deser z quinoa

Quinoa, zwana również komosą ryżową, jest naturalnie bezglutenowa. Dzisiaj podsuwam pomysł na deser z jej udziałem. Polecam dla dzieci - mojej prawie 2-letniej córeczce bardzo smakuje :) Składniki na Zobacz więcej
Warstwowy deser na bazie jogurtu naturalnego z masą z komosy ryżowej, banana i awokado … z borówkami zalanymi syropem z agawy i świeżymi malinami. Składniki na 3 porcje: szklanki ugotowanej komosy Zobacz więcej
moczenie przez 30 minut w zimnej wodzie a następnie kilkukrotne przemycie na sitku. Quinoa zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, czyli te, które musimy dostarczyć z zewnątrz do naszego organizmu. Zobacz więcej
Komosa ryżowa, Chenopodium quinoa lub po prostu Quinoa. Pojawia się na blogu po raz pierwszy, ale z pewnością nie ostatni. Ostatnio coraz głośniej o prozdrowotnych właściwościach nasion tej rośliny. Zobacz więcej
Świetny, prosty, zdrowy i przede wszystkim, smaczny pomysł na śniadanie czy tez deser. Wybierz swoje ulubione owoce ( u mnie są jeżyny i banan ) a także dodatki np orzechy. Takiposiłekzapewni Ci Zobacz więcej
Kiedy do dyspozycji w naszym jadłospisie są tylko warzywa, owoce i quinoa mamy zawsze kilka możliwości - najprościej jest z koktajlem, ale kiedy już chcemy coś bardziej konkretnego, słodkiego i Zobacz więcej
życie! I mam ochotę na więcej, na niekończącą się sannę, śmiech i radość z najprostszych, dziecięcych przyjemności. I na ciszę ze śniegiem też, sam na sam z zimą, jej szeptem o życiu codziennie tak Zobacz więcej
Nie jadłam do tej pory quinoa, choć od dawna słyszałam o jego wysoce zdrowotnych właściwościach. Nie podobała mi się natomiast cena, bo 15 zł za 250 g wydawało mi się grubą przesadą. W końcu jednak Zobacz więcej
Komosa ryżowa (quinoa) z dodatkiem słodkiego musu na bazie awokado, malin i truskawek. Składniki: 1/3 szklanki komosy ryżowej (quinoa) dojrzałego awokado garść malin kilka truskawek, świeże lub Zobacz więcej
Tak mi się spodobała akcja "Menu bez pszenicy", że pyknęłam jeszcze jeden zestaw :) Może się komuś przyda ten wpis, zwłaszcza, że też jest bez alergenów, tak jak poprzedni. ŚNIADANIE amarantusianka z Zobacz więcej
250g komosy ryżowej szklanka świeżych jagód szklanka świeżych malin dressing 250g śmietany 18% sok z połowy cytryny 4-5 łyżek miodu lipowego Komosę przelej kilka razy zimną wodą. Zalej w proporcjach Zobacz więcej
Składniki jogurt naturalny 3łyżki nasiona chia 1łyżka jabłka 1szt syrop klonowy 1łyżeczka płatki quinoa 1łyżka orzechy 1łyżka dowolne pekan, nerkowiec, siemię lniane 1łyżeczka sezam 1łyżeczka granat 1 Zobacz więcej
Dziś obiecany przepis na deser z quinoa. Może być także jako słodkie i ciepłe śniadanie :-) Składniki: 1/2 szklanki quinoa (komosy ryżowej) 2 szklanki mleka kokosowego 1 łyżka cukru trzcinowego lub Zobacz więcej
Tę okazję postanowiłam uczcić swoim ulubionym śniadaniem. Tym tazem zdecydowałam się na płatki owsiane. Robiłam już kiedyś placek owsiany, ale omlet to zupełnie inna bajka. :) Przepis taki sam jak na Zobacz więcej
Z okazji Dnia Dziecka, dla małych i dużych przygotowałam śniadanie, które smakuje i wygląda jak deser, a do tego jest super zdrowe. Ja zjem je też dzisiaj na kolację, jak szaleć to szaleć Smacznego! Zobacz więcej
Na śniadanie lub na deser kasza quinoa, tym razem w wersji na słodko z musem rabarbarowym i orzechami włoskimi.... mniam :) Składniki: - rabarbar - 2 łodygi - cukier/ksylitol/syrop z agavy - 2 daktyle Zobacz więcej
Składniki na trzy porcje: Komosa ryżowa (quinoa) - 1/2 szklanki (dobrze opłukanej) Mleko 1,5 - 2% - 1 i 1/4 szlanki Cukier - łyżeczka Sól - szczypta Serek waniliowy - 3 łyżki Ananas (świeży!) - dwa Zobacz więcej
Skład: quinoa biała. Firma: Bio Planet. Cena: ok. 14zł. Masa netto: 250g. Komosa ryżowa (quinoa) jest bogata w witaminy i sole mineralne. Zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne dla człowieka. Nie Zobacz więcej
Witam was w wielkanocny poranek Moje śniadanie nie przypomina typowego świątecznego ( bo za takim nie przepadam) ale i tak było pyszne Zrobiłam płatki quinoa na mleku ryżowym . Do środeczka Zobacz więcej
''Śniadaniowa szarlotka'' (tak nazwałam to danie :) ) może nie jest najszybszym sposobem na przyrządzenie śniadania, ale jej smak wszystko rekompensuje. Oczywiście, jeśli ktoś rano cierpi na Zobacz więcej