dieta z ograniczeniem tłuszczu

Kilka osób po moim poście o skutkach zwiększenia spożycia tłuszczu pytało się mnie, jak zwiększałam jego ilość? Czy nie jem zbyt tłusto? Czy to jedzenie nie oczeka tłuszczem? Większość tych pytań Zobacz więcej
Kiedy wprowadza się w życie dietę, w dość krótkim czasie można zauważyć efekty takiej zmiany. Dzieje się tak, że organizm przyzwyczajony do wyższej ilości kalorii zostaje „zaskoczony” przejściem na Zobacz więcej
Brownie z dyni - wegańskie, bezglutenowe, bez tłuszczu Blox.pl Załóż bloga Zaloguj Menu Zaloguj Załóż bloga Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Makaron z kurczakiem i kremowym sosem Zobacz więcej
Mogłabym zaśpiewać za Jerzym Połomskim, a mnie jest szkoda lata... Szkoda i nie szkoda, ponieważ kocham dary jesieni. Takie jak np śliwki węgierki i to nie jakieś takie nowe wypasione gatunki, ale te Zobacz więcej
Muffiny kokosowe z jagodami to małe słodkie babeczki wypełnione fioletowymi owocami. Ich wnętrze jest mięciutkie i wilgotne dzięki dodatkowi kwaśnej śmietany, nie zawierają za to tłuszczu (innego niż Zobacz więcej
Brownie z cukinii - wegańskie, bezglutenowe, bez tłuszczu Blox.pl Załóż bloga Zaloguj Menu Zaloguj Załóż bloga Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Koktajl z nasionami konopi Brownie z Zobacz więcej
To chyba ten wakacyjny klimat ciągle pcha mnie w stronę kokosów i kokosowych deserów. Tym razem ciasto, naprawdę wyjątkowe. Aromatyczne, wilgotne i wyjątkowo długo utrzymujące świeżość, a do tego Zobacz więcej
Hej, w związku z częstym spamowaniem komentarzy na blogu, z pomocą Męża na stronie pojawił się dodatek, dzięki któremu przy wprowadzaniu komentarza, należy wykonać prostą czynność :) Przykład poniżej: Zobacz więcej
Kolejny przepis na danie dla osób na diecie dr Dąbrowskiej, ale nie tylko. Ze smakiem zupę wcinało też dziecię, więc może to być fajny sposób na podanie czerwonej kapusty tym, którzy w tradycyjnej Zobacz więcej
Kanapki z szynką, sałatą i ogórkiem kiszonym Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 496,55 kcal Białko: 21,76 g Tłuszcz: 18,85 g Węglowodany: 59,23 g Składniki: Chleb graham - 4 średnie kromki Zobacz więcej
Kanapki z szynką, sałatą i ogórkiem kiszonym Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 496,55 kcal Białko: 21,76 g Tłuszcz: 18,85 g Węglowodany: 59,23 g Składniki: Chleb graham - 4 średnie kromki Zobacz więcej
lekkibrzusio
lekkibrzusio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
lekkibrzusio
Krajanka z batata bez tłuszczu

Krajanka z batata bez tłuszczu 120

Żeby mi się w domu nie nudziło, żartuję mnie się nigdy nie nudzi. To jeszcze raz...żeby nie stracić całego swojego wolnego czasu na oglądaniu filmików na youtubie, przeglądaniu facebooka i instagrama, Zobacz więcej
Owsianka z brzoskwinią Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 579,31 kcal Białko: 24,14 g Tłuszcz: 13,92 g Węglowodany: 88,51 g Składniki: Płatki owsiane - 9,5 łyżki (95 g) Mleko 2% - 1,25 Zobacz więcej
Wiele osób zadaje pytanie- co przygotować na obiad aby było syte, smaczne i dietetyczne. Tym razem podam Wam przepis na makaron z tuńczykiem. Będzie szybko, smacznie i bardzo dietetycznie :) Makaron Zobacz więcej
Pewnie zauważyliście, że od jakiegoś czasu mniej gotuję i że mniej przepisów pojawia się na blogu? Wynika to z faktu, że spełniam po trosze jedno z moich marzeń - zajmuje mi to sporo czasu i kosztuje Zobacz więcej
Sernik waniliowy bez ciasta i tłuszczu z frużeliną owocową - Serniki pieczone - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Sernik waniliowy bez ciasta i tłuszczu z Zobacz więcej
Kulinarne pyszności Molki: Koktajl przyśpieszający spalanie tłuszczu z olejem rzepakowym. Kulinarne pyszności Molki Kulinaria i fotografia.Twój blog kulinarny.Twoja inspiracja w kuchni pełną Zobacz więcej
Różowa księżniczka czyli torcik bez tłuszczu z truskawkami - Lekkie torty - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Różowa księżniczka czyli torcik bez tłuszczu Zobacz więcej
Drożdżóweczki z serkiem migdałowym bez tłuszczu - Lekkie ciasta - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Drożdżóweczki z serkiem migdałowym bez tłuszczu Zobacz więcej
Torcik kawowy z dmuchanymi wałeczkami bez tłuszczu - Lekkie torty - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Torcik kawowy z dmuchanymi wałeczkami bez tłuszczu Zobacz więcej