Przepis na dieta lekko strawna

Ostatnimi czasy dostaję zarówno mnóstwo pytań, jak i mnóstwo zamówień na dietę lekkostrawną. Taki rodzaj diety zaleca Wam lekarz. Zaleca, i z reguły na tym jego rola się kończy. Niby każdy wie co Zobacz więcej
Jako, że wiele osób zmaga się jednocześnie z nadwagą i otyłością oraz problemami ze strony przewodu pokarmowego (najczęściej są to objawy refluksu żołądkowo – jelitowego jak zgaga, pieczenie w Zobacz więcej
Każdy z nas wie, że smażone kotlety schabowe na tłuszczu są ciężko strawne i niezbyt zdrowe. Można to jednak zmienić, kotlety schabowe będą zdrowsze i lżej strawne gdy zamiast smażyć je na tłuszczu Zobacz więcej
Witajcie! Dzisiaj jest sobota, pierwszy raz od półtora miesiąca mogłam się porządnie wyspać. Wcześniej zawsze albo byłam z kimś umówiona, albo przychodzili panowie, którzy remontowali mój dom. Wstałam Zobacz więcej
Lekko strawny PODWIECZOREK ,który choć na chwilę osłodzi nam dietę!. Danie ma 181 kcal. 1 mała bułka pszenna 30 g. 1 łyżeczka powideł śliwkowych 20 g. 1 szkl.mleka 0.5 % 200 ml. Zobacz więcej
Inka VEGANation
Inka VEGANation Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
VEGANation
PALUSZKI A'LA RYBNE!

PALUSZKI A'LA RYBNE! 52

Czujecie niedobór jodu i chęć na coś prosto z morza? Rozwiązanie jest bardzo proste, to przepis na PALUSZKI A'LA RYBNE! Smak morza nadają glony nori w połączeniu z białymi warzywami korzeniowymi. Zobacz więcej
Inka VEGANation
Inka VEGANation Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
VEGANation
PALUSZKI A'LA RYBNE!

PALUSZKI A'LA RYBNE! 3

Czujecie niedobór jodu i chęć na coś prosto z morza? Rozwiązanie jest bardzo proste, to przepis na PALUSZKI A'LA RYBNE! Smak morza nadają glony nori w połączeniu z białymi warzywami korzeniowymi. Zobacz więcej
Moje wolne dobiega końca - jutro już szkoła . Ale szczerze ? Chcę już wracać do niej ! Nudzi mi się w domu . Przez te 2 dni posprzątałam szafę 4 razy :P Ktoś z Was jadł już kleik ryżowy ? Osobiście Zobacz więcej
Lekka sałatka śledziowa Ryby, zwłaszcza tłuste ryby morskie to bogate źródło kwasów omega - 3 niezbędnych w naszej diecie do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu, dlatego też ryby powinny Zobacz więcej
Lekka sałatka śledziowa Ryby, zwłaszcza tłuste ryby morskie to bogate źródło kwasów omega - 3 niezbędnych w naszej diecie do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu, dlatego też ryby powinny Zobacz więcej
Mami
Mami Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Prawdziwy biszkopt
Świąteczne pierożki dla dzieci

Świąteczne pierożki dla dzieci 75

Lekko strawne i bez grzybów. Pierożki dla dzieci i osób na lekkich dietach. Ciasto bez mleka i jajek. Na wigilijną kolację, zamiast uszek z grzybami i kapustą, proponuję dla dzieci zgotować słodkie Zobacz więcej
Anyzkowo
Anyzkowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Anyżkowo
Pieczone buraczki w folii

Pieczone buraczki w folii 169

Pieczone buraczki w folii Różne rodzaje pieczenia czy smażenia w efekcie końcowym prowadzą do zmniejszenia wartości odżywczych danych produktów. Straty te można zminimalizować wybierając nowoczesne Zobacz więcej
Tak tak – kasza jaglana w ostatnim czasie totalnie zawładnęła moją kuchnią, a co za tym idzie – moim żołądkiem! No i dobrze, bo jak wszyscy wiemy kasza jaglana odpowiednio przyrządzona jest nie tylko Zobacz więcej
Smaczna i niedroga porowa zupka, dla tych którzy z rożnych powodów są na diecie. Por jest lekko strawny i dietetyczny. Ponadto odtruwa i odkwasza organizm, łagodzi kaszel, wzmaga potencję. Zatem komu Zobacz więcej
PESTO Z ROSZPONKI Z PRAŻONYM SŁONECZNIKIEM Wszystkich zaniepokojonych od razu uspokajam - nie przechodzę na dietę wege. Nie, nie, nie. Ja mięso kocham, uwielbiam i nie kryje się z tym, ze Zobacz więcej
Hurra ! właśnie odkryłam kaszę jaglaną ! Może to brzmi nieco zabawnie, ale faktycznie kasza jaglanabyła jakby zapomniana w mojej diecie, a jak się okazuje posiada wiele cennych składników ożywczych i Zobacz więcej
Co kojarzy Wam się z dzieciństwem? Bo jednym z moich wspomnień jest jajko na miękko, które mama gotowała mi na śniadanie :) Jajka, nie dość że zawierają wiele witamin i wartości odżywczych, dodatkowo Zobacz więcej
malwina-klima
malwina-klima Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
czekolada&chilli
Jaglanka dobra na wszystko!

Jaglanka dobra na wszystko! 116

Od nowego roku drastycznie musiałam zmienić moją dietę, ze względu na różnego rodzaju alergie. Od nowego roku trwam na diecie bezglutenowej i wegańskiej, o dziwo jestem bardzo konsekwentna. Od Zobacz więcej
Zielone koktajle warto wprowadzić do swojej diety, ponieważ są lekko strawne i odżywcze, mogą stanowić samodzielny posiłek. Zawierają dużo błonnika i białka. Szpinak ma właściwości przeciwnowotworowe, Zobacz więcej
Tradycyjny deser? todeser, który składa się z warstwy biszkoptu nasączonej bardzo mocną kawą espresso oraz likierem Amaretto, na którą nakłada się warstwę kremu z sera mascarpone, jajek, cukru i Zobacz więcej