dieta mm

Na diecie tęskni się za czymś słodkim ale zdrowym. W takich sytuacjach trzeba robić rzeczy proste i szybkie. Takie właśnie są te jabłka, posiłek węglowodanowy, idealnie słodki, owocowy deser. Przepis Zobacz więcej
Murzynek w wersji dietetycznej dla głodnych słodkości na diecie. Wystarczy użyć mąki z pełnego przemiału, ominąć dodatek żółtek, cukru mimo do otrzymamy pyszne, zdrowe ciasto, jak prawdziwy murzynek. Zobacz więcej
Czymże byłoby odchudzanie, gdyby nie można było czegoś przekąsić, co nie będzie surową marchewką albo selerem naciowym. W diecie Montignaca przekąski są w większości niedozwolone chyba że są to Zobacz więcej
na godzinę lub na kilkanaście minut do zamrażalnika. Ciasto rozwałkowujemy na grubość kilku milimetrów i wycinamy ciasteczka. Pieczemy w piekarniku na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia w Zobacz więcej
Rzadko ostatnio wrzucam posty, ale niestety strasznie nie mam czasu, a my ciągle na diecie więc i jedzenie jałowe, ale.... mam prosty i szybki przepis na bataty którym chcę się z Wami podzielić. Zobacz więcej
Aga Trzaska
Aga Trzaska Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Trzaski w kuchni
Ciacha!

Ciacha! 242

1
Jedna z rzeczy której mi brakuje na diecie to kruche ciasteczka. Zasady MM zabraniają łączenia tłuszczu z mąką, więc z kruchości ciasteczek zrezygnować musiałam. Dziś postanowiłam wymieszać różne Zobacz więcej
OSa
OSa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pyszna dieta
ORKISZOWE CIASTECZKA DIGESTIVE

ORKISZOWE CIASTECZKA DIGESTIVE 342

0
Przepis ze strony Moje Wypieki, zaadaptowany przeze mnie do wymogów diety. Ciasteczka bardzo smakowały mi, jak i mojej córce – regularnie podjadała je z pudełka. ORKISZOWE CIASTECZKA DIGESTIVE Zobacz więcej
Pizza na diecie? Kto by przypuszczał. Pizza ma jedynie łyżeczkę oleju, więc kwalifikuje się jako posiłek węglowodanowy na MM. Pełne ziarno plus mnóstwo warzyw. Pychota! Składniki na ciasto ( 2 średnie Zobacz więcej
patrycja
patrycja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Piec Smaków
(bez tytułu)

(bez tytułu) 41

0
Witam ponownie, po świętach. Święta, święta i po ptakach, jak to mówią, ale po świętach zwykle przychodzi czas na odchudzanie. Ale na moim blogu nigdy. Dlatego, coś mało kalorycznego, dla tych mniej Zobacz więcej
rodzynka
rodzynka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pyszne i zdrowe
Prawdziwe pierniczki

Prawdziwe pierniczki 63

1
Uwielbiam pierniki. Święta i bycie na diecie to nie powód, aby ich nie konsumować :) Postanowiłam, że wypróbuję kilka przepisów dostosowując je do wersji MM, dzisiaj pierwszy. Pierniki wyszły dobre, Zobacz więcej
Zaproszenie do akcji ... » Papryka faszerowana kaszą gryczaną, twarogiem i pieczarkami Fajny sposób na szybkie zutylizowanie kaszy gryczanej, która została nam z poprzedniego dnia. Pomysł znaleziony Zobacz więcej
Sezon jagodowy jeszcze trwa, więc czas na pierogi z jagodami. Mała uwaga dla osób będących na diecie wątrobowej - niby wszelkie ciasta zarabiane na stolnicy są zabronione, jednak pierogi z jagodami Zobacz więcej
Proste, szybkie, zdrowe, bez cukru, bez tłuszczu, bez mąki – Ciasteczka owsiane z bananem, żurawiną i suszoną morelą. Wystarczy tylko wszystkie składniki wymieszać ze sobą i upiec. Świetne jako zdrowa Zobacz więcej
Przepis na pyszne bezglutenowe ciasteczka świąteczne. Orzechowo – cytrynowe, bardzo delikatne, chrupiące niezbyt słodkie. Polecam nie tylko dla dzieci na diecie bezglutenowej, smakują całej mojej Zobacz więcej
Dieta bezglutenowa wcale nie musi uciążliwa i uboga w przyjemności. :) Ponieważ lubię zjeść coś słodkiego do kawy, to dziś upiekłam kruche ciasteczka z mąki gryczanej - przepis pochodzi od mojej Zobacz więcej
Sałatka fasolowa Nietypowa, smaczna, sycąca i szybka w przygotowaniu sałatka, której głównym składnikiem są warzywa strączkowe: fasola oraz groszek. Przepis na nią znalazłam u Mirabelki. Sałatka ta z Zobacz więcej
Lubię łączyć w swojej kuchni zdrowie i przyjemność. Tak właśnie powstały ciastka, na które podaję dzisiaj przepis. Ciastka świetnie sprawdzą się, jako przekąska również dla osób dbających o linię. Zobacz więcej
karolkya
karolkya Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Szósty smak
Frittata z cukinią

Frittata z cukinią 87

0
Sycące, proste i ekspresowe danie. Mogą je jeść osoby na diecie bezglutenowej i bez mlecznej. Można je podać z sosem salsa lub po prostu posypane świeżo mielonym pieprzem. Składniki: 6 jaj 4 małe Zobacz więcej
laura
laura Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Cafe Babilon
TORTILLE PP

TORTILLE PP 371

0
Oczywiście z mąki z pełnego przemiału. Dziś wersja w pełni Montignacowa - z nadzieniem warzywnym i sosem czosnkowym - idealny obiad węglowodanowy. Przepis na placki znalazłam na forum MM. SKŁADNIKI NA Zobacz więcej
Miał być blog o dobrym jedzeniu, taki miałam pierwszy pomysł. Ale potem przyszła dieta MM i "popsuła" moje plany. A teraz sobie pomyślałam, że czemu by tego nie połączyć. Bo będąc na diecie Montignaca Zobacz więcej