dieta śródziemnomorska

Codogara
Codogara Obserwuj blogaObserwujesz bloga
codogara
Dieta  śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska 461

1
Dieta śródziemnomorska jest jedną z najpopularniejszych diet. Zainteresowanie nią nie bierze się jednak z całą pewnością znikąd. Niewiele innych diet posiada tak dużą i – co najważniejsze – Zobacz więcej
Nie, niebójcie się !Nie będę Wam tu pisać o odchudzaniu. Słowo dieta rozumiem jako styl życia i odżywiania się, jako zwyczaje żywieniowe.Nie zaś jakokilkutygodniową głodówkę, dzięki której zrzucicie Zobacz więcej
Dieta śródziemnomorska Zanim zaczniesz dalej czytać pamiętaj: To nie jest żadna dieta cud. Żaden cudowny sposób, w którym stracimy 10 kg w tydzień. To dieta na całe życie. Zdrowy sposób odżywiania. Zobacz więcej
Źródło piramidy:http://oldwayspt.org Witam Was po Świętach:) Mam nadzieję, że odpoczęliście i miło spędziliście czas z rodziną. Jeżeli czujecie się przejedzeni i rozglądacie się za wskazówkami, jak Zobacz więcej
źródło: http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/mediterranean-diet-better-than-exercise-at-preventing-heart-disease-regardless-of-your-age-or-gender-study-finds-10088468.html?sgsg Zobacz więcej
czegoś takiego jak nieskotłuszczowa dieta śródziemnomorska i na pewno nie jest ona dietą drogą - przecież wywodzi się ze sposobu żywienia biednych mieszkańców Krety, którzy jedli produkty roślinne, Zobacz więcej
Czas świąt już minął ( ciągłego zajadania i obżerania się mało dietetycznymi potrawami ). Myślę , że czas na zmianę w Nowym Roku. Postaram się napisać trochę o dietach i podać kilka propozycji, które Zobacz więcej
Pasta śródziemnomorska z cieciorki i oliwy to przepis zaczerpnięty prosto z Diety 17-dniowej – Fazy II. Jeden z ostatnich przepisów, których jeszcze nie przetestowałam. W zeszłym tygodniu, po ponad 14 Zobacz więcej
Dieta śródziemnomorska - zalety, zasady, menu Zanim Zjesz Proste przepisy na desery i obiady Facebook Twitter Google+ Show Navigation Hide Navigation Dieta śródziemnomorska – zalety, zasady, menu Zobacz więcej
Dieta śródziemnomorska - zalety, zasady, menu Zanim Zjesz Proste przepisy na desery i obiady Facebook Twitter Google+ Show Navigation Hide Navigation Dieta śródziemnomorska – zalety, zasady, menu Zobacz więcej
oliwy właściwości ma popularny u nas olej rzepakowy. Grecy i Włosi dodają oliwę do wielu potraw -skrapiają nią sałatki, przyrządzają z niej sos winegret ( z dodatkiem octu winnego i czosnku ), dodają Zobacz więcej
. Przeszłam przez wszystkie możliwe sposoby odżywiania, by znaleźć ten idealny dla siebie – dietę śródziemnomorską. Nie jest to typowa dieta odchudzająca – nie dzieli się jej na etapy, nie wymaga od Zobacz więcej
ze słońcem, ciepłem i latem (pewnie z niejednymi wakacjami). Wyobrażamy sobie stragany uginające się pod ciężarem dorodnych warzyw i owoców, świeże ryby prosto z morza, kolorowe sałatki i lekkie Zobacz więcej
Dzień dobry, Takie się już utarło w świecie skojarzenie, że dietę stosujemy po coś – aby schudnąć, żeby obniżyć cholesterol, leczyć cukrzycę… Dlatego w kolejnej części cyklu o diecie Zobacz więcej
marchew. Jeść można także liście rzodkiewki, rzepy, buraka i selera naciowego. - nie wytępiajcie chwastów – pokrzywy, mniszka, tylko pozwólcie im rosnąć w pewnej części ogrodu, a będziecie mieć Zobacz więcej
się rozwiązanie – dieta śródziemnomorska.Dieta śródziemnomorska jest bogactwem warzyw i ziół. To przede wszystkim zdrowa i naprawdę smaczna alternatywa dla tłustych i ciężkich potraw. Dowodem na Zobacz więcej
Witam Was w drugim poście z cyklu o diecie śródziemnomorskiej. Poprzednio starałam się rozwiać częste wątpliwości i nieporozumienia dotyczące tej diety. Na dziś miałam dla Was przygotowany bardzo Zobacz więcej
Witam Was w nowym cyklu blogowym na Chilli, Czosnek i Oliwa dotyczącym diety śródziemnomorskiej. Temat diet jest niezmiennie popularny i poszukiwany. Dieta śródziemnomorska jest dietą o Zobacz więcej
Dzień dobry, W poprzednim wpisie na temat diety śródziemnomorskiej zastanawialiśmy się, jak możemy ją zaadaptować do polskich realiów, szczególnie w okresie zimy. Pozostała jeszcze jedna ważna kwestia Zobacz więcej
Fasola, podobnie jak wszystkie rośliny strączkowe, jest bardzo dobrym źródłem białka w naszej diecie. To również bogate źródło witamin z grupy B, tiaminy oraz błonnika, które wpływają na układ nerwowy Zobacz więcej