Przepis na danie z dużą zawartością błonnika

Angie
Angie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia w wersji light
Pieczone buraki

Pieczone buraki 3529

Źródło:internet Pieczone buraki to idealny dodatek do wszelkiego rodzaju sałatek lub podstawa do zup. Pieczone w piekarniku w folii aluminiowej zachowują intensywny kolor, są jędrne i soczyste. Buraki Zobacz więcej
Słyszeliście o błonniku? Na pewno każdemu obiło się o uszy, że błonnik wspomaga odchudzanie i spożywanie go w dużej ilości uchroni ns przed problemami gastrycznymi. Z ilością błonnika ( szczególnie Zobacz więcej
Rabarbar jest idealnym składnikiem tortów, deserów, sosów, konfitur, dżemów i wiele wiele innych ! Cechuje go przede wszystkim niska zawartość cholesterolu i sodu, duża zawartość błonnika, witaminy C Zobacz więcej
Fasolka szparagowa jest bogatym źródłem witamin i składników odżywczych, dlatego nie powinno zabraknąć jej w naszej diecie. Polecana jest kobietom w ciąży ze względu na dużą zawartość kwasu foliowego, Zobacz więcej
Błonnik: Cała prawda i kilka mitów o błonniku - Surojadek SUROJADEK Zielone koktajle i soki. Blog o zdrowym odżywianiu BLOG PRZEPISY ZIELONE KOKTAJLE POLECAM Wyciskarki do soków Kuvings B6000 i nowy Zobacz więcej
Codogara
Codogara Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
codogara
Suszone śliwki

Suszone śliwki 1086

Jeżeli w swojej codziennej diecie stawiasz na zdrowe odżywianie, nie powinno w niej zabraknąć suszonych śliwek. Jest to produkt polecany każdemu przez gastrologów i dietetyków. Nie tylko stanowi Zobacz więcej
kasia.szmul
kasia.szmul Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Awokado
Śniadanie w Słoiczku

Śniadanie w Słoiczku 112

Ważne jest aby rozpocząć dzień od pożywnego zdrowego śniadania jest to bowiem najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Do mojego śniadania w słoiczku użyłam produktów niskokalorycznych o dużej zawartości Zobacz więcej
Bardzo zdrowe ciastka owsiane. Idealne dla cukrzyków. Próbowałam zliczyć ile mają błonnika, ale poddałam się. Mają go bardzo dużo. Spoecjalnie dokupiłam otręby z jeszcze większą ilością błonnika, więc Zobacz więcej
To danie obiadowe z jednej strony przypomina mi spaghetti, a z drugiej leczo.. Nie jest ani jednym ani drugim za to jest czymś co naprawdę wspaniale sprawdziło się w mojej kuchni. Jak dobrze, że mam Zobacz więcej
najsmaczniejsze
najsmaczniejsze Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
najsmaczniejsze.pl
Płatki śniadaniowe

Płatki śniadaniowe 307

Jadacie śniadania? Ja kiedyś nie jadłam wcale, kilka lat temu zostałam przekonana, że bez śniadania nie powinno się wychodzić z domu. I faktycznie może coś w tym jest bo znacznie lepiej się czuję. Nie Zobacz więcej
Burak czerwony to jedno z najpopularniejszych warzyw w Polsce. Uwielbiam buraki w każdej postaci, barszcz czerwony, czysty, ukraiński jak również botwinkę. BURAK jest nie tylko pyszny, ale ze względu Zobacz więcej
Arancini to potrawa kuchni włoskiej, pochodzi od słowa arancia co znaczy pomarańcza. Jest to wytrawne danie z ryżu z dodatkami obtoczone w panierce z bułki tartej i smażone na tłuszczu. U mnie wersja Zobacz więcej
O właściwościach roślin strączkowych można długo pisać, główne to: wysoka zawartość białka roślinnego 20-35% (soja do 50%) duża zawartość błonnika, niewielka ilość tłuszczu, wysoka zawartość Zobacz więcej
Nic nie dzieje się przez przypadek. Wszystko ma swój sens, swoje znaczenie, jakiś cel. Parę tygodni temu wygrałam w błonnikowym konkursie na Facebooku. Dostałam w nagrodę opakowanie błonnika i Zobacz więcej
martysia110
martysia110 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Emkaablog
#18 Dlaczego warto jeść..KASZE ?

#18 Dlaczego warto jeść..KASZE ?  55

Witajcie ! Dzisiaj przychodzę do was z kolejną porcją informacji, tym razem na temat kasz. Uważam je za niezbędną rzecz w każdej kuchni. Stanowią podstawę wielu dań, są zdrowe, smaczne i mam nadzieję, Zobacz więcej
przemyslaw.ignaszewski
przemyslaw.ignaszewski Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
VEGENERAT BIEGOWY
CZARNA FASOLA

CZARNA FASOLA 3161

Dzisiejszy przepis będzie dotyczył potrawy, która wczoraj idealnie sprawdziła się jako posiłek potreningowy, a tym samym obiad, którego często brakuje mi gdy późno wracam z pracy. Postanowiłem uderzyć Zobacz więcej
Zapraszam na drugą odsłonę cyklu Zielenina na talerzu – szkoła wegetariańskiego gotowania, w którym pokazuję, że gotowanie bez mięsa nie jest trudne, ani drogie. W pierwszym odcinku omówiłam dla Was Zobacz więcej
Naleśniki przepełnione samym zdrowiem? Czy to możliwe? Pewnie! Dzięki mące gryczanej i dodatkowi trawy jęczmiennej dostarczycie sobie zdrowych węglowodanów, białka i tłuszczy:) Nie musicie się martwić Zobacz więcej
Wartość odżywcza wybranych potraw z bloga: Moje wypieki U dietetyków strona dla każdego kto chce poznać dietetykę od kuchni Prawidłowe żywienie Zmierz się Normy Jak ocenić swoją dietę? Techniki Zobacz więcej