dietetyczna polewa czekoladowa

składników cały czas miksując. Kształtujemy z ciasta małe kuleczki i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Później każdą kuleczkę przygniatamy łyżeczką, aby ciasteczka wyszły bardziej Zobacz więcej
Czekolada nie musi być niezdrowa i zakazana dla osób będących na diecie. Słodkie desery polane sosem czekoladowym nie muszą być już tylko marzeniem :) Zamiast ciast czy babeczek proponuję puszysty Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Omlet na słodko

Omlet na słodko 424

0
na talerz i smarujemy jogurtem (lub niskosłodzonym dżemem, owocami, serkiem homogenizowanym). Wartość energetyczna dietetycznego omleta z nadzieniem jogurtowym (2 łyżki) – 180kcal Wartość Zobacz więcej
Prosty, ekspresowy, dwuskładnikowy przepis na pyszną, gładką polewę czekoladową. i co najważniejsze: DIETETYCZNĄ! Zazwyczaj w domowych przepisach na polewy głównym składnikiem, obok czekolady jest Zobacz więcej
Pyszne, dietetyczne ciasto drożdżowe. Któż nie lubi zapachu świeżego ciasta drożdżowego? Pyszne jeszcze ciepłe na śniadanie a do tego szklanka mleka czy kakao, smak dzieciństwa. Każdy chyba to Zobacz więcej
Tort czekoladowy z masą z serka mascarpone i bitej śmietany ,czereśnie ,odrobina czekolady na wierzch i jeszcze kilka czereśni .Czy to brzmi jak dietetyczny tort ??? .Po cichu dodam ,że smakuje Zobacz więcej
Witajcie moi drodzy:) Postnie, postnie i dietetycznie:) Ciasto narodziło się pod wpływem chwili, jednej małej myśli o czekoladzie:) Jak na złość w domu nie miałam ani kawałka czekolady:( Przejrzałam Zobacz więcej
Dietetyczny sernik waniliowy (16 kawałków- tortownica o średnicy 26cm) Dietetyczna wersja klasycznego sernika o smaku waniliowym ze zdrową polewą czekoladową. Ciasto jest na tyle niskokaloryczne, że Zobacz więcej
wygrania 30$- TUTAJ Składniki: 1 szklanka płatków owsianych górskich drobno zmielonych 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 50 g margaryny 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/3 szklanki cukru Zobacz więcej
Kolejne bezglutenowe ciasto ze zmielonymi migdałami zamiast mąki. Efekt, to wilgotny, mocno czekoladowy, aromatyczny murzynek, który wszystkim bardzo smakował. Przepis znalazłam na „normalnym”, nie Zobacz więcej
- 3 jajka - 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia - 3 łyżeczki kakao (można więcej) - garść migdałów - alkohol do nasączenia (np. sherry, likier pomarańczowy) Masa - 300 g kremówki - 2-3 łyżeczki Zobacz więcej
Deser To ulubione ciasto mojego męża, w wersji DUKANOWEJ. W podstawowym przepisie na spód dajemy herbatniki , potem masa serowa na górę znów herbatniki i całość polewamy polewą czekoladową. My Zobacz więcej
następnie obtaczac w wiórkach. Najlepiej wspomagać się sztućcami, bo istnieje możliwosc doprowadzenia kuchni do niepożądanego stanu :) . Układać gotowe kawałki na papierze do pieczenia do Zobacz więcej
Anioły ostatnio wzięły się za dietę i prawie wszystko u nas dietetyczne;) Trudno nam bardzo zrezygnować z ukochanych ciast...dlatego dzisiaj ciasto czekoladowe odchudzone. Kupując czekoladę do tego Zobacz więcej
wygrania 30$- TUTAJ Składniki: 1 szklanka płatków owsianych górskich drobno zmielonych 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 50 g margaryny 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/3 szklanki cukru Zobacz więcej
Zielona Patelka
Zielona Patelka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielona Patelka
Ciasto Rafaello

Ciasto Rafaello 1541

0
„Śnieżka” - 40dkg wiórków kokosowych - 20dkg całych , obranych migdałów - polewa czekoladowa (najlepiej gorzka, ciasto i tak jest bardzo słodkie) Zabieramy się do pracy… Biszkopt: Ubijamy białka, Zobacz więcej
Kocham serniki wszelkiej maści, ale czekoladowego nie jadłam.. Kiedy ujrzałam ten sernik musiałam go zrobić, nie było innej opcji.. Nareszcie doczekał się specjalnej okazji! Uwaga wersja bardzo nie Zobacz więcej
żeby stężał. I gotowe! ;) Uwagi: Skoro w serniku nie ma masła, margaryny ani innego tłuszczu, po to żeby sernik był bardziej fit, to ja również polecam pozbawić go wszelkich dodatków typu polewa Zobacz więcej
smaku nadzienie 1 szklanka kaszy jaglanej 1 szklanka mleka kokosowego odtłuszczonego (u mnie z firmy Real Thai)+ 5 łyżek 1 szklanka wody 1 laska wanili stewia 1lyzeczka oleju kokosowego 1 gruszka Zobacz więcej
kasza będzie całkiem miękka (nie mieszamy jej w trakcie gotowania) 2łyżki mleka odtłuszczonego 0,5 % Do ugotowanej gorącej kaszy dodajemy mleko, mieszamy, po czym blendujemy kaszę na papkę. 5 jajek Zobacz więcej