Przepis na dieta proteinowa

majczaneczka
majczaneczka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Paapilotkaa
Nuggetsy w wersji FIT

Nuggetsy w wersji FIT 1568

Dzisiaj prezentuję Wam kolejny przepis w wersji FIT- nuggetsy z lekkim dipem czosnkowym. Przepis został zapożyczony z pewnej diety proteinowej :) ale myślę, że zyska sympatyków nie tylko wśród Zobacz więcej
Z moich obserwacji wynika, że osoby na diecie sportowej (nazwijmy ją tak w uproszczeniu) są zwykle bardziej zdyscyplinowane w jej przestrzeganiu, niż osoby na diecie odchudzającej - być może dlatego, Zobacz więcej
SKŁADNIKI: śmietanka 30% (MAŁE OPAKOWANIE 330 ml) jajka sztuk 5 4 tabletkistewii 1 miarka odżywki proteinowej trzy miski pojemnik na lody PRZYGOTOWANIE: Najpierw rozbijamy jajka oddzielając białko od Zobacz więcej
W fazie ataku spożywamy jedynie produkty białkowe, krótko przedstawię jakie ja jadłem i jakie są dozwolone. Były to Wspomniane już białko jaja kurzego, żółtka są ograniczane nie w związku z Zobacz więcej
endriuziom
endriuziom Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Proste Przepisy
Quesadilla Dukana

Quesadilla Dukana 481

Na diecie proteinowej ciężko jest znaleźć dobrą odmianę od kurczaka, białego serka i chudych ryb. Dlatego dziś ciekawa odmiana – bardzo chuda i bardzo białkowa potrawa, która z grubsza wpisuje się w Zobacz więcej
Kochani, nie zawsze mamy czas na przygotowanie zdrowego, pełnowartościowego posiłku, a gdy dopada nas głód najłatwiej i najszybciej zaspokoić go słodyczami lub słodyczami :( tracąc efekt starań, Zobacz więcej
Szybka i smaczna bułka - Dieta Dukana - Cztery Smaki Kuchnia Mamy Chleb Domowy Dieta Dukana Faza 1 – atak Faza 2 P – naprzemienna Faza 2 W – naprzemienna Fotografia Dukan Diet Faza 1 – atak Faza 2 P – Zobacz więcej
kocila
kocila Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gruba Jadzia
Muffiny z kurczaka

Muffiny z kurczaka 231

Dla wszystkich na diecie proteinowej i dla tych, którym brakuje pomysłu na obiad z "cyckiem" w roli głównej. Mięso z fileta upieczone w kokilce (lub blaszce do muffinów) z warzywami. Bez tłuszczu a ze Zobacz więcej
noresay
noresay Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Yummy morning
Śniadania na diecie

Śniadania na diecie 351

Osoby odchudzające się bardzo często pomijają śniadanie, myśląc, że im się to "opłaci" - kalorie zaoszczędzone rano będzie sobie można "nadrobić" przy obiedzie lub w ogóle odjąć od całodziennego Zobacz więcej
Tu nie ma magii. Na spalanie aeroby, na ujędrnienie ćwiczenia oporowe. Ruch i Dieta Dukana. - Cztery Smaki Kuchnia Mamy Chleb Domowy Dieta Dukana Faza 1 – atak Faza 2 P – naprzemienna Faza 2 W – Zobacz więcej
Do dotychczas spożywanych w fazie ataku produktów proteinowych dochodzą warzywa. Polecane w tej fazie są warzywa zielone, łatwiej jest określić katalog tych warzyw które są zabronione. Warzywa Zobacz więcej
Batony proteinowe to świetna przekąska dla osób które dbają o zawartość poszczególnych składników w swojej diecie. Dobrze sprawdzają się w biegu, gdy nie mamy czasu posiłek, ale szybko chcemy Zobacz więcej
Dieta eliminacyjna – dieta naszych czasów? Zanim Zjesz Proste przepisy na desery i obiady Facebook Twitter Google+ Show Navigation Hide Navigation Dieta eliminacyjna – dieta naszych czasów? zanimzjesz Zobacz więcej
zjedzmnie
zjedzmnie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
zjedzmnie.blog.pl
O Dukanie słów kilka

O Dukanie słów kilka 107

Za mną już prawie 3 tygodnie diety i po wynikach na wadze (7 kg mniej) postanowiłem podzielić się z Tobą moim krótkim (ale jednak) doświadczeniem. Dieta Dukana może być ciężka do wytrzymania, ponieważ Zobacz więcej
Wydawnictwo: Sensus Data wydania: 2011 Format : KsiążkaIlość stron: 144Półka: posiadamDo kupienia: Gandalf, Merlin, Sensus Przyczyn, dla których się odchudzamy jest bardzo wiele. Jedni chcą zrzucić Zobacz więcej
Dieta śródziemnomorska Zanim zaczniesz dalej czytać pamiętaj: To nie jest żadna dieta cud. Żaden cudowny sposób, w którym stracimy 10 kg w tydzień. To dieta na całe życie. Zdrowy sposób odżywiania. Zobacz więcej
Szukalam ostatnio jakiegos zamiennika pieczywa, poniewaz staram sie troche schudnac. Zwykly chlebek mi tego nie ułatwia,a ja bez pieczywa nie wyobrazam sobie zycia :) Przyznam, ze przyszly mi na mysl Zobacz więcej
Masha
Masha Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kuchnialight.pl/
Zupa z Dyni – Dieta Dukana

Zupa z Dyni – Dieta Dukana 345

Zupa z Dyni - Dieta Dukana - Cztery Smaki Kuchnia Mamy Chleb Domowy Dieta Dukana Faza 1 – atak Faza 2 P – naprzemienna Faza 2 W – naprzemienna Fotografia Dukan Diet Faza 1 – atak Faza 2 P – Zobacz więcej
Wróciłam. Przeżyłam. Nie działa mi tylko jedno kolano. Z góry zjechałam. Parę razy tylko, okupując to histerycznymi napadami płaczu. Ale zjechałam. Bilans na plus. Czas znów przyzwyczaić płuca do Zobacz więcej
Karolina93sdz
Karolina93sdz Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Feel eat
Proteinowe orzechowe gwiazdki

Proteinowe orzechowe gwiazdki 471

Kolejna proteinowa przekąska. Bardzo smaczne, lecz dość suche i zapychające ciasteczka z dodatkiem białka. Z takiego białka powinno się robić szejki do picia, ale to rozwiązanie zupełnie mi nie Zobacz więcej