dieta 5 przemian

Jakiś czas temu brałam udział w warsztatach z gotowania według diety 5 przemian. Mówiono tam o działaniu termicznym poszczególnych produktów spożywczych. Jakie produkty ocieplają a jakie ochładzają Zobacz więcej
Wariacja na temat musu Uwielbiam owoce, a jeszcze bardziej szybkie i proste desery. Ta propozycja jest idealna dla osób na diecie, ale przy kilku zamianach może też osłodzić życie nie jednemu Zobacz więcej
Tarta czekoladowo - bananowa z posypką kokosową, czyli próby wprowadzenia 5 przemian do mojej kuchni :) Kruche ciasto pochodzi z książki "Praktyczne gotowanie według pięciu przemian" Anny Czelej. No Zobacz więcej
Sezon truskawkowy w pełni, a zatem truskawki grają w moim menu pierwsze skrzypce. Jem je na śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację :) A co! Dieta truskawkowa raz w roku zdecydowanie wskazana! Główny Zobacz więcej
Gotowanie dla niemowlaka to nie lada wyzwanie :) To jak gotowanie dla kogoś na diecie 5 przemian czy iluś-tam-kalorii, kiedy przy ograniczonych zasobach (bo tego nie może, a tamtego nie lubi) musimy Zobacz więcej
Ok. Można powiedzieć, że mam wakacje ;D Muszę jeszcze tylko pozałatwiać parę wpisów, odebrać wyniki z jednego egzaminu, a potem już tylko obrona, absolutorium i żegnaj szkoło... Tymczasem moje zdrowie Zobacz więcej
Lubicie lasagne? Ja też... niestety w tradycyjnym wydaniu raczej nie pasuje do diety cukrzycowej. Dobra wiadomość dla Słodkich Mam - znalazłam sposób. Lasagne z cukinii z mięsem z kurczaka i Zobacz więcej
Wygląda na to, że zima nareszcie zdecydowała się zostać chwilę dłużej. To dobry moment, żeby przedstawić Wam czwartą, ostatnią już książkę z serii "W kuchni Pięciu Przemian". "Zima w Kuchni Pięciu Zobacz więcej
Medycyny Chiskiej w szczeglnoci z dietetyki wg 5 przemian. Zawodowo jestem terapeutk TMCh w zwizku z tym trafiaj do mnie ludzie, ktrzy potrzebuj zmieni swoj diet w sposb diametralny. Oczywicie Zobacz więcej
żaroodpornego delikatnie posmarować masłem 2. Wysypywać na dno na przemian łyżkę otrębów pszennych, żytnich, pszennych, żytnich 3. Jabłka pokroić w półplasterki i ułożyć na otrębach. 4. Na jabłkach Zobacz więcej
Pasztety to moja miłość, jednak nie mam odwagi jeść tych sklepowych:) Dziś chciałam się z Wami podzielić przepisem na naprawdę przepyszny pasztet, do tego zgodny z dietą diamondów, czyli można Zobacz więcej
Jak i lato to musi być cukinia! Sezon na nią trwa w najlepsze.Lekkostrawna, łagodna w smaku, szczególnie ceniona przez osoby będące na diecie, polecana również dla małych dzieci.Ponadto sprzyjają Zobacz więcej
5 zalet wołowiny – czyli dlaczego osoby prowadzące zdrowy tryb życia wybierają akurat to mięso: Świetne źródło stężonego kwasy CLA – pomagającego w spalaniu tłuszczu, a za razem chroniącego tkankę Zobacz więcej
Seler ma wiele cennych właściwości. Wzmacnia układ odpornościowy, oczyszcza organizm z toksyn i pobudza przemianę materii, dlatego jest szczególnie polecany w okresie rekonwalescencji po przebytych Zobacz więcej
Rób co chcesz tylko gotuj.5 przemian w kuchni i w życiu -Ewa Dobek Wydawnictwo: Feeria Teoria Pięciu Przemian mówi o wszechobecnej zasadzie ruchu. Najlepszą przykładem tej teorii jest następowanie po Zobacz więcej
". To książka, która odchudza. Oczywiście spadek wagi ma być spowodowany nie jej czytaniem (a szkoda;), ale spożywaniem dań, wykonanych według zamieszczonych tam przepisów. Dieta strukturalna opiera Zobacz więcej
Przedstawione w niej przepisy oparte są na zasadach diety strukturalnej. Składniki, z których są skomponowane te dania, zapewniają lepszy metabolizm. To z kolei przyczynia się do oczyszczenia Zobacz więcej
lub chili) dodatki: jogurt grecki wymieszany z 2 ząbkami starego czosnku, solą morskąi odrobiną oliwy przygotowanie: Bakłażana opłukać, pokroić w plastry, posolić i odstawić na 15 min. Następnie Zobacz więcej
W przeddzień kalendarzowej wiosny małe przedwiosenne spostrzeżenie. Nie będzie to żadne novum, gdyż mam na myśli wszędobylski wysiłek fizyczny na przemian z (prawie) wszędobylską dietą. Wszystko Zobacz więcej
i rozpoczęłam pracę w prywatnej przychodni. Dreams come true! :) DIETA 1400 kcal ŚNIADANIE Owsianka na wytrawnie ze szklanki mleka 1,5%, 5 łyżek płatków owsianych i płaskiej łyżeczki masła, z Zobacz więcej