dieta tygodniowa

Dostałam kilka wiadomości, głównie mailowych, że tygodniowe zestawiania posiłków się podobają. Podjęłam więc decyzję, że wpis tego rodzaju będzie pojawiał się w każdą niedzielę marca a z racji tego, Zobacz więcej
Jak pewnie wielu z Was, w nowym roku postanowiłam zdrowiej się odżywiać i zrzucić co najmniej kilka kilogramów, których po urodzeniu dzidziusia sporo mi przybyło. Jednak diety, podczas których trzeba Zobacz więcej
Przykładowa dieta w cukrzycy typu II dla kobiety o zapotrzebowaniu energetycznym 1800 kcal zgodnie z zaleceniami dla diety w cukrzycy (klik) Inne choroby: brak Aktywność fizyczna: niska Tryby życia: Zobacz więcej
Robienie tych zestawień jeszcze bardziej uświadamia mi jak szybko mija czas. Ledwo dodam pierwsze, nie zdążę uzupełnić brakujących przepisów, a już jest kolejna niedziela i trzeba kompletować kolejne Zobacz więcej
Czas na czwartą część naszego zestawienia. Niestety nie posiadam dwóch zdjęć poniedziałkowych - lunchu i kolacji. Zdjęć nie ma, ponieważ na lunch jedliśmy tortille, zapakowane tak szczelnie w folię, Zobacz więcej
Święta, świętami, ale skoro zapowiedziałam coniedzielny cykl wpisów to choćby się paliło i waliło musi powstać. Dzisiejsze zestawienie zawiera tylko 4 menu, bo piątek był dniem wolnym od pracy. W Zobacz więcej
w pracy mieliśmy albo ciasto, albo ciasteczko domowej roboty. Czasami też zdażały się sklepowe batoniki proteinowe. Nie zrezygnowaliśmy wcale z wielu rzeczy, nie postawiliśmy na restrykcyjną dietę Zobacz więcej
Wy też odkładacie rozpoczęcie wszystkiego do poniedziałku? A może by tak złamać tą zasadę i zacząć w niedzielę? Pierwszy maja wypada w tym roku w niedzielę, więc to idealna okazja na nowy początek. Zobacz więcej
Hej, dziekuje za wsparcie! Z racji 8 tygodniowej diety mojego kochanego męża, pozbyliśmy się produktów glutenowych, zbożowych i tych zawierajacych laktozę. Nie zdawałam sobie sprawy ile wspaniałych Zobacz więcej
Współpraca Centrum Dietetycznego NutriSfera z Centrum Medycznym Silesiana w Zabrzu Z okazji rozpoczęcia współpracy Centrum Dietetycznego Nutrisfera http://nutrisfera.pl/index.htmlz Centrum Medycznym Zobacz więcej
Zakończył się pierwszy tydzień mojej superdiety. mam nadzieję, że zainspirowałam chociaż kilkoro z Was do zmiany swojego sposobu żywienia. Dieta nie musi być restrykcyjna, nudna i monotonna. Znając Zobacz więcej
Długa i skomplikowana nazwa śniadania, ale to prawdziwa bomba błonnikowa i probiotyczna. Idealne śniadanie, które przyspieszy przemianę materii i przyspieszy metabolizm. Po tygodniowej diecie z takim Zobacz więcej
Codogara
Codogara Obserwuj blogaObserwujesz bloga
codogara
Dieta antycellulitowa

Dieta antycellulitowa 349

1
Dieta antycellulitowa Dowiedz się jak się odżywiać, aby wyeliminować znienawidzoną pomarańczową skórkę. Zobacz, na czym polega dieta antycellulitowa. Kobiety niejednokrotnie mają ogromny kompleks Zobacz więcej
Każda z nas o tym marzy. Idealna figura, włosy, skóra, paznokcie. Wydajemy fortunę na kosmetyki, ulepszacze, a zapominamy o tym co najprostsze, co zawsze jest blisko i tanio. W zależności od pory roku Zobacz więcej
Witam Was po weekendzie! Wiem, nie odzywałam się. Nie pisałam, nie wklejałam i…nie gotowałam! Ale ale, mam na to wszystko logiczne wytłumaczenie. Mąż wrócił po 2 tygodniowej nieobecności. Jedliśmy u Zobacz więcej
Rozpoczynamy nowy tydzień z Dietą na Jesień. To już druga seria, w której przedstawię Wam propozycje z mojego tygodniowego zdrowego jadłospisu. Jeśli zależy Wam na szczupłej sylwetce niezbędne jest Zobacz więcej
Minęło już ponad dwa tygodnie od momentu kiedy zostałem niejako zmuszony do rozpoczęcia diety warzywnej i muszę przyznać że nie było łatwo. Szczególnie pierwszy tydzień, który był drogą przez mękę. Zobacz więcej
Emma95
Emma95 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
inspiracje na śniadanie
~

51

0
(najlepiej dorszowatą) lub tuńczyka z puszki - są tak samo dobre jak pierś z kurczaka/indyka czy chuda wołowina. Nie, planowanie z tygodniowym wyprzedzeniem nie jest potrzebne :D Mnie to osobiście Zobacz więcej
Pinos
Pinos Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Piniowe orzeszki
Placuszki z tuńczykiem

Placuszki z tuńczykiem 251

0
Jakiś czas temu trafiłam na bardzo sympatyczny polskojęzyczny blog "dietujący". Na przechodzenie na dietę jestem ostatnio zbyt leniwa (a w dodatku moja silna wola jest absolutnie przekonana, że naszym Zobacz więcej
Laktoowo
Laktoowo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Lakto Owo
Punkty naprawcze

Punkty naprawcze 118

0
), objeść się truskawkami i czereśniami mimo ceny, jesienią zawekować mnóstwo słoików z pomidorami, nie jeść, kiedy nie jest się głodnym. Vegan kickstart nie powiódł się. Pomimo powtórnej rejestracji, Zobacz więcej