delikatna dieta

i odżywczego. Spójrzcie na poniższą dniówkę. Śniadanie i drugie śniadanie to kwestia 10-15 minut o poranku. Lunch i kolację można przyrządzić wieczór przed. Podwieczorek to z kolei szybkie wrzucenie Zobacz więcej
Kiełbaski cielęco-szpinakowe Składniki: ( Wyszło mi 6 średniej wielkości kiełbasek) 400g. cielęciny ( ja miałam mostek cielęcy) 400g. świeżych liści szpinaku 1 karzerka namoczona w mleku i odciśnięta Zobacz więcej
Ten żurek przygotowałam córce na Wielkanoc, by mogła pogodzić tradycję z dietą i chorobą. Taki żurek z przyjemnością można sobie przygotować w ciągu roku, gdy najdzie nas ochota na talerz żurku, bez Zobacz więcej
Prosty i aromatyczny obiad. Kurczak pieczony w marynacie maślano- cytrynowej, z dodatkiem tymianku w niskiej temperaturze, dzięki czemu jest mega soczysty, kruchy i delikatny, a skórka chrupiąca. Zobacz więcej
jajecznica z 2 jajek na maśle (jaja ze wsi ), sałata lodowa z sezamem,olejem i ostrymi papryczkami , karczochy z oleju i chleb razowy lub bezglutenowy dla osób na diecie . Smacznego ! 1.Słoiczki Zobacz więcej
Jednym z nielicznych powodów do tolerowania jesieni jest sezon na jabłka. Te pyszne i sycące owoce stanowią obecnie podstawę mojej diety. Wprost nie mogę się nimi najeść :). Ciasta z jabłkami są także Zobacz więcej
Ciągle szukam nowych propozycji mięsnych na obiad. Wszelkie wersje kotletów w panierce są w mojej diecie zakazane, więc trzeba sobie jakoś urozmaicać menu przygotowując mięsa pieczone, duszone, czy Zobacz więcej
Miałam okazję spróbować tego ciasta u siostry, naprawdę smaczne, idealne na upały, ale kruche ciasto było z mąki pszennej. Dla diety bezglutenowej i bez-mlecznej zmieniłam składniki, tak wyszło mi Zobacz więcej
Kotleciki są ciekawą opcją na wykorzystanie nie tylko sezonowych warzyw ale również roślin strączkowych. Rośliny te, jak np. groch, są bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej diety. Groch jest Zobacz więcej
Delikatny i zmysłowy, "zielony" fit koktajl z grapefruita i ananasa. Idealny element diety odchudzającej. Składniki: - 1 czerwony grapefruit - 1/4 ananasa - 1 banan - kilka kostek lodu z białej Zobacz więcej
Pierś z indyka to jedno z bardziej dietetycznych mięs i jednocześnie o dużej zawartości białka. A do tego bardzo smaczne, dlatego warto urozmaicić nim swoją dietę. Poniżej przepis na lekkostrawne Zobacz więcej
Pączki kukurydziane (bez glutenu), czyli bez pszenicy to pomysł na osłodzenie dzisiejszego dnia. Pączki wyszły żółciutkie, słodkie i delikatne. Polecam je wszystkim, nie tylko osobom, które są na Zobacz więcej
Leniwe pierogi uwielbiam od dzieciństwa. Raz na jakiś czas nachodzi mnie ochota na ich przygotowanie - i oczywiście zjedzenie :) Tym razem leżący w lodówce twaróg przypomniał mi o nich. Postanowiłam Zobacz więcej
Delikatna pierś z indyka jest zdrowym i lekkim mięsem, ma wielu zwolenników wśród kobiet na diecie i kulturystów. Ja też jestem fanką, chociaż (niestety) nie podpadam pod powyższe kategorie. Ale jej Zobacz więcej
mojprzepisna.pl | Delikatny tort musowy Przepyszny, mało słodki, wręcz prawie wytrawny tort zrobiony głównie na bazie gorzkiej i białej czekolady oraz bitej śmietany. Spód pieczony jest bez dodatku Zobacz więcej
Miałam dość jajecznic na diecie to na poczekaniu wymyśliłam placuszki :) Przepyszne i delikatne! Składniki na 1 porcję: 2 jajka ok. garści rozmrożonego szpinaku pół czerwonej cebulki ok. 15 g sera Zobacz więcej
Placuszki gruszkowe z siemieniem lnianym, śliwka, garść żurawin Te placki są fantastyczne, bardzo delikatne! Wg mnie lepsze niż typowe pancakesy. Moje są bezglutenowe i bez dodatku mleka. Ale Zobacz więcej
Na blogu kolejna propozycja przepisu na super zdrowy i smacznykoktajl. Tym razem w apetycznym pomarańczowym kolorze. Koktajl marchewkowo-jabłkowy to świetny sposób na urozmaicenie codziennej diety Zobacz więcej
To danie to dla mnie nowość. Pierwszy raz użyłam komosy i tofu. I w obu tych rzeczach się zakochałam. Tofu wędzone smakuje prawie jak oscypek, a komosa jest bardzo delikatna i pysznie komponuje się w Zobacz więcej
Pyszny, kremowy, słodki sernik kokosowy. Pieczony jest bez dodatku mąki, a więc również idealny dla osób na diecie bezglutenowej. Składa się z delikatnej warstwy kokosowej. Warstwa ta to nic innego Zobacz więcej