dieta niski indeks

Kolejny miesiąc i kolejna, obowiązkowa pozycja na półce każdej osoby, która lubi jeść, a przy tym stara się na zażerać czym popadnie.Dieta z niskim indeksem glikemicznym to książka dla wszystkich Zobacz więcej
podzielił się z nami prostymi przepisami, które pomogłyby nam w osiągnięciu zamierzonego celu. Ostatnio dzięki uprzejmości Wydawnictwa REA-SJ otrzymałam książkę „Dieta z niskim indeksem glikemicznym” Zobacz więcej
7 sekund na ucieczkę...: Metoda Montignaca, czyli dieta niskiego indeksu glikemicznego. 7 sekund na ucieczkę... Zakładki Strona główna Żyjesz tylko raz. Nie spierdol tego ;) Feuerbach wiecznie żywy, Zobacz więcej
Zdjęcie pochodzi ze strony Wyd. REA-SJ (zdjęcie zmodyfikowano na potrzeby konkursu) Moi drodzy, dzięki uprzejmości Wydawnictwa REA-SJ kolejny raz z ogromną przyjemność ogłaszam konkurs, w którym do Zobacz więcej
Moi drodzy, 31 lipca wraz z Wydawnictwem REA-SJ zaprosiłam Was do udziału we wspaniałym konkursie, w którym do wygrania były aż 3 wspaniałe książki „Dieta z niskim indeksem glikemicznym”. O książce Zobacz więcej
produkty o niskim indeksie glikemicznym, czyli patrzymy na ich jakość, a nie ilość. Produkty o wysokim IG zostają natychmiast rozłożone i powodują gwałtowny skok najpierw glukozy, a potem insuliny we Zobacz więcej
Kurczak w papilotach to prosty i szybki obiad z diety South Beach.Dobre połączenie chudej piersi z kurczaka i warzyw, które mają niski indeks glikemiczny, mało kalorii a dużo wartości odżywczych. Zobacz więcej
Kurczak w papilotach to prosty i szybki obiad z diety South Beach.Dobre połączenie chudej piersi z kurczaka i warzyw, które mają niski indeks glikemiczny, mało kalorii a dużo wartości odżywczych. Zobacz więcej
Sernik za mną znowu tak długo łaził i łaził aż musiałam go zrobić. I znowu stanęło na czekoladowym co wcale nie zmartwiło domowników. Tym razem jednak posłodziłam ciasto ksylitolem, który jest tak Zobacz więcej
Soczewica zawiera dużo białka , z tego powodu jest szczególnie polecana wegetarianom i sportowcom . Ze względu na sporą zawartość żelaza polecana jest dzieciom a kwas foliowy w niej zawarty wspomaga Zobacz więcej
indeks glikemiczny, dzięki czemu można je bezpiecznie jeść nawet będąc na diecie. Dziś zapraszam na błyskawiczną sałatkę z figami i kozim serem, do której zainspirował mnie jeden z przepisów na Zobacz więcej
! :) Naprawdę zdrowe i sycące danie, które można nawet zabrać ze sobą w pudełeczku na lunch. Przepis na 2 porcje. Jeśli nie posiadacie makaronu razowego to wybierzcie ten z twardej pszenicy durum. Zobacz więcej
Zatstanawiałam się co dziś zrobić na szybko, słodkiego, ale jednocześnie nie bardzo kalorycznego- efektem tego jest lekki chlebek jogurtowy podany z truskawkami. Smacznego :) W diecie bardziej Zobacz więcej
Kilka dni temu, korzystając, że w osiedlowym sklepie był jeszcze rabarbar w atrakcyjnej cenie, kupiłam kilka łodyg rabarbaru. Postanowiłam zrobić mus, ale taki, który można jeść na diecie :) Rabarbar Zobacz więcej
NinaJG
NinaJG Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gotuj Sam!
Komosa ryżowa trójkolorowa.

Komosa ryżowa trójkolorowa. 692

0
Sporo słyszałam o komosie ryżowej, o jej wspaniałych właściwościach. Nie jest tania, jednak ze względu na bogactwo minerałów i witamin, na kwasy omega 3, niski indeks glikemiczny i bardzo wartościowe Zobacz więcej
powegansku
powegansku Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Wegenerator
Kasza bulgur z warzywami

Kasza bulgur z warzywami 2470

1
Kasze to źródło węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym oraz białka, tym samym stanowią cenny składnik w diecie biegacza (i nie tylko;)). Kasza bulgur wyróżnia się tym, że jest pożywniejsza niż Zobacz więcej
cukrzycę (ma niski indeks glikemiczny), wegetarian i wegan. Ma aż 10 g błonnika na 100 g. Jest bogata w białko. Zawiera witaminy z grupy B, potas, magnez, kwas foliowy i rutynę. Podnosi odporność. Zobacz więcej
Proste i smaczne placuszki z mąki gryczanej. W sam raz na błyskawiczny posiłek o każdej porze dnia. Mąka gryczana jest zdrowa, ma niski indeks glikemiczny, zawiera dużo białka i jest idealna dla osób Zobacz więcej
zalecana dla osób, które stosujądietę odchudzającą. Posiada bardzoniski indeks glikemiczny, co sprawia że mogą ją spożywać osoby na diecie oraz te cierpiące nacukrzycę. Błonnik, który jest zawarty w Zobacz więcej