.EU
Biegam z tofu.

Biegam z tofu. 79

0
Bieganie jest fajne, ale trzeba pamiętać o pewnych zasadach. Po treningu trzeba uzupełnić zapasy węglowodanów i białka. Dzisiejsze danie zawiera sporą ilość białka i węglowodanów. Z czystym sumieniem Zobacz więcej
Awokado poza tym, że jest bardzo smaczne, jest również zdrowe i choć początkowo jego smak wydaje się dość nijaki to za sprawą odpowiednich dodatków potrafi stać się niezrównany. Poniżej znajdziesz Zobacz więcej
Wyjątkowy pomysł na niebanalną i jednocześnie zdrową pizzę. Połączenie tofu, rukoli i pozostałych składników jest rewelacyjne, pizzę można dodatkowo doprawić piri-piri lub chilli według upodobań. Zobacz więcej
Ten niskokaloryczny, pozbawiony cholesterolu posiłek z tofu w roli głównej, podany na ciepło posmakuje nie tylko wegetarianom. Smak dania zależy od tego jak je przyprawisz. Ja wybrałam tofu podwędzane Zobacz więcej