dieta 700 kcal

kajakowania na mazurskich jeziorach, kąpiele o zachodzie słońca i żywienie się miłością. ;) Ale żeby wbić się w strój i bez zażenowania w nim paradować - toć trzeba jakoś wyglądać. Stąd i ta decyzja. Zobacz więcej
bulimią, z mniejszymi i większymi sukcesami, jednak nigdy nie potrafię wytrzymać dłużej niż 2 - 3 dni bez wymiotowania nawet po banalnym posiłku. Na diecie, której aktualnie jestem nie mam wyrzutów Zobacz więcej
tymczasem.. jadłospis z dzisiejszego dnia! ;) Śniadaniowe kuleczki twarogowe: 100 g chudego twarogu - 85 kcal 1/2 pomidora - 15 kcal 1/4 młodej cebulki - 5 kcal 3 łyżki otrębów pszennych BioFuturo - Zobacz więcej
więcej chęci do życia i zatwierdzam czwarty dzień bez wymiotowania, może pobiję własny rekord? ;) SlimCode spełnia swoje zadanie zaspokajania podniebienia czymś słodkim. ;) Śniadanie: Filiżanka mocno Zobacz więcej
bez cukru - 0 kcal 1 młody burak - 45 kcal 1/2 ogórka zielonego - 10 kcal 50 ml jogurtu naturalnego - 20 kcal 100 g chudego twarogu - 85 kcal sól pieprz II śniadanie: 1 brzoskwinka - 50 kcal herbatka Zobacz więcej
kanapek. Trochę zieleniny na chlebku wspomoże odporność organizmu i doda świeżego smaku posiłkowi. Sałata jest lekka, zdrowa, chrupiąca. Idealna dla zdrowej diety przyszłej mamy, gdyż jest bogata w Zobacz więcej
one bowiem powszechnego w żywności cholesterolu i są nisko kaloryczne. Pieczarki są bogate w potas, żelazo, miedź oraz witaminy, głównie D i B2.' - www.okechamp.pl Paprykowe śniadanie - 190 kcal kawa Zobacz więcej
krwawienie z naczyń włosowatych uszczelniając je, wpływają korzystnie na układ krążenia i wzrok, rozszerzają naczynia wieńcowe, przyspieszają leczenie stanów zapalnych w przewodzie pokarmowym.' Zobacz więcej
, - zmniejsza szanse zachorowania na chorobę Alzheimera, - nawet do 50% zmniejsza szanse zachorowania na cukrzycę typu II, - zmniejsza szanse zachorowania na raka jelita i wątroby (hepatomę), - Zobacz więcej
i wiatru, zbiera się ją ręcznie, raz do roku - w letniej porze. Zebrana sól przechodzi proces przetwarzania- przemywają ją, suszą i mielą w celu uzyskania kryształów w różnym rozmiarze. Taka metoda Zobacz więcej
'Kiełki i ich korzystny wpływ na organizm znany jest od wieków. Z ich dobrodziejstw korzystali już 5 tysięcy lat temu Chińczycy uznając je za cudowne lekarstwo. Z tego też względu kiełki stały się Zobacz więcej
Pierwszy sukces diety - weszłam do Croppa i nie wyszłam z płaczem, ale z sukienką i dżinsowym bolerkiem. ;> 'Zwykła pszenica została wyhodowana w celu ułatwienia uprawy i zbiorów, żeby zwiększyć Zobacz więcej
, obniża ciśnienie i poprawia trawienie.' - www.tesco.pl Śniadanie - 165 kcal 3 kromeczki chrupkiego pieczywka ryżowego - 90 kcal 3 plasterki szyneczki - 30 kcal 1,5 plasterka sera żółtego light - 30 Zobacz więcej
, w dużym procencie złożona z wody, jest idealna dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Cukinia to warzywo o niskiej wartości kalorycznej. 100 gram cukinii dostarcza organizmowi zaledwie 15-16 Zobacz więcej
dwa silnie działające przeciwutleniacze - luteina i betakaroten.' - www.poradynazdrowie.pl Szybkie, pyszne śniadanie - 95 kcal 1 ekologiczny, wypieszczony przez słońce Buska - Zdroju pomidor - 30 Zobacz więcej
zmierzchu. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C w organizmie mieści się na jednej łyżce stołowej.' - www.swiat-zdrowia.pl Witaminkowe śniadanie - 70 kcal 'Nektarynka zawiera witaminy A - beta Zobacz więcej
minerałów, szczególnie wapń, fosfor, potas i żelazo, a także w prowitaminę A i witaminę C i E, niezbędne w walce z wolnymi rodnikami. Regularne spożycie oliwek korzystnie wpływa na pracę narządów Zobacz więcej
i jest łatwiej przyswajalne przez organizm człowieka. Zawiera więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych, tak bardzo ważnych w naszej diecie. Zawartość białka w mięsie waha się od 13 do 24 %.Jest ono Zobacz więcej
trudno gojące się rany.' - www.mamzdrowie.pl W zaciszu jagodowej naleśnikarni.. - 170 kcal Ciasto na naleśniki: 8 łyżek pełnoziarnistej mąki - 320 kcal 1,5 szklanki pełnotłustego mleka - 90 kcal Zobacz więcej
sobą, czy jeszcze kilka centymetrów powinnam zgubić.. Zresztą.. Wagi są takie dobijające. ;p Śniadanie: filiżanka pobudzającej kawy - 0 kcal 2 cieniutkie parówki z cielęciną 140 kcal 1/2 pomidora 15 Zobacz więcej