dieta hiszpańska

Będąc na diecie macie ochotę na coś słodkiego? Ja też! Moja propozycja to zdrowy i pyszny deser z dużą ilością świeżych owoców, granoli własnej roboty, łyżeczką pysznego i zdrowego ekologicznego miodu Zobacz więcej
jak idzie smakowanie:)) A do herbatki polecę wam film- "Miłosna dieta". Film produkcji Hiszpańskiej, o miłości, ale niekonwencjonalnej. Z pasją do gotowania w tle. Idealny na babskie popołudnie z Zobacz więcej
Słodko mi
Słodko mi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Słodko mi
KOKTAJL MANGO + CHIA

KOKTAJL MANGO + CHIA 113

0
Taki koktajl na pewno przypomni Wam o lecie i słońcu. Nasiona chia, czyli nasiona szałwii hiszpańskiej to samo zdrowie, stanowią między innymi obfite źródło kwasów Omega 3 i Omega 6, są bogatym Zobacz więcej
Szałwia hiszpańska zwana również nasionami chia to kolejny świetny produkt, który znajdziecie w sklepie internetowym https://zdrowystragan.pl/. Owe nasiona warto wpisać w listę codziennej diety. Chia Zobacz więcej
Nasiona chia zaliczane są do tzw. superfoods, czyli żywności, która w swoim składzie zawiera wyjątkowo cenne dla organizmu składniki, wpływające na dobre funkcjonowanie ciała i mózgu. Nasiona szałwii Zobacz więcej
Hiszpański makaron – chorizo i pomidory – 30min gotowania! Wygląda na to, że makaron nigdy mi się nie znudzi. Do tego daje naprawdę dużo siły biegowej więc z pewnością nie zniknie z mojej diety! Tym Zobacz więcej
informacje, że oliwy, które dodajemy do dań w formie płynnej to tylko puste kalorie i warto je ograniczać w diecie zastępując tym z czego zostały zrobione. Tak więc dodałam do kotletów zmielone Zobacz więcej
Zapraszam was na pyszny deser z nasionami chia oraz zmiksowanymi malinami z dodatkiem śmietany i czekolady w kształcie kuleczek. Składniki : nasiona chia( szałwia hiszpańska ) Agnekx 6 łyżek napój Zobacz więcej
W ostatnim czasie bardzo popularne zrobiły się nasiona chia. Nasionka te daje roślina zwana szałwią hiszpańską. Te niepozorne nasionka mają niezwykłe właściwości zdrowotne i odżywcze. Zawierają więcej Zobacz więcej
Jedzenie na czasie. Ciasto na koniec lata. Sycące, słodkie, wilgotne. Lubicie makaroniki? Jeśli tak, pokochacie również ten hiszpański klasyk. Migdałowe ciasto bez mąki i mleka do przygotowania w 15 Zobacz więcej
Egzotyczny deser z chia i owocami Nasiona chia, czyli szałwii hiszpańskiej są teraz dostępne w każdym, większym sklepie. Warto ich spróbować i wprowadzić do swojej diety, bo zawierają bardzo dużo Zobacz więcej
Egzotyczny deser z chia i owocami Nasiona chia, czyli szałwii hiszpańskiej są teraz dostępne w każdym, większym sklepie. Warto ich spróbować i wprowadzić do swojej diety, bo zawierają bardzo dużo Zobacz więcej
Pudding z chia z melonem to idealna propozycja na zdrowy i energetyczny deser lub śniadanie! Delikatny mus z melona w połączeniu z szałwią hiszpańską smakuje wybornie! Warto również dodać, że nasiona Zobacz więcej
Jeden z pyszniejszych deserów jakie ostatnio zrobiłam. Lekki, a zarazem sycący. Nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska, to nieocenione źródło błonnika, witamin i minerałów. Deser w takim wydaniu z Zobacz więcej
Od zawsze jestem na diecie. Tak już mam, żei od mineralnej tyję :). Dlatego cały czas szukam i próbuję i kombinuję by zmienić nasze nawyki żywieniowe. Mniej smażymy, więcej dusimy i dotujemy. Jeśli Zobacz więcej
pookcook
pookcook Obserwuj blogaObserwujesz bloga
pookcook
Gazpacho

Gazpacho 1006

1
Cóż może być lepszego na upalne dni niż chłodnik. Cóż może być lepszego kiedy w taki upalny dzień jesteśmy akurat na diecie niż hiszpański chłodnik, który zrobiony jest praktycznie z samych świeżych Zobacz więcej
o tych, którzy przestrzegają takiej diety przez cały rok i tkwiliśmy w błędnym - jak się okazuje - przekonaniu, że to jedzenie jest niesmaczne. Jeśli wszystkie dania raw smakują jak ten chłodnik, Zobacz więcej
Mozzalella - jeden z moich ulubionych serów. Jego minusem jak w większości serów jest spora zawartość tłuszczu i cholesterolu. Jednak można dzisiaj dostać wersje ze zmniejszoną jego zawartością np. Zobacz więcej
i prosty w przygotowaniu. Idealny dla osób na diecie odchudzającej i nie tylko. Składniki, 2 porcje (200 ml. Szklanki), czas przygotowania 7 min. (+ 2 godz. Do nocy na stężenie deseru): 400 g. Zobacz więcej
croquante
croquante Obserwuj blogaObserwujesz bloga
food²
Kokosowy pudding chia

Kokosowy pudding chia 323

2
błonnika, a po trzecie to chyba najpyszniejszy deser na świecie. Chia, czyli inaczej szałwia hiszpańska (salvia hispanica), stanowiła podstawę diety południowoamerykańskich Indian, a od kilku lat jej Zobacz więcej