dietetyczna owsianka

Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 579,31 kcal Białko: 18,19 g Tłuszcz: 14,98 g Węglowodany: 92,25 g Składniki: Płatki owsiane - 6,5 łyżki (65 g) Gruszka - 1 duża sztuka (170 g) Żurawina Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 579,31 kcal Białko: 21,57 g Tłuszcz: 19,70 g Węglowodany: 77,08 g Składniki: Płatki owsiane - 9 łyżek (85 g) Pomarańcza - 1 mała sztuka (130 g) Jogurt Zobacz więcej
Nie wiem czemu , ale mam takie przekonanie, że co niektórzy dawno nie jedli owsianki...A może właśnie zrobić ją dziś na śniadanie ? Choć ja przyznam się , że jadłam ją na kolację :) Też pyszna. Zobacz więcej
boskaflorence
boskaflorence Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Tylko pysznie
Dietetyczna zapiekanka

Dietetyczna zapiekanka 93

Hej! To nie koniec przepisów na zapiekanki. Tym razem będzie w wersji dietetycznej, bo jest w niej dorodna cukinia,pyszne marchewki, pachnące zioła.Może jeden wyjątek stanowi ser mozzarella, ale i on Zobacz więcej
nutristrefa
nutristrefa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
NutriStrefa
Lasagne dietetyczna

Lasagne dietetyczna 221

Moja lasagne różni się od tej klasycznej przede wszystkim ilością kalorii. Postanowiłam stworzyć dietetyczną wersję tego klasycznego włoskiego dania. Moja lasagne wyszła znakomita. Polecam spróbować. Zobacz więcej
KOLORgotowania.pl
KOLORgotowania.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kolorgotowania.pl
Owsianka

Owsianka 115

Lubię zjeść wartościowe i sycące śniadanie, które daje mi energię na cały dzień. Owsianka jest rozgrzewająca i sycąca, a w zależności od dodatków potrafi zaskakiwać smakiem. Do mojej dodałam wiórki Zobacz więcej
alicjaklusek86
alicjaklusek86 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Alutka - Gotuje
Jabłecznik dietetyczny

Jabłecznik dietetyczny 172

Jabłecznik dietetyczny - bez mąki i cukru! Prosta szarlotka z dużą ilością musu jabłkowego, serkiem waniliowym i migdałami ... pysznie ;) Idealne ciasto dla tych co się odchudzają i są na diecie. Zobacz więcej
Koktajl, który może znaleźć się w menu wszystkich osób na diecie. Wersja dietetyczna, bo na wodzie, a cukier pochodzi z owoców. Polecam! Śmiało możesz zabrać ze sobą w butelce lub słoiku do pracy czy Zobacz więcej
Bożena
Bożena Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moje domowe kucharzenie
Owsianka

Owsianka 74

Pyszna owsianka -podpatrzona u Dorotki...polecam. 350 ml mleka (lub mleka i wody pół na pół) 50 g płatków owsianych szczypta soli 1 łyżka cukru lub miodu/syropu z agawy/syropu klonowego (opcjonalnie) Zobacz więcej
Smyk
Smyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
smykwkuchni.blogspot.com
Dietetyczna owsianka!

Dietetyczna owsianka! 549

Zdrowe śniadanko to podstawa! Owsianka z płatków pszennych: - 50 ml mleka -100 ml wody - borówki - mango - mieszanka żurawiny, orzechów laskowych, nerkowca, migdałów, ziaren słonecznika i dyni - 3 Zobacz więcej
Z okazji 2 urodzin bloga kulinarnego Feed me better, który znajduje się wysoko, na liście moich ulubionych, postanowiłam przygotować przepis pochodzący właśnie z tego bloga! Z uwagi na to, że ostatnio Zobacz więcej
baby-w-kuchni
baby-w-kuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
BaBy w kuchni
Nuggetsy dietetyczne

Nuggetsy dietetyczne 333

Nuggetsy dietetyczne - BaBy w kuchni Na słodko bezy ciasta bez pieczenia ciasta czekoladowe ciasta drożdżowe ciasta z owocami ciasteczka desery drożdżówki inne ciasta lody muffinki/babeczki serniki Zobacz więcej
Dziś proponuje Wam pieczoną owsiankę, którą ostatnio poczęstowała mnie moja przyjaciółka. Podała ją na dwa sposoby: z twarożkiem jogurtowym i dżemem z czarnej porzeczki oraz z masłem orzechowym i Zobacz więcej
JulietteCapuleti
JulietteCapuleti Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Juliette in Wonderland
Dietetyczne muffinki

Dietetyczne muffinki 17867

Dzisiaj zamiast stylizacji przygotowałam dla Was przepis na muffinki. Nie wiem czy to jest możliwe, żeby jakiekolwiek ciasto było dietetyczne, jednak zmodyfikowałam tak przepis żeby był mniej tuczący. Zobacz więcej
Doro43
Doro43 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Co w kredensie piszczy
Dietetyczny naleśnik

Dietetyczny naleśnik 571

Witam. Dzisiaj coś dla tych wszystkich, którzy preferują zdrową dietę. Przygotowałam dla was dietetyczny naleśnik porcja na jeden posiłek, prosta i szybka w przygotowaniu. Idealny na ciepłe śniadanie Zobacz więcej
dietoholik
dietoholik Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dietoholik
Dietetyczne naleśniki

Dietetyczne naleśniki 23832

Dietetyczne naleśniki bez jajek, tłuszczu i mąki to ostatnio moje ulubione słodkie śniadanie. Dostarczają sporo białka i węglowodanów złożonych, dzięki czemu sycą aż do pory obiadowej. W smaku są Zobacz więcej
dom-agi.pl
dom-agi.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
dom-agi.pl
Dietetyczny omlet

Dietetyczny omlet 16141

Dietetyczny omlet autor: Aga on 16 mar 2013 • 10:06 am Komentarzy: 6 Nie wiem jak Wy, ale ja nie wyobrażam sobie poranku bez śniadania. Jest to mój nawyk, bez śniadania nie wychodzę z domu. Wolę Zobacz więcej
Jedna z moich ulubionych! Owsianka ze świeżym soczystym mango, mogłabym ją jeść codziennie i prawie tak jest heheh. Rozkochałam się w owsiance do reszty ;-) SKŁADNIKI: - 3 łyżki mieszanki owsianki (ja Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Coraz bardziej dietetyczna owsianka

Coraz bardziej dietetyczna owsianka 421

Ślicznie - dietetycznie fot. D.Szymborska Oj ja to mam plan związany z odchudzaniem, i z taką nagrodą, że fiu fiu i nie jest to tort kajmakowy! Dziś owsianka BIO i ORGANIC i SLOW FOOD – czyli Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Dietetyczna (i smaczna) owsianka

Dietetyczna (i smaczna) owsianka 474

Wiosennie, dietetycznie i pysznie fot. D.Szymborska Liczę, liczę te kalorie. Działa bo chudnę, ale co się z tym wiąże trzeba było zmodyfikować owsiankę tak by była mniej kaloryczna a dalej dobrze Zobacz więcej