dieta z ograniczeniem tłuszczu

Przepis nie wygląda może tak apetycznie jak smakuje, ale zachęcam -> spróbujcie!!! To proste danie z sezonowych produktów. Jest lekkostrawne i zawiera niewielkie ilości tłuszczu więc może pojawić Zobacz więcej
Wczoraj obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu. Warto przy tej okazji zastanowić się nad korzyściami płynącymi z odrzucenia lub znacznego ograniczenia spożycia mięsa. W społeczeństwie Zobacz więcej
wiele 'niewinnych' słodkości, dodatków do dań jak i gotowych produktów spożywczych i dań przygotowanych w sprytny sposób - tak, aby zachować ich pyszny smak i jednocześnie zminimalizować niekorzystny Zobacz więcej
Niezwykle smakowita wersja popularnych mielonych. Tym razem w mojej kuchni po raz kolejnykrólująpiersi z kurczaka... Składniki: 500 g piersi z kurczaka 1 jajko Przyprawa do kurczaka Sposób Zobacz więcej
z rzadszym występowaniem pewnych rodzajów raka, osteoporozy i ograniczeniem symptomów menopauzy. składniki 1 szklanka soja, 3 szt dymka, 3 szt pomidor, 1 szt cebula czerwona, koperek, oliwa, Zobacz więcej
:) Produkty te zawierają w sobie zioła ,przyprawy i mikroelementy , które pomogą nam w kłopocie . Dziś zaczynamy test od - FIGURA Extraslim suplement diety 60 kapsułek Jak działa i co zawiera ? Zobacz więcej
Cook it Lean
Cook it Lean Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Cook it Lean
Współpraca

Współpraca 50

0
zawierających (dopuszczamy substancje słodzące takie jak stewia, ksylitol, naturalny miód) zbóż (pszenicy, żyta, orkiszu, wszystkich rodzajów kasz, ryżu, kukurydzy) roślin strączkowych niektórych Zobacz więcej
Dziś czas mnie goni, nie mam więc czasu na wielkie wywody. Napiszę tylko, że moim postanowieniem jest: -wyeliminowanie cukru, zamiast tego słodzenie owocami, ew. czasem ksylitolem, syropem z agawy Zobacz więcej
Codogara
Codogara Obserwuj blogaObserwujesz bloga
codogara
Gotowanie na parze

Gotowanie na parze 251

0
sposób na nienaganną sylwetkę i dobre samopoczucie. Gotowanie na parze oznacza dla nas zarówno szybkie, mało kaloryczne, jak również i zdrowe odżywianie. Rezygnujemy z nadmiaru tłuszczów, dostarczamy Zobacz więcej
niebezpieczne. Odchudzanie polega na ograniczeniu spożywanych kalorii, ale nie wybiórczo. Tak jak miała za zadanie dieta Dukana, ograniczała tłuszcze i węglowodany do niebezpiecznie niskiego Zobacz więcej
W ramach debiutu coś klasycznego, ale w zmodyfikowanej wersji. Jest to pasta, którą od klasycznego hummusu różni relatywnie mała zawartość tłuszczów.Po pierwsze zawiera mniejszą ilość tahiny. Po Zobacz więcej
Zapiekanka na spodzie kalafiorowym jest świetnym daniem dla osób, które są na diecie i unikają wszelkiej maści makaronów. Ser cheddar, używany do posypania zapiekanki na górze, można zastąpić innym Zobacz więcej
Kolejny ekspresowy i pyszny przepis. Jak w większość, ten również można modyfikować w zależności od upodobań lub ograniczeń dietetycznych i tak osobom na diecie niskocholesterolowej polecam Zobacz więcej
się dowód, czyli przepis na odchudzoną pizze na mące orkiszowej bez dodatku tłuszczy, tzw posiłek " węglowy" jeśli się odchudzamy. Jeśli nie, ale dbamy o to co jemy to polecam te pizze z ulubionymi Zobacz więcej
No cóż - kaczkę uwielbiam! Niestety, muszę na jakiś czas zrezygnować z mięsa i innych przyjemności - i przejść na dietę "z mgły i dmuchawca", czyli żywić się głównie powietrzem i wodą, z dodatkiem Zobacz więcej
surfingowego jak najwięcej. Zaczynamy już przynajmniej na tydzień przed wyjazdem serią ćwiczeń, które przekazujemy uczestnikom - joga, streching i dawka ćwiczeń siłowych lub basen. Dodatkowo Zobacz więcej
potęgują skłonność do nadwagi i otyłości. Drastyczne ograniczenie kaloryczności diety jest sygnałem dla organizmu do „oszczędzania energii”, co sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. Największe Zobacz więcej
potęgują skłonność do nadwagi i otyłości. Drastyczne ograniczenie kaloryczności diety jest sygnałem dla organizmu do „oszczędzania energii”, co sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. Największe Zobacz więcej
dla diety śródziemnomorskiej, która zakłada ograniczenie spożycia kwasów Omega-6 przy jednoczesnym zwiększeniu stężenia Omega-3. W przypadku oliwy z oliwek, z racji dużo mniejszej niż w przypadku Zobacz więcej