deser z amarantusem stewią

Domowe lody jogurtowo - truskawkowe z owocami i amarantusem, czyli idealny deser na niedzielne popołudnie. Deser ma same plusy - jest przepyszny, jego przygotowanie zajmuje zaledwie kilkanaście minut, Zobacz więcej
Dziś pokażę Wam jak łatwo można odchudzić deser i przystosować go do tego, co zwykle mamy w kuchni. Wzięłam pod uwagę to, że nie każdy ma w kuchni mąkę z amarantusa czy stewię w płynie. Nawet jeśli Zobacz więcej
Najczęściej nie charakteryzuję moich dań. Tym razem jednak zrobię wyjątek. Sernik stracianalla powstał z inspiracji… siostrą, Nalą, która uwielbia słodkości (ma to po mnie :)), maliny i poziomki. No i Zobacz więcej
, że różnie bywało, zdrowo się odżywia, a w kuchni, bo bardzo lubi słodkie, stosuje ksylitol, stewię, syrop z agawy czy karob. I na warsztatach testowałyśmy wszystkie te substancje przygotowując Zobacz więcej
cukrem waniliowym. BIAŁY RYŻ zamieńmy na ryż brązowy, czerwony, dziki lub paraboiled. MAKARONY PSZENNE doskonale zastąpimy makaronem żytnim, gryczanym, jaglanym, razowym oraz kaszami: jaglaną, Zobacz więcej
Bożonaredzeniowy deser piernikowy z orzechami i granatem - Boże Narodzenie - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Bożonaredzeniowy deser piernikowy z Zobacz więcej
Bożonarodzeniowy deser piernikowy z orzechami i granatem - Boże Narodzenie - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Bożonarodzeniowy deser piernikowy z Zobacz więcej
, co znacząco ułatwia przygotowywanie słodkich wypieków. Co jednak najważniejsze, stewia jest około dwieście razy słodsza od cukru - jedna łyżeczka stewii w płynie odpowiada szklance (!) białego Zobacz więcej
inspiracja Pieczona limonkowo-truskawkowa jaglanka z poppingiem z amarantusa i serem brie; kawa karmelowa 3 łyżki kaszy jaglanej 150 ml wody+50 ml mleka 2 łyżki jogurtu truskawkowego pół łyżki Zobacz więcej
Jajko w koszulce na szpinaku w sosie allioli Jajko, szpinak i kasza gryczana Kolorowo z pleśniowym i orzechami Marchewkowa-jarzynowa Moc witamin- sałatka wiosenna Nietypowa sałatka z kurczakiem w Zobacz więcej
kaloryczna, jeżeli zamiast mleka 3, 2 lub 2% sięgniemy po mleko do kawy odtłuszczone lub roślinne, jednak nie należny zastępować mleka wysokokaloryczną i często zawierającą masę sztucznych dodatków Zobacz więcej