dietetyczna polewa czekoladowa

{{headerMessage}}
składników cały czas miksując. Kształtujemy z ciasta małe kuleczki i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Później każdą kuleczkę przygniatamy łyżeczką, aby ciasteczka wyszły bardziej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czekolada nie musi być niezdrowa i zakazana dla osób będących na diecie. Słodkie desery polane sosem czekoladowym nie muszą być już tylko marzeniem :) Zamiast ciast czy babeczek proponuję puszysty Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Omlet na słodko

Omlet na słodko 454

0
{{headerMessage}}
na talerz i smarujemy jogurtem (lub niskosłodzonym dżemem, owocami, serkiem homogenizowanym). Wartość energetyczna dietetycznego omleta z nadzieniem jogurtowym (2 łyżki) – 180kcal Wartość Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Prosty, ekspresowy, dwuskładnikowy przepis na pyszną, gładką polewę czekoladową. i co najważniejsze: DIETETYCZNĄ! Zazwyczaj w domowych przepisach na polewy głównym składnikiem, obok czekolady jest Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszne, dietetyczne ciasto drożdżowe. Któż nie lubi zapachu świeżego ciasta drożdżowego? Pyszne jeszcze ciepłe na śniadanie a do tego szklanka mleka czy kakao, smak dzieciństwa. Każdy chyba to Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Tort czekoladowy z masą z serka mascarpone i bitej śmietany ,czereśnie ,odrobina czekolady na wierzch i jeszcze kilka czereśni .Czy to brzmi jak dietetyczny tort ??? .Po cichu dodam ,że smakuje Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Witajcie moi drodzy:) Postnie, postnie i dietetycznie:) Ciasto narodziło się pod wpływem chwili, jednej małej myśli o czekoladzie:) Jak na złość w domu nie miałam ani kawałka czekolady:( Przejrzałam Zobacz więcej
Jestem Maja
Jestem Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moja Micha
Dietetyczny sernik waniliowy

Dietetyczny sernik waniliowy 1270

8
{{headerMessage}}
Dietetyczny sernik waniliowy (16 kawałków- tortownica o średnicy 26cm) Dietetyczna wersja klasycznego sernika o smaku waniliowym ze zdrową polewą czekoladową. Ciasto jest na tyle niskokaloryczne, że Zobacz więcej
{{headerMessage}}
wygrania 30$- TUTAJ Składniki: 1 szklanka płatków owsianych górskich drobno zmielonych 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 50 g margaryny 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/3 szklanki cukru Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejne bezglutenowe ciasto ze zmielonymi migdałami zamiast mąki. Efekt, to wilgotny, mocno czekoladowy, aromatyczny murzynek, który wszystkim bardzo smakował. Przepis znalazłam na „normalnym”, nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
- 3 jajka - 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia - 3 łyżeczki kakao (można więcej) - garść migdałów - alkohol do nasączenia (np. sherry, likier pomarańczowy) Masa - 300 g kremówki - 2-3 łyżeczki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Deser To ulubione ciasto mojego męża, w wersji DUKANOWEJ. W podstawowym przepisie na spód dajemy herbatniki , potem masa serowa na górę znów herbatniki i całość polewamy polewą czekoladową. My Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kokosanki lub kostka kokosowa.. moja wersja różni się tym , że jest dietetyczna.. można ją pożerać bez większych wyrzutów sumienia. Zgodna nawet już z zasadami I fazy diety South Beach... 200 g mączki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Anioły ostatnio wzięły się za dietę i prawie wszystko u nas dietetyczne;) Trudno nam bardzo zrezygnować z ukochanych ciast...dlatego dzisiaj ciasto czekoladowe odchudzone. Kupując czekoladę do tego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
wygrania 30$- TUTAJ Składniki: 1 szklanka płatków owsianych górskich drobno zmielonych 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 50 g margaryny 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/3 szklanki cukru Zobacz więcej
Zielona Patelka
Zielona Patelka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielona Patelka
Ciasto Rafaello

Ciasto Rafaello 1778

0
{{headerMessage}}
„Śnieżka” - 40dkg wiórków kokosowych - 20dkg całych , obranych migdałów - polewa czekoladowa (najlepiej gorzka, ciasto i tak jest bardzo słodkie) Zabieramy się do pracy… Biszkopt: Ubijamy białka, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kocham serniki wszelkiej maści, ale czekoladowego nie jadłam.. Kiedy ujrzałam ten sernik musiałam go zrobić, nie było innej opcji.. Nareszcie doczekał się specjalnej okazji! Uwaga wersja bardzo nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
żeby stężał. I gotowe! ;) Uwagi: Skoro w serniku nie ma masła, margaryny ani innego tłuszczu, po to żeby sernik był bardziej fit, to ja również polecam pozbawić go wszelkich dodatków typu polewa Zobacz więcej
{{headerMessage}}
smaku nadzienie 1 szklanka kaszy jaglanej 1 szklanka mleka kokosowego odtłuszczonego (u mnie z firmy Real Thai)+ 5 łyżek 1 szklanka wody 1 laska wanili stewia 1lyzeczka oleju kokosowego 1 gruszka Zobacz więcej
kobieta przy garach
kobieta przy garach Obserwuj blogaObserwujesz bloga
domowe gotowanie
Ciasto jaglane

Ciasto jaglane 46

3
{{headerMessage}}
kasza będzie całkiem miękka (nie mieszamy jej w trakcie gotowania) 2łyżki mleka odtłuszczonego 0,5 % Do ugotowanej gorącej kaszy dodajemy mleko, mieszamy, po czym blendujemy kaszę na papkę. 5 jajek Zobacz więcej