dietetyczna fasolka szparagowa

Nie wiem jak mogłam o niej zapomnieć. Może dlatego, że ponad 12 lat temu zajadałam się nią prawie codziennie – w sezonie i poza nim, aż w końcu mi zbrzydła. Najwyższy czas do niej wrócić bo teraz w Zobacz więcej
Świetny dodatek do obiadu albo na kolację. Składniki na 6 porcji: 1 łyżeczka oleju rzepakowego 165 g poszatkowanej cebuli 120 g pokrojonego bekonu 700 g fasolki szparagowej szczypta ostrej papryki 1 Zobacz więcej
Cukinia z fasolką na parze z grillowaną białą kiełbaską ,dietetyczne lekkie danie obiadowe lub kolacyjne. składniki 1 szt cukinia, 1 garść fasolka szparagowa, 1/2 szt papryka czerwona, olej Zobacz więcej
Lekka dietetyczna tylko na warzywach bez tłuszczu i zbędnych kalorii.. składniki 4 szt ziemniaki, 1 garść fasolka szparagowa, 1 szt por, 1/4 szt seler, 1 szt pietruszka, pieprz, koperek, Sól Zobacz więcej
EwE
EwE Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Potrawy z kaloriamiii
Kurczak z rozmarynem

Kurczak z rozmarynem 158

0
Idealny dietetyczny pomysł na obiad. Składniki na 1 porcję: 150 g piersi z kurczaka 1 łyżeczka oliwy 1 łyżeczka soku z cytryny 1 łyżeczka rozmarynu 60 g ugotowanego białego ryżu 1 średnia cebula 50 g Zobacz więcej
Sałatka z mięskiem sojowym tzw kotletem sojowym . Lekka smaczna dietetyczna. składniki 4 szt kotlety sojowe, 1 garść fasolka szparagowa, 1 szt pomidor, szczypior, 2 szt jajko, pieprz, koperek, Zobacz więcej
Kolorowa sałatka z fasolki lekka dietetyczna i zdrowa składniki 1 garść fasolka szparagowa, 1 szt papryka czerwona, 1 szt papryka żółta, szczypior, olej, pieprz, Sól, 1 łyżeczka przyprawa Zobacz więcej
Warzywa z gotowaną rybą .Dietetyczny zdrowy obiadek. Podajemy z masłem lub oliwą . składniki 1/3 szt kalafior, 2 szt marchewka, 1 garść fasolka szparagowa, 1 łyżeczka masło, dorsz, Sól, sok z Zobacz więcej
Pyszna, zdrowa, dietetyczna i prosta. Może stanowić dodatek do obiadu albo samodzielne danie. Ja uwielbiam takie suróweczki sobie podgryzać na kolację. Mogę sobie pozwolić wtedy i wiem , że nie Zobacz więcej
Składniki: 1/2 opak newelli (klasycznej) 100 g wędzonego łososia 1/2 sałaty lodowej 1 duży ogórek szklarniowy 1 duży pomidor 1/2 puszki groszku konserwowanego 1/2 puszki fasolki szparagowej 10-15 Zobacz więcej
Składniki: Filet z kurczaka Warzywa (marchewka groszek, kalafior, brukselka. fasolka szparagowa , grzyby mun) sól pieprz Wykonanie: Fileta z kurczaka cienko rozbijamy solimy dodajemy pieprz można Zobacz więcej
Dzisiaj na mój dietetyczny obiad serwuję fasolkę z jajkiem sadzonym z dodatkiem suszonych pomidorów. Danie jest kolorowe i tak pyszne, że mogłabym je jeść codziennie :) Składniki na 1 porcję: 1/2 Zobacz więcej
Zima, a raczej półroczna jesień powoli odchodzi w zapomnienie Jak co roku nadchodzą kolejne dietetyczne wyzwania. Dietetyczny kuskus z warzywami pozwoli rozpocząć Wam kolejną wiosenną dietę. Zobacz więcej
Dietetyczna zupka brokułowa z papryką czerwona -lekka i pełna witamin . Mało kalorii . składniki 1 kawałek seler, 1 szt liść laurowy, 2 kulki ziele angielskie, 2 kulki pieprz, 1 szt marchewka, 1 Zobacz więcej
4 czerwca 2013 by Caroline Proste danie bez wielkich szaleństw. Danie jest jednym z moich dietetycznych obiadów, na które ostatnimi czasy się przerzuciłam. Bardzo smaczne i sycące. Składniki: 1 Zobacz więcej
letnie warzywa najlepiej smakują saute albo z masłem, to fakt. ale trochę mi się takie przejadły, a i małż.a jakoś do fasolki zachęcić trzeba. ten sposób jest pyszny, dietetyczny i zdrowy. przepis Zobacz więcej
Kasza jest pożywna i zdrowa, na naszym stole gości dość często:) A razem z mięskiem i pomidorkami, stworzyła pyszny duet:) Składniki: 4 duże pomidory 1 cebula 100 g kaszy pęczak 150 g mięsa mielonego Zobacz więcej
Zupa na bazie cukinii, fasolki szparagowej, zielonego groszku, marchwi i makaronu. Lekka, dietetyczna i czysta zupa, która świetnie sprawdzi się przed drugim daniem lub jako samodzielny „mały” obiad. Zobacz więcej
tasty point
tasty point Obserwuj blogaObserwujesz bloga
tasty point
tarta w warzywa bogata

tarta w warzywa bogata 563

0
i niezastąpionego przepisu na ciasto kruche z "Kwestii Smaku" - dziękuję :) środek - moja inwencja twórcza: marchew, fasolka szparagowa (żółta, zielona), tuńczyk w kawałkach, feta w kostkach, pomidor Zobacz więcej
Ta propozycja jest przede wszystkim zdrowa a następnie dietetyczna. A dodatkowo przygotowanie jej zajmie nie dłużej niż czas potrzebny na ugotowanie fasolki, więc naprawdę polecam. Składniki (2 Zobacz więcej