dieta filet z indyk

! Obiecuje Co nam trzeba? 0,5kg fileta z indyka (tak na 4-5 kotletów) 4 duże buraki woda- 1 szklanka odrobina soli, pieprzu, curry, czerwonej słodkiej papryki i kolendry (odrobina, czyli bierzemy w Zobacz więcej
Nemi
Nemi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Habibi
Indyk z ryżem i winogronami

Indyk z ryżem i winogronami 262

0
będzie tam mięso:) Składniki: Filet z indyka 40 dag winogron Cebula 1/2 szklanki śmietany 12% Szklanka ugotowanego ryżu Oliwa z oliwek Przyprawy (bazylia, pieprz, oregano) Filety i cebulę kroimy, Zobacz więcej
Dietetyczne,pełne białka i smakowite danie. idealne na diecie protal,ale nie tylko... Składniki 4 kotleciki fileta z indyka 4 jajka 4 plasterki wędliny drobiowa sól do smaku 1 łyżeczka czerwonej Zobacz więcej
Sałatka z ananasem, kurczakiem i selerem naciowym Przepis ten podpatrzyłam w różnych programach kulinarnych i zmodyfikowałam odrobinę Składniki Puszka ananasa Seler naciowy 3-5łodyg - w zależności od Zobacz więcej
Roladki szlachcica z fileta, i mięsa mielonego z indyka z papryką. Doskonałe na każdą okazję. Osoby na diecie, takie roladki, (bez panierki) owiniętą w folię aluminiową , mogą włożyć do piekarnika, na Zobacz więcej
Kolejny pomysł na zdrowy i niskokaloryczny obiad. Bardzo gorąco polecam ten posiłek dla osób, które są na diecie. Spożywanie ryb polecam zawsze, ale zazwyczaj jak się odchudzamy to spożywamy albo Zobacz więcej
Moje kolejne podejście do piersi indyka i próba uczynienia jej mniej suchą niż przysłowiowy wiór. Chyba mi się udało. Czerwono-zielona potrawka z piersi indyka (zgodna z dietą Dukana, PW) Składniki: 1 Zobacz więcej
Propozycja śniadania lub kolacji podczas diety niskowęglowodanowej. Składniki: o,5 kg wątróbek drobiowych 0,5 kg filetów z piersi indyka lub kurczaka duża cebula 2 jajka sól, pieprz łyżeczka majeranku Zobacz więcej
Danie, które zadowoli każdego. Zdrowe, smaczne, lekkie... Osoby będące na diecie mogą je jeść bez wyrzutów sumienia, a inni nie poczują nawet, że to danie dietetyczne. Soczyste mięso i delikatne Zobacz więcej
Mięso jest doskonałym pomysłem na obiad lub na zimno jako domowa wędlina. Rolada zgodna z dietą protal w fazie P+W Już dziś wieczorem podam wyniki konkursu z Prymatem Składniki 1 filet z piersi Zobacz więcej
Taką nazwę słyszałam u mnie w pracy, ze są to gołąbki wielkopolskie. Takie gołąbki na szybko, bez zawijania. Spróbowałam dostosować je do diety strukturalnej i szczerze przyznam, że są rewelacyjne. Zobacz więcej
magdalenayah
magdalenayah Obserwuj blogaObserwujesz bloga
pieprznysmaczek
INDYK NA SAŁACIE

INDYK NA SAŁACIE 68

1
Jeżeli ktoś z Was stosuje lub ma zamiar zacząć stosować dietę bez węglowodanów, to polecam prostą i smaczna sałatkę lunchową. Można śmiało zapakować w pojemniczek i wziąć do pracy bez potrzeby latania Zobacz więcej
Agacich
Agacich Obserwuj blogaObserwujesz bloga
pysznezdrowosci
Indyk w 5 smakach

Indyk w 5 smakach 45

0
W diecie metabolic balance niestety trzeba jeść mięso. Niestety - bo za mięsem nie przepadam, ale indyk w takiej formie jest bardzo dobry. Użyte przyprawy mają działanie rozgrzewające więc obiad jest Zobacz więcej
Jestem na diecie i nie jest źle ale zawsze może być lepiej...:) Lubimy być piękne i zgrabne. Podobać się lubimy. Tylko ja lubię jeść i gotować. Jak połączyć te dwie rzeczy wydają się nie możliwe, ale Zobacz więcej
i doskonalenia siebie... Co z tego wyjdzie? Nie mam pojęcia, ale mimo wszystko, zaczynam tę zabawę: Proteinowa roladka z nutką mięty (zgodna z dietą Dukana, czyste proteiny) Składniki: Filet z piersi Zobacz więcej
zimę tłuszcz :D Składniki na sałatkę z kurczakiem (ok 2 porcje): 1 filet z kurczaka 2 garście świeżego szpinaku 1 awokado ok 4 łyżki oliwy z oliwek ok 2 łyzki soku z cytryny sól morska do smaku Zobacz więcej
) lub przygotować samemu. Możesz również przyrządzić jednorazowo większą ilość rolad i je zamrozić, aby następnym razem cieszyć się błyskawicznym obiadem. Niskokaloryczne rolady śląskie z kluskami Zobacz więcej
, jajka, wędliny przygotowane samodzielnie w domu (np. pieczony filet indyka) Spożywaj bardzo dużo warzyw (zwłaszcza zielonych) i owoców sezonowych. Nie smaż potraw. Piecz w piekarniku, duś i gotuj na Zobacz więcej
truskawek, - 5 łyżek octu jabłkowego, - 2 łyżki miodu, - sok wyciśnięty z połowy cytryny, - szczypta soli,szczypta pieprzu. Sposób przygotowania: - Filety z indyka doprawić solą, pieprzem isłodką Zobacz więcej
odchudzania ze względu na niską zawartość tłuszczu i wysoką zawartość białka :) Idąc z duchem czasu a także z myślą że może można by było zgubić kilka centymetrów na wiosnę postanowiłam zaopatrzyć Zobacz więcej