deser z quinoa

{{headerMessage}}
Quinoa, zwana również komosą ryżową, jest naturalnie bezglutenowa. Dzisiaj podsuwam pomysł na deser z jej udziałem. Polecam dla dzieci - mojej prawie 2-letniej córeczce bardzo smakuje :) Składniki na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Warstwowy deser na bazie jogurtu naturalnego z masą z komosy ryżowej, banana i awokado … z borówkami zalanymi syropem z agawy i świeżymi malinami. Składniki na 3 porcje: szklanki ugotowanej komosy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
moczenie przez 30 minut w zimnej wodzie a następnie kilkukrotne przemycie na sitku. Quinoa zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, czyli te, które musimy dostarczyć z zewnątrz do naszego organizmu. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, dodawać do sałatek, śniadaniowych owsianek, placuszków – dosłownie do wszystkiego. Ja na początek wybrałam bardzo prosty i pyszny deser w którym quinoa wystąpiła w wersji kakaowej. Towarzyszą jej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Świetny, prosty, zdrowy i przede wszystkim, smaczny pomysł na śniadanie czy tez deser. Wybierz swoje ulubione owoce ( u mnie są jeżyny i banan ) a także dodatki np orzechy. Takiposiłekzapewni Ci Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kiedy do dyspozycji w naszym jadłospisie są tylko warzywa, owoce i quinoa mamy zawsze kilka możliwości - najprościej jest z koktajlem, ale kiedy już chcemy coś bardziej konkretnego, słodkiego i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
życie! I mam ochotę na więcej, na niekończącą się sannę, śmiech i radość z najprostszych, dziecięcych przyjemności. I na ciszę ze śniegiem też, sam na sam z zimą, jej szeptem o życiu codziennie tak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nie jadłam do tej pory quinoa, choć od dawna słyszałam o jego wysoce zdrowotnych właściwościach. Nie podobała mi się natomiast cena, bo 15 zł za 250 g wydawało mi się grubą przesadą. W końcu jednak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Komosa ryżowa (quinoa) z dodatkiem słodkiego musu na bazie awokado, malin i truskawek. Składniki: 1/3 szklanki komosy ryżowej (quinoa) dojrzałego awokado garść malin kilka truskawek, świeże lub Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Tak mi się spodobała akcja "Menu bez pszenicy", że pyknęłam jeszcze jeden zestaw :) Może się komuś przyda ten wpis, zwłaszcza, że też jest bez alergenów, tak jak poprzedni. ŚNIADANIE amarantusianka z Zobacz więcej
Krystyna Gerc
Krystyna Gerc Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Co na obiad?
Komosa ryżowa z owocami

Komosa ryżowa z owocami 883

0
{{headerMessage}}
250g komosy ryżowej szklanka świeżych jagód szklanka świeżych malin dressing 250g śmietany 18% sok z połowy cytryny 4-5 łyżek miodu lipowego Komosę przelej kilka razy zimną wodą. Zalej w proporcjach Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki jogurt naturalny 3łyżki nasiona chia 1łyżka jabłka 1szt syrop klonowy 1łyżeczka płatki quinoa 1łyżka orzechy 1łyżka dowolne pekan, nerkowiec, siemię lniane 1łyżeczka sezam 1łyżeczka granat 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś obiecany przepis na deser z quinoa. Może być także jako słodkie i ciepłe śniadanie :-) Składniki: 1/2 szklanki quinoa (komosy ryżowej) 2 szklanki mleka kokosowego 1 łyżka cukru trzcinowego lub Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Tę okazję postanowiłam uczcić swoim ulubionym śniadaniem. Tym tazem zdecydowałam się na płatki owsiane. Robiłam już kiedyś placek owsiany, ale omlet to zupełnie inna bajka. :) Przepis taki sam jak na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Z okazji Dnia Dziecka, dla małych i dużych przygotowałam śniadanie, które smakuje i wygląda jak deser, a do tego jest super zdrowe. Ja zjem je też dzisiaj na kolację, jak szaleć to szaleć Smacznego! Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na śniadanie lub na deser kasza quinoa, tym razem w wersji na słodko z musem rabarbarowym i orzechami włoskimi.... mniam :) Składniki: - rabarbar - 2 łodygi - cukier/ksylitol/syrop z agavy - 2 daktyle Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To moja pierwsza komosanka, którą zrobiłam na śniadanie. Urzekła mnie gdyżjak dotąd do komosy ryżowej podchodziłam bardzo sceptycznie, okazała się bardzo smaczna. Idealna będzie na śniadanie jak i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki na trzy porcje: Komosa ryżowa (quinoa) - 1/2 szklanki (dobrze opłukanej) Mleko 1,5 - 2% - 1 i 1/4 szlanki Cukier - łyżeczka Sól - szczypta Serek waniliowy - 3 łyżki Ananas (świeży!) - dwa Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Skład: quinoa biała. Firma: Bio Planet. Cena: ok. 14zł. Masa netto: 250g. Komosa ryżowa (quinoa) jest bogata w witaminy i sole mineralne. Zawiera wszystkie aminokwasy niezbędne dla człowieka. Nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Witam was w wielkanocny poranek Moje śniadanie nie przypomina typowego świątecznego ( bo za takim nie przepadam) ale i tak było pyszne Zrobiłam płatki quinoa na mleku ryżowym . Do środeczka Zobacz więcej