dieta 3 d

the byk
the byk Obserwuj blogaObserwujesz bloga
the byk
kanapka # 65

kanapka # 65 94

0
Brzmi świetnie, muszę koniecznie wypróbować :D. Zwłaszcza, że jestem na diecie, a przepis wydaje się lekki i niezbyt kaloryczny. I jeszcze ta papryczka, która dodaje przepisowi charakterku <3. Zobacz więcej
MY PALEO DIET IN REALITY 1. Duszone bataty z indykiem i pieczarkami. 2. Jabłka z cynamonem i olejem kokosowym (nie chciało mi się go podgrzewać do konsystencji płynnej ;D). 3. Obiad na szybko: na Zobacz więcej
Dzisiaj ciastko zrobiłam, a własciwie dwa, bo na tyle starcza masy :) Jednak w ramach mojej diety (Montigniaca) zmieniłam przepis: 3,5 ł mąki żytniej pełnoziarnistej 1 ł płatków owsianych Zobacz więcej
wymiarach około 2cm x 2 cm. Z w/w składników za pomocą trzepaczki zrób gęste ciasto dodaj pokrojone jabłka. Smaż na oleju aż się zrumienią, podaj z cukrem pudrem! ;-D „Olej rzepakowy jest naturalnym Zobacz więcej
Pierwszy tydzień blogowania, znów za mną! :D Troszkę o wynikach. Było zajebiście fajnie. Zeszło ze mnierówniutko5kg. Strasznie dużo jak na tydzień, ale co tam, trudno nie było! :] Poziom mojego Zobacz więcej
na takie pyszności bez martwienia się o nasze zdrowie/figurę? Będę wdzięczna, jeśli podzielicie się Waszą wiedzą! A tu moje śniadanie. Chleb orkiszowy z masłem orzechowym <3 Wasza Luna PS Uwagi Zobacz więcej
Tak wiem, zaraz ktoś powie miala być na diecie bo cukrzyca, a tu takie smakołyki :D Smakołyki i owszem ale same naleśniczki absolutnie bez cukru, a wersje z polewą śliwkową zrobiłam dla mojej Zobacz więcej
Post dr Dabrowskiej w grupie motywacyjnej trwa :) Dziś WSZYSTKIM nie tylko tym na diecie warzywno-owocowej polecam ZUPĘ KREM ZPAPRYKI :) Banalnie prosta, tylko trzy składniki :D Pyszności <3 :D Zobacz więcej
przepisu. Dobrze jest wcześniej wymoczyć czarny ryż. Na patelnie wrzucam kurczaka, paprykę i ananasa wszystko pokrojone w kostkę, podsmażam na oliwie około 5 minut, jak papryka zmięknie a kurczak nie Zobacz więcej
Witajcie! Jeśli zabrakło Wam w domu pieczywa, nie chcecie dla jednej bułki rozgrzewać piekarnika a do tego jesteście na diecie (choć nie jest to obowiązkowe ;-)) to dzisiejszy przepis jest dla Was. Zobacz więcej
Ryby to bardzo wartościowy element naszej diety. W rybach mamy pełnowartościowe białko, które jest wysoko przyswajalne. Poza tym witamina D, kwasy tłuszczowe omega-3, składniki mineralne. Warto wiec Zobacz więcej
Na chłodne zimowe wieczory polecam zupę - krem z kukurydzy. Rozgrzewa i dodaje energii, jest syta i gęsta. Prosta w wykonaniu. Szczególnie polecam osobą będącym na diecie bezglutenowej, ponieważ Zobacz więcej
Wyszłam dzisiaj z treningu i przejeżdżający obok samochodem licealista wystawił przez okno głowę i krzyknął "dziewczyno, kocham Cię!"...chyba moje treningi plus udział w akcji 'Detox last minute' Zobacz więcej
I znów przyszedł czas, aby poprawić sobie humorek czymś słodkim. Znalazłam złoty środek w diecie wątrobowej, więc go stosuję :) . Serniczek na zimno. Wracając do domu z pracy zaszłam do sklepu i Zobacz więcej
i skrobią. Sami oceńcie jak Wam się podobają - na pewno robi się je równie szybko jak zjada :D Są mięciutkie, aromatyczne, bardzo smaczne...a za czym Ty tęsknisz na diecie? SEROWO-CYNAMONOWE KLUSKI Zobacz więcej
Pyszne, wilgotne, MEGA proste i ULTRA szybkie ciacha owsiane^^ Sycące i świetne, jako drugie śniadanie (chyba o wspaniałych właściwościach owsa wspominać nie muszę ). Już postanowione, że w Zobacz więcej
Idealne ciasteczka dla tych, którzy są na diecie czy po prostu dla tych, co lubią jeść zdrowo. ;) Wykonanie tych ciasteczek zajmuje chwilkę, a na prawdę warto... Pyszne, zdrowe i chrupiące ;) Zobacz więcej
diecie bezsolnej'', kozieradka * sól, pieprz * (opcjonalnie, jeśli mamy) odrobina naturalnego sosu sojowego 1. Pistacje zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy. 2. Makaron gotujemy wg. opisu na opakowaniu Zobacz więcej