dieta rozdzielna

wtorek, 29 listopada 2011 22:51 Czy ktoś z Was jest na diecie rozdzielnej i nie łączy węglowodanów z białkami? Jeśli tak, to mam propozycję makowca z grupy węglowodanowej. Jest prosty i niewyszukany, Zobacz więcej
Na podstawie książki„Nowoczesna dieta rozdzielna”, Carolyn Humphrieswydawnictwo KLUB DLA CIEBIE. Zdrowotność Duży napis na okładce książki głosi „Cała prawda o jedzeniu” i na tym rozmach „Nowoczesnej Zobacz więcej
Nie ma dnia, aby w ten czy inny sposób ktoś nie zapytał mnie o to, co myślę na temat diety rozdzielnej. Teorii na ten temat funkcjonuje w sieci mnóstwo. Mnóstwo osób poleca dietę rozdzielną jako Zobacz więcej
Nie będę filozofować i rozpisywać się na temat tej diety, bo internet jest pełen artykułów na ten temat. Najogólniej chodzi o to aby spożywać posiłki skomponowane wg 3 podstawowych zasad: spożywać Zobacz więcej
Maja
Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Maja - moje smaki
Bigos z młodej kapusty

Bigos z młodej kapusty 303

2
Bigosik to posiłek zgodny z dietą rozdzielną (choćodrobinęmąki dodałam). 1. Kapusta młoda: ok. 1100 g 2. Rosół drobiowy – kostka 4. Koperek świeży: 50 g 7. Ćwiartka z kurczaka: 140 g 1. Ugotować rosół Zobacz więcej
Sałatka z brokułami jest zgodna z dietą rozdzielną Masa netto: 999 g Składniki: Ogórek: 200 g Czosnek: 12 g Ser żółty: 49 g Koperek: 15 g Jajko na twardo: 223 g Brokuły gotowane: 420 g Kefir: 80 g Zobacz więcej
Maja
Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Maja - moje smaki
Diabelska sałatka

Diabelska sałatka 306

0
Diabelska sałatka to posiłek zgodny z dietą rozdzielną. 2. Kapusta pekińska: 260 g 3. Ketchup pomidorowy: 110 g 4. Papryka chili: 2 g 5. Boczek wędzony: 160 g 6. Filet z kurczaka: 130 g 7. Fasola Zobacz więcej
Kotlety devolay z kurczaka Kotlety devolay to posiłek zgodny z dietą rozdzielną jeśli panierujemy je w orzechach, siemieniu lnianym, słoneczniku lub sezamie. 3. Orzechy laskowe: 50 g 4. Koperek Zobacz więcej
Maja
Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Maja - moje smaki
Omlet z borówkami

Omlet z borówkami 210

0
Ten omlet nie jest posiłkiem zgodnym z dietą rozdzielną. Jednak robiony bez cukru i z dodatkiem warzyw będzie należał do posiłków w grupie białkowej. 1. Cukier: 1 łyżeczka - 5 g. 4. Borówka do mięs i Zobacz więcej
Płatki owsiane z dodatkami Płatki zbożowe z dodatkami to posiłekcałkowiciezgodnyz dietą rozdzielną Płatki owsiane na śniadanie, niektórzy mówią owsianka to rewelacyjny pomysł pod wieloma względami. Zobacz więcej
Maja
Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Maja - moje smaki
(bez tytułu)

(bez tytułu) 130

0
Naleśniki to posiłek łączący węglowodany ibiałka. Nie jest więc zgodny z dietą rozdzielną. 2. Jaja (6 szt.): 360 g 3. Olej (6-7 łyżek): 70 g 7. Ser twarogowy chudy: 400 g 8. Cukier biały: 100 g 10. Zobacz więcej
Maja
Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Maja - moje smaki
Kopytka

Kopytka 3367

2
Kopytka Kopytka można podawać na wiele sposobów będąc w diecie rozdzielnej: z ulubionym sosem warzywnym lub pieczarkowym, z serem i skwaruszkami, z masłem i bułka tartą. Będzie to posiłek Zobacz więcej
Dziś pierwszy przepis, zdjęcie, kalorie. Oczywiście obiadek zgodny z dietą rozdzielną :) Masa netto: 572 g Składniki: Cebula: 50 g Olej kujawski: 10 g Ziemniaki młode: 300 g Kefir: 200 g Sałata Zobacz więcej
Maja
Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Maja - moje smaki
Tortilla z warzywami

Tortilla z warzywami 159

0
Tortilla z warzywami to posiłek zgodny z dietą rozdzielną. 1. Papryka czerwona: 85 g 2. Ogórek: 60 g 3. Czosnek: 5 g 4. Kapusta pekińska: 92 g 5. Koperek świeży: 3 g 7. Tortilla pszenna: 60 g 1. Zobacz więcej
Sałatka z żołądkami i z sosem czosnkowo-koperkowym Sałatka z żołądkami to posiłek zgodny z dietą rozdzielną 2. Papryka czerwona: 180 g 7. Kapusta pekińska: 200 g 8. Jogurt grecki light: 340 g 9. Zobacz więcej
Maja
Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Maja - moje smaki
Ciasto z rabarbarem

Ciasto z rabarbarem 127

0
Ciasto z rabarbarem Ja zaliczam to ciasto do posiłków z grupy węglowodanowej. Choć tak naprawdę wykonując go nie zostały zachowane zasady diety rozdzielnej. 3. Otręby owsiane lub mąka ziemniaczana: 10 Zobacz więcej
Maja
Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Maja - moje smaki
Akt rozpaczy

Akt rozpaczy 654

0
Akt rozpaczy czyli kogel-mogel. To żaden posiłek, to kaprys dietetyczny, bardzo kaloryczny i w ogóle niezgodny z dietą rozdzielną. W akcierozpaczy, w czarnej godzinie (czasem nas to dopada) można Zobacz więcej
zarumienionego boczku dodajemy pokrojoną w kostkę cebulę i chwilę podmażamy 4. Dodajemy odcedzoną kapustę, mieszamy 5. Doprawiamy cukrem, solą i octem, mieszamy i wszystko razem podsmażamy ok 5 Zobacz więcej
Zielona sałatka z żołądkami Zielona sałatka z żołądkami to posiłek zgodny z dietą rozdzielną. Należy do grupy białkowej. Składniki sałatki nie zmieniły się wiele, są nieco inne proporcje. Dodana Zobacz więcej