dieta 1200 kalorii

Wybór diety jest trudny ... "diet cud" jest mnóstwo ... obiecują spektakularne wyniki ... dzięki nim mamy w 3 dni trwale stracić 5 kg bez trudu , głodu i wysiłku ... wierzycie ??? , bo my nie :):) Zobacz więcej
* ŚNIADANIE : znudziły nam się kanapki ... dziś będą pełnoziarniste płatki śniadaniowe z mlekiem :) * 50 g płatków śniadaniowych z pełnoziarnistej mąki / bez dodatku cukru /... sprawdźcie informacje Zobacz więcej
Wiele osób walczy o piękną sylwetkę. Jednak nie zawsze nasze nadmierne kilogramy i centymetry związane są po prostu z nieodpowiednią dietą lub brakiem ruchu. Czasem problem tkwi o wiele głębiej: Zobacz więcej
* ŚNIADANIE : dziś chleb z wędliną i surówka z papryki * 2 kromki pełnoziarnistego chleba - 75 g * plaster wędliny drobiowej / "wysokogatunkowej " / - 30 g * do pochrupania z kanapką : listki sałaty Zobacz więcej
ZAPREZENTOWANE PRZEPISY TRAKTUJCIE JAK INSPIRACJĘ ... NIE JEST TO OBOWIĄZKOWY JADŁOSPIS NA DZIEŃ 6 DIETY :):) TO PRZYKŁADOWE POSIŁKI SKOMPONOWANE I WYKONANE WEDŁUG ZALECEŃ DIETY 1200 KALORII ... * Zobacz więcej
Dawno nie pojawiały się nowe dietetyczne jadłospisy . Nie oznacza to jednak , że dietę porzuciliśmy . O NIE !!! NADAL WALCZYMY :):) Mój mąż co prawda miał kryzys , bo okazało się , że dieta ma jednak Zobacz więcej
Czy znacie kogoś, kto odmówiłby jedzenia dowolnych ilości różnych przysmaków zachowując przy tym szczupłą i zdrową sylwetkę? ; ) Osobiście tytuł nowej książki Rocco DiSpirito „Dieta ujemnych kalorii” Zobacz więcej
DIETA 1200 KALORII - CO WYDAJE MI SIĘ WIELKIM JEJ PLUSEM ? - dieta ta pozostawia nam wiele wolności ... nie narzuca nam co dokładnie mamy zjeść i w którym dniu diety mamy to zrobić ... określa sposób Zobacz więcej
* ŚNIADANIE : dziś kanapki mistrzów :) * kawa/herbata bez cukru + 150 ml mleka * kanapka mistrzów nr 1 : kromka pełnoziarnistego chleba + mix sałat + plaster wędzonego łososia + plaster awokado + Zobacz więcej
kubeksmakowy
kubeksmakowy Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
płatki owsiane
Komfortowo + 1200 kalorii

Komfortowo + 1200 kalorii 128

Kasza jaglana ze startym jabłkiem i masłem orzechowym To taki comford food. Kasza jaglana, kocham ją po prostu. I topiące się masło orzechowe. Szkoda, że smooth, i ze mam aż 2 duże, 650 g słoiki. Ale Zobacz więcej
Iza tu Gotuje
Iza tu Gotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
IzaTuGotuje
Dieta 1200 kcal

Dieta 1200 kcal 652

Jedną z popularniejszych diet ubogoenergetycznych jest dieta 1200 kcal. Chcesz się dowiedzieć więcej o zasadach działania tej diety? Wiesz jak wybrać odpowiednią dietę dla siebie? Zapraszam do Zobacz więcej
ŚNIADANIE : dziś twarożek z rzodkiewką i sałata z pestkami dyni ... JEDNA PORCJA TO : * 75 g pełnoziarnistego chleba * twarożek z rzodkiewką : 50 g sera białego chudego + 2 łyżki chudego jogurtu Zobacz więcej
Sernik iście królewski. Elegancki na zewnątrz i wykwintny, pełen dodatków w środku. Słodko-słono-orzechowy. Skradnie Wasze serca! Idealny dla fanów popularnych batonów czy kajmaku. Sernik świetnie Zobacz więcej
* ŚNIADANIE : dziś zestaw śniadaniowy składa się z pieczywa , pasty jajecznej i warzyw... 2 kromki pełnoziarnistego chleba - 75 g pasta jajeczna pomidorki i papryka do pochrupania kawa/herbata + 150 Zobacz więcej
ŚNIADANIE : 75 g pełnoziarnistego chleba twarożek do kanapek / 50 g sera białego chudego + 3 łyżeczki jogurtu naturalnego + 1/4 czerwonej cebuli + zielona cebulka + rzeżucha + sól i pieprz do smaku / Zobacz więcej
Na początku, krótka informacja. Ostatnio rozmyślam, w którą stronę rozwijać bloga, dlatego bardzo pomocne będzie, jeśli wypełnicie ankietę, którą znajdziecie TUTAJ. Za wszystkie odpowiedzi serdecznie Zobacz więcej
Iza tu Gotuje
Iza tu Gotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
IzaTuGotuje
Dieta 1200 kcal

Dieta 1200 kcal 245

Jedną z popularniejszych diet ubogoenergetycznych jest dieta 1200 kcal. Chcesz się dowiedzieć więcej o zasadach działania tej diety? Wiesz jak wybrać odpowiednią dietę dla siebie? Zapraszam do Zobacz więcej
***Jadłospis na 5 posiłków*** dzień 4 1. Śniadanie ok 240 kcal Muffiny jajeczne z jarmużem 2. II śniadanie ok 165 kcal Wafle ryżowe z masłem orzechowym Składniki: 2 wafle Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Dzisiaj chcę Wam pokazać, że dieta bez kurczaka również może być naprawdę pyszna. A co najważniejsze, podobnie jak dieta mięsna, zapewni niezbędne składniki odżywcze. Zobacz więcej
***Jadłospis na 5 posiłków*** - dzień 2 1. Śniadanie ok 246 kcal bruschetta z pomidorami 2. II śniadanie ok 245 kcal koktajl pietruszkowo - truskawkowy Zobacz więcej