dieta przy dużym cholesterolu

Bardzo odżywczy koktajl, spokojnie może zastąpić śniadanie ....a olej kokosowy dostarcza dużą dawkę energii. Co więcej, pomaga w walce z nadwagą, cholesterolem i reguluje poziom cukru we krwi. Jest Zobacz więcej
Jakiś czas temu nawiązałam współpracę z firmą Kupiec. To jeden z największych producentów zdrowej żywności w Polsce. Produkty Kupca zawierają wyłącznie naturalne składniki. Na pierwszy rzut poszły Zobacz więcej
Rewelacyjna sałatka z bobem, awokado i szynka parmeńską. Idealna właśnie na teraz gdy bez większych problemów możemy kupić świeży bób i szpinak. Bób jest doskonałym źródłem białka,błonnika, żelaza, Zobacz więcej
Wszyscy znają właściwości zdrowotne malin, żurawin, kefir też nie jest obojętny zdrowiu, gdyż stymuluje układ odpornościowy, ułatwia trawienie i zachowanie prawidłowej mikroflory jelitowej, obniża Zobacz więcej
Ciekawe ile z Was lubi grejpfruta? Ja osobiście za nim średnio przepadam. Jednak ze względu na jego dobroczynne właściwości staram się go wprowadzać do codziennej diety. Grejpfrut to pogromca tłuszczu Zobacz więcej
ciężkie, takie jak kadm,ołów,rtęć. Mają one rewelacyjne działanie w diecie antycholesterolowej, obniżają bowiem poziom złego cholesterolu, a podwyższają dobrego ! Spożywając dużo otręb nie musimy Zobacz więcej
Noodle z krewetkami - to szybkie, proste i efektowne danie. Do tego lekkie, zdrowe i niskokaloryczne. Ja zrobiłam w wersji orientalnej, z dużą ilością chilli, ale danie daje mnóstwo możliwości do Zobacz więcej
Smaczny, wbrew temu jak wygląda. Zdecydowanie oczyszczający z toksyn i pozytywnie wpływający na nasze trawienie. I jakże zdrowy. SKŁADNIKI: garść (duża) świeżych liści szpinaku 1 banan 180g śliwek Zobacz więcej
cholesterolu - zawiera dużą ilość rozpuszczalnego błonnika - poprawia wygląd naszej skóry - źródło białka Składniki: (na ok. 7 sztuk) torebka kaszy jęczmiennej-100g 1 cebula 2 ząbki czosnku Zobacz więcej
Bogaty witaminy i minerały, jedna z najzdrowszych ryb posiadająca niekwestionowane walory smakowe. O czym mowa? Tuńczyk ! Do największych zalet tuńczyka (szczególnie dla osób pozostających na diecie Zobacz więcej
Łatwo jest obniżyć poziom cholesterolu, wystarczy nieco zmodyfikować dietę. Istnieje wiele pokarmów i ziół, które obniżają stężenie cholesterolu. Czemu więc nie wymieszać ich razem? Dzięki temu Zobacz więcej
na kalorie czy cholesterol, polecam mieszankę majonezu ze śmietaną. *w zaleceniach znalazła się też m.in. sałatka Cezar bez kurczaka, w której słynny sos z majonezu, parmezanu i anchois został Zobacz więcej
lekkibrzusio
lekkibrzusio Obserwuj blogaObserwujesz bloga
lekkibrzusio
Owsianka z bananem

Owsianka z bananem 1384

0
szybsze przyswajanie wiedzy. Witamina B1 i kwas pantotenowy przeciwdziałają narastającemu zmęczeniu oraz rozdrażnieniu. Niski indeks glikemiczny i duża wartość odżywcza sprawiają, że jest pożądanym Zobacz więcej
Letnia sałatka z soi. O właściwościach soi nie trzeba dużo mówić - ma niesamowite właściwości dla naszego organizmu ,przede wszystkim zalecana jest dla kobiet . Zalety soi Źródło „chudego” białka. Zobacz więcej
data czwartek, września 13, 2012 Pomysł na krem z ciecierzycy znalazłam gdzieś w internecie i ponieważ zakupiłam pół kilograma ciecierzycy (!) zrobiłam swoją wersję. Słuchajcie, to jest pyszne! Zobacz więcej
w diecie wegetariańskiej ze względu na dużą zawartość białka, która jest traktowana jako zamiennik mięsa. Przez działanie pobudzające ciecierzyca jest uznawana przez niektórych jako afrodyzjak. Zobacz więcej
. Soczewica obniża cholesterol, działa pozytywnie również na układ krążenia i serce. Idealna w diecie wegetariańskiej. Zupa jest bardzo gęsta i bardzo sycąca, jeśli nie odpowiada Wam forma zupy – Zobacz więcej
. --------------------------------------------------------------------------------- Jagody sąsilnym antyutleniaczem, dzięki czemu obniżają poziom złego cholesterolu, a podnoszą poziom dobrego. Zobacz więcej
awitaminozie. Ich spożywanie redukuje reakcje stresowe i przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu. Są bogate w kwas foliowy, dlatego kobiety w ciąży powinny obowiązkowo włączyć je do swojej Zobacz więcej
Mozzalella - jeden z moich ulubionych serów. Jego minusem jak w większości serów jest spora zawartość tłuszczu i cholesterolu. Jednak można dzisiaj dostać wersje ze zmniejszoną jego zawartością np. Zobacz więcej