dieta jadłospis dzień 1

Postanowiłam przygotować dla Was przykładowy i przetestowany 1 dzień zdrowej diety na 1800 kcal Niech on będzie dla Was inspiracją na przygotowanie pysznego i zdrowego posiłku. Zaznaczam, że jest to Zobacz więcej
No i tak jak obiecałam wrzucam swój cały jadłospis z dzisiejszego dnia. Poszło nawet nieźle. Ani przez chwilę nie byłam głodna a to już jakiś plus. Zamiast drugiej przekąski wypiłam dużą kawę z Zobacz więcej
zywienienienudne
zywienienienudne Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zdietowana
Dieta mózgu #1 Woda

Dieta mózgu #1 Woda 27

źródlo: www.babskasilesia.plMózg jest jednym z najciekawszych i najważniejszych organów w organiźmie czlowieka. Jeśli pracuje prawidłowo, człowiek także funkcjonuje bez zarzutu.Jesteśmy tym co jemy, a Zobacz więcej
Jadłospis tygodniowy - dieta dr Dąbrowskiej Blox.pl Załóż bloga Zaloguj Menu Zaloguj Załóż bloga Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Grillowane kanapki z serem białym Jadłospis tygodniowy - Zobacz więcej
Darka
Darka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zielona dieta
WEGAŃSKI JADŁOSPIS #1

WEGAŃSKI JADŁOSPIS #1 44

Większość osób myśli, że przygotowanie wegańskich posiłków jest trudne, pracochłonne i drogie. Nic bardziej mylnego! W sklepach pojawia się coraz większy wybór wegańskich produktów, są one też coraz Zobacz więcej
emilia
emilia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Turcja od kuchni
Menu ramazanowe dzien 1

Menu ramazanowe dzien 1  41

Turcja od kuchni: Menu ramazanowe dzien 1 Turcja od kuchni Jeśli choć troszkę lubisz kuchnię turecką wypróbuj moje sprawdzone przepisy a pokochasz ją bezgranicznie. Od ponad 10 lat mieszkam w Turcji i Zobacz więcej
PatiPati
PatiPati Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ZdroveKarmeLove
Dieta dr Dabrowskiej - dzień 1

Dieta dr Dabrowskiej - dzień 1  3305

Dziś rozpoczynamy leczniczą dietę dr Ewy Dąbrowskiej :-)W skróciejemy tylko warzywa (z wyjątkiem ziemniaków) gotowane, pieczone lub surowe oraz wybrane owoce (jabłka, grapefruity, cytryny). Nasze Zobacz więcej
Ten wpis jest odpowiedzią na pytania, maile i wiadomości, które dostaje od Was: co jem, ile jem i kiedy, jak rozkładam makro (BWT białko-węglowodany-tłuszcze). Do tego prosicie, abym napisał coś o Zobacz więcej
milk_chocolate84
milk_chocolate84 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wypieki z Pasją
Dzień 1 - jadłospis

Dzień 1 - jadłospis 172

Lekki krem budyniowy, delikatny migdałowy biszkopt i owoce zatopione w galaretce. Ciasto idealne na lato, idealne na upały, idealne na każdą okazję i bez niej ;) Pyszne, proste w wykonaniu, szybkie, Zobacz więcej
***Jadłospis na 5 posiłków*** - dzień 1 1. Śniadanie ok 270 kcal kanapka fit z tuńczykiem i chili 2. II śniadanie ok 220 kcal koktajl marchwiowo - bananowy Zobacz więcej
rabarbarowo
rabarbarowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
rabarbarowo
Tani jadłospis na cały dzień

Tani jadłospis na cały dzień 123

Uwielbiam mówić o tym jak bardzo powiązane są ze sobą zasady przygotowywania tanich posiłków i zdrowe odżywianie. Trzymaj się pełnowartościowych produktów, zastąp mięso strączkami i warzywami, a Zobacz więcej
zabciiia
zabciiia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
lubie jeść
Dieta zupowa dzień 1

Dieta zupowa dzień 1  340

Z dniem dzisiejszym w końcu zmotywowałam się do przejścia na dietę, wybrałam dietę zupową. Jadłospis zmodyfikowałam ponieważ pierwotna dieta polega na jedzeniu wody z ugotowaną kapustą, selerem i Zobacz więcej
Od dnia dzisiejszego zaczynam 28 dniową dietę 3D CHILII. Ale od początku. Zapewne słyszeliście o tej diecie, bo jest o niej dość głośno w ostatnim czasie. Czytałam o niej trochę i postanowiłam, że mam Zobacz więcej
Ten wpis jest odpowiedzią na pytania, maile i wiadomości, które dostaje od Was: co jem, ile jem i kiedy, jak rozkładam makro (BWT białko-węglowodany-tłuszcze). Do tego prosicie, abym napisał coś o Zobacz więcej
Ol-G
Ol-G Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
VegOlga
Wegański jadłospis 1

Wegański jadłospis 1  58

Nie wiem jak inni, ale ja uwielbiam zaglądać ludziom w talerze z całego dnia. Całodniowe jadłospisy to dla mnie nieodmiennie inspiracja, więc postanowiłam podzielić się swoim :) Akurat ten pierwszy Zobacz więcej
Luna
Luna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fantazje Luny
Dieta 17 dniowa || Dzień 1.

Dieta 17 dniowa || Dzień 1. 432

Witajcie! Niedawno na stronie głównej durszlaka był bardzo popularny taki post opisujący dietę 17 dniową. Nie będę więc jej Wam opisywać, jedynie odeślę Was do tych dwóch linków - TEGO i TEGO. Dawno Zobacz więcej
Warto zaplanować posiłki na cały dzień z góry, dzięki temu wiemy co i kiedy mamy zjeść, a to pomaga nam trzymać się wyznaczonego planu. Na blogu jest bardzo dużo przepisów na zdrowe posiłki: Zobacz więcej
Dieta lekkostrawna, zwana też łatwostrawnąprzeznaczona jest dla osób o delikatnym żołądku, starszych, po przejedzeniu, przy dolegliwościach jelit i żołądka. Oczywiście, jeśli zastosuje ją osoba Zobacz więcej
ellae
ellae Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Podróże ze smakiem
dzień 1 - jadłospis

dzień 1 - jadłospis 773

śniadanie - 2 kromki chleba razowego - 2 plastry białego sera posmarowanego miodem - herbata zielona obiad -sałatka z sałaty lodowej i roszponki z feta i prażonym słonecznikiem kolacja - polędwica z Zobacz więcej
Jadłospis bezglutenowy bezmleczny (dzień 1) #TestKcalMar - Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, przepisy | Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, Zobacz więcej