dieta jadłospis tydzień 3

Dieta 5:2, czyli pomidorowa jajecznica i kotlety rybne autor: Aga on 3 maj 2013 • 8:37 pm Komentarzy: 2 Ostatnio dodałam pierwszą wersję jadłospisu dla tej ciekawej diety, w której 5 dni w tygodniu je Zobacz więcej
Cosmopolitan jeszcze nie raz.Zapraszam też do lektury najnowszego numeru Cosmo, gdzie podpowiadam Wam co jeść, gdy biegacie.Cały jadłospis z 3 tygodni i listę zakupów zebrałam dla Was z jednym Zobacz więcej
Green Smoothie to orzeźwiający zdrowy koktajl ze zmiksowanych owoców i warzyw. To bomba witaminowa o często zaskakujących połączeniach smakowych idoskonały sposób na wprowadzenie kolejnych porcji Zobacz więcej
Witajcie! Jak zapowiadałam w zeszłym tygodniu postanowiłam ułożyć dla Was kilka jadłospisów, na których możecie się wzorować komponując własną dietę. Jadłospis ułożyłam na 1600 kcal z podziałem na 5 Zobacz więcej
Warto zaplanować posiłki na cały dzień z góry, dzięki temu wiemy co i kiedy mamy zjeść, a to pomaga nam trzymać się wyznaczonego planu. Na blogu jest bardzo dużo przepisów na zdrowe posiłki: Zobacz więcej
Dania rybne powinny znaleźć się w naszej diecie przynajmniej raz, dwa razy w tygodniu. Można urozmaić jadłospis z użyciem ryb i wykorzystać je inaczej niż tradycyjnie pieczona lub smażona. Proponuję Zobacz więcej
Witajcie! Jak zapowiadałam w zeszłym tygodniu postanowiłam ułożyć dla Was kilka jadłospisów, na których możecie się wzorować komponując własną dietę. Jadłospis ułożyłam na 1600 kcal z podziałem na 5 Zobacz więcej
Kochani, Z okazji pierwszych urodzin bloga, które miały miejsce na początku lipca ogłaszam konkurs, w którym do wygrania będzie 7-dniowa spersonalizowana dieta, którą ułożę specjalnie dla kogoś z Was Zobacz więcej
Postanowiłam jesienią oczyścić organizm i wprowadziłam w tym tygodniu jaglany detoks. A wszystko za sprawą Marka Zaremby i jego książki "Jaglany detoks w 7 dni". O dobroczynnej mocy kaszy jaglanej Zobacz więcej
Moi Drodzy, dziś rozpoczynamy konkurs sponsorowany przez wegetariański serwis dietetyczny Dieta VEGE, w którym ową dietę będzie można wygrać. Cudowna okazja dla wszystkich zainteresowanych kuchnią Zobacz więcej
W ciągu tygodnia opracowuję jadłospisy dla swoich klientów natomiast w sobotę po pracy lub w niedzielę przygotowuję menu dla siebie :) Szukam inspiracji na nowe dania zarówno w książkach kucharskich, Zobacz więcej
Nowy Rokzbliża się wielkimi krokami. To dobry moment na nowy start, lecz nie na chwilowy zryw, ale na zmiany na stałe. Jeśli wśród Waszych noworocznych postanowień znalazła się dieta, albo jeśli po Zobacz więcej
Postanowiłam jesienią oczyścić organizm i wprowadziłam w tym tygodniu jaglany detoks. A wszystko za sprawą Marka Zaremby i jego książki "Jaglany detoks w 7 dni". O dobroczynnej mocy kaszy jaglanej Zobacz więcej
Lekka sałatka śledziowa Ryby, zwłaszcza tłuste ryby morskie to bogate źródło kwasów omega - 3 niezbędnych w naszej diecie do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu, dlatego też ryby powinny Zobacz więcej
Nowy Rokzbliża się wielkimi krokami. To dobry moment na nowy start, lecz nie na chwilowy zryw, ale na zmiany na stałe. Jeśli wśród Waszych noworocznych postanowień znalazła się dieta, albo jeśli po Zobacz więcej
Lekka sałatka śledziowa Ryby, zwłaszcza tłuste ryby morskie to bogate źródło kwasów omega - 3 niezbędnych w naszej diecie do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu, dlatego też ryby powinny Zobacz więcej
W końcu pora na obiecany KONKURS! Tym razem konkurs związany z dietą oczyszczającą, gdzie do wygrania są rewelacyjne "odchudzające książki" (ufundowane przeze mnie) oraz zapas mineralnej wody Zobacz więcej
Pozostając w temacie diet i oczyszczania organizmu z toksyn i produktów przemiany materii chciałabym zaproponować Wam dzisiaj rewelacyjny koktajl owocowy. Oczyszczający, wzmacniający i rozgrzewający, Zobacz więcej
dietą błyskawiczną mogąsię one bardzo pogłębić. Dlatego też warto przed rozpoczęciem diety skonsultować się z lekarzem. Dieta błyskawiczna – jadłospis Co można jeść? Warzywa i produkty bogate w Zobacz więcej