dieta alkalizująca

Dieta alkalizująca – skąd ten pomysł? Co jakiś czas przeżywam nowe fascynacje różnymi teoriami zdrowego odżywiania, które natychmiast wcielam w życie z pełnym zaangażowaniem i wiarą, że właśnie Zobacz więcej
Dzisiaj wrzucam przepis na dość szybkie, smaczne a przy tym zdrowe śniadanie :) Placuszki zawierają kaszę jaglaną, która podobno jest nazywana "królową kasz" ze względu na swoje m.in. alkalizujące Zobacz więcej
... sól morską Nie pisałam na temat soli wcześniej, gdyż wydawało mi się oczywiste, że skoro lansuję zdrowe wypieki, używam również soli morskiej, uważanej za najwartościowszą. Sól jest ważnym Zobacz więcej
Zakwaszenie organizmu to ostatnio dosyć popularny temat. Nie rozpisując się więc zbytnio zapraszam do świeżutkiego artykułu wyjaśniającego kwestie związane z równowagą kwasowo - zasadową :) Z artykułu Zobacz więcej
z dietą zasadową - okara sojowa - starty na grubej tarce kabaczek (Miałam mrożony, tym lepiej, niektóre źródła podają, że alkalizujący wpływ mają jedynie te, które urosły latem) - 1 eko-jajko (Różne Zobacz więcej
Dlaczego warto jeść kaszę jaglana Każdy produkt żywnościowy posiada swój odczyn ph. Posiadają go również nasze narządy wewnętrzne i nasza krew. Ph krwi powinno wynosić około 7,36 czyli być lekko Zobacz więcej
Cóż lepszego mogę Wam zaproponować po świętach niż zielony, odkwaszający organizm koktajl? Pora skończyć ze świątecznym przejadaniem się i zadbać o swój organizm i zdrowie. Zielone koktajle nadają się Zobacz więcej
i aminokwasami, a co najważniejsze, ma działanie alkalizujące, czyli odkwasza nasz organizm. Silna mieszanka, mocno detoksykująca. Żeby smak był bardziej przystępny można dodać słodsze jabłka lub Zobacz więcej
, które ma dobry skład aminokwasowy - polecana jest dla osób z celiakią. Zawiera duże ilości witamin z grupy B oraz niacyny, magnezu, fosforu oraz cynku. Wysoka zawartość błonnika pokarmowego wspomoże Zobacz więcej
Sposobów na pozbycie się z kuchni białego cukru, szukałam po raz pierwszy, chcąc po prostu schudnąć. Zapoznanie się z poradnikiem „Słodkie ciasta i desery na diecie” i przeczytanie go, zajmie Ci Zobacz więcej
, magnez i wapń. Jest bogatym źródłem błonnika. Jak zyska nasze zdrowie, gdy wprowadzimy go do codziennej diety? Szpinak spowalnia procesy starzenia. Jest źródłem antyoksydantów (głównie luteiny i Zobacz więcej
również przyjemniejszy. Dlatego do sałatek używam właśnie jego. Dodatkowo to bardzo wartościowy odżywczo olej, możecie o nim poczytać TUTAJ. Sałatka jest potrawą idealną dla diety alkalizującej, Zobacz więcej
jeszcze esencję waniliową. Jeśli jabłka są słodkie - nie ma potrzeby dodawania cukru. Jeśli jednak słodkie nie są - warto dorzucić parę łyżek syropu z agawy lub innych słodzących substancji. Ciasto z Zobacz więcej
Filip
Filip Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jem warzywa!
Koktajl z jarmużu

Koktajl z jarmużu 890

0
. Wyciśnij sok z cytryny. Obierz kiwi. Pokrój jabłko. Wszystkie składniki wrzuć do blendera kielichowego, dodaj odpowiednią porcję wody i zmiksuj. Przed podaniem odczekaj około 40 minut. 3.2.2802 Zobacz więcej
Chcąc pogłębić swoją wiedzę na temat diety zasadotwórczej, poszperałam trochę w sieci. Jest tak dużo sprzecznych informacji, że nietrudno się pogubić. A bo jedni piszą, że banany złe, inni, że dobre. Zobacz więcej
Czy zgadzacie się, że aby prowadzić zdrowy tryb życia bardzo ważne jest utrzymanie w nim równowagi? Nasze organizmy o tym także wiedzą i dlatego ludzkie ciało stara się utrzymać zrównoważony poziom pH Zobacz więcej
ula
ula Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak Europy
Selerowa sałatka fit

Selerowa sałatka fit 416

1
. Ze względu na swoje alkalizujące właściwości pomaga ciału osiągnąć odpowiednie pH. Łodygi selera zawierają olejki eteryczne, które regulują pracę układu nerwowego i działają uspokajająco. Medycyna Zobacz więcej
, poprawia funkcjonowanie wątroby. 2. Przywraca właściwy poziom pH. Dzisiejsza dieta, często obfitująca w mięso, kawę, alkohol i wiele innych przyczynia się do zakwaszenia organizmu. Jesteśmy wtedy Zobacz więcej
Witajcie! Dziś będzie o wspomaganiu odchudzania czyli jak w naturalny sposób zgubić kilka kilogramów. Oczywistym jest że same rośliny nie odchudzają więc ruch i niskokaloryczna dieta są niezbędne. Zobacz więcej